如果您正在寻找一种快速简便的方法来制作美味的玉米面包,那么这个微波炉玉米面包食谱正是您所需要的!此食谱采用简单的原料,如玉米粉、奶酪、鸡蛋和牛奶,可以快速混合,可以在微波炉中在 8-10 分钟内煮熟。
加入洋葱, 茴香种子和帕尔马干酪给这种玉米面包带来了鲜美可口的风味。 这种微波炉玉米面包肯定会成为家庭的最爱,非常适合作为汤、炖菜、辣椒或美味小吃的配菜。
如何制作微波炉玉米面包
备注: 下面的食谱卡提供了完整的说明。
用烹饪喷雾润滑您的 10 英寸派热克斯玻璃馅饼盘;放在一边。 在一个可用于微波炉的小盘子中,加入切碎的洋葱、盐和黄油,用微波炉高火加热 3 分钟。 将玉米粉、泡打粉、茴香籽和磨碎的帕尔马干酪放入一个大碗中,搅拌混合。
在一个小碗中,将鸡蛋和牛奶轻轻搅拌; 逐渐倒入玉米粉混合物和奶酪,然后用橡皮抹刀或木勺将所有成分彻底混合。
将面糊倒入准备好的盘子中,在微波炉中高火加热 12 分钟,或者直到插入中心的测试仪取出时干净为止。 在耐热玻璃盘中冷却约 10 分钟即可食用。 享受!!!
相关食谱:
烹饪食谱
简易微波炉玉米面包
如果您正在寻找一种快速简便的方法来制作美味的玉米面包,那么这个微波炉玉米面包食谱正是您所需要的! 此食谱采用简单的原料,如玉米粉、奶酪、鸡蛋和牛奶,可以快速混合,可以在微波炉中在 8-10 分钟内煮熟。 添加洋葱、茴香籽和帕尔马干酪,使这款玉米面包变得美味可口。 这种微波炉玉米面包肯定会成为家庭的最爱,非常适合作为汤、炖菜、辣椒或美味小吃的配菜。
成分
说明
- 在 10 英寸派热克斯玻璃馅饼盘上涂上烹饪喷雾;放在一边。在一个可用于微波炉的小盘中,加入切碎的洋葱、盐和黄油,用微波炉高火加热 3 分钟。
- 将玉米粉、泡打粉、茴香籽和磨碎的帕尔马干酪放入一个大碗中,搅拌混合。 在一个小碗中,将鸡蛋和牛奶轻轻搅拌; 逐渐倒入玉米粉混合物和奶酪,并使用橡胶抹刀或木勺搅拌,使所有成分充分混合。
- 将面糊倒入准备好的盘子中,在微波炉中高火加热 12 分钟,或者直到插入中心的测试仪取出时干净为止。 在耐热玻璃盘中冷却约 10 分钟即可食用。 享受!!!
如何储存和重新加热
- 储藏: 用微波炉加热玉米面包,让它完全冷却,然后用塑料或铝箔紧紧包裹起来。 您可以将其在室温下保存最多 2 天,或在冰箱中保存最多一周。
- 重新加热: 将玉米面包每片用微波炉加热 20-30 秒或直至变热。 或者,您也可以用箔纸将其包裹在烤箱中重新加热,并在 350°F 的温度下烘烤 10-15 分钟。
营养成分
简易微波炉玉米面包
每份服务量
卡路里
486
%每日价值*
脂肪
40
g
62
%
饱和脂肪
9
g
56
%
反式脂肪
0.4
g
多不饱和脂肪
19
g
单不饱和脂肪
10
g
胆固醇
59
mg
20
%
钠
345
mg
15
%
钾
191
mg
5
%
碳水化合物
26
g
9
%
光纤
3
g
13
%
糖
3
g
3
%
蛋白质
6
g
12
%
维生素A
274
IU
5
%
维生素C
1
mg
1
%
钙
170
mg
17
%
铁
1
mg
6
%
*百分之每日价值根据2000卡路里饮食。
所有营养信息均基于第三方计算,仅供估计。 每个食谱和营养价值都会根据您使用的品牌、测量方法和每个家庭的份量而有所不同。
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