ایک رسیلی اور ٹینڈر بیف ٹینڈرلوئن سٹیک، ٹینگی میٹھی اور کھٹی شہد سرسوں کی چٹنی، کرسپی لیٹش، اور ذائقہ دار سالسا کریولا کے ساتھ، یہ سینڈوچ ایک بہترین کھانا ہے جو آپ کو مزید چاہیں گے۔
اسے بنانا آسان ہے اور فوری لنچ، ڈنر، یا گیم ڈے سنیک کے لیے بہترین ہے۔ لہذا، اپنا تہبند پکڑو اور اپنے خاندان اور دوستوں کو متاثر کرنے کے لیے ایک بہترین کھانا تیار کرو!
ٹینڈرلوئن سینڈوچ بنانے کا طریقہ
نوٹ: مکمل ہدایات ذیل میں ہدایت کارڈ میں فراہم کی گئی ہیں.
زیتون کے تیل کو درمیانے درجے کی اونچی آنچ پر گرم کریں اور لہسن کو ہلائیں۔ پکائیں، 15 سیکنڈ تک ہلاتے رہیں (ان کو احتیاط سے دیکھیں جب وہ جل جائیں اور جب وہ براؤن ہونے لگیں تو جلد کڑوا ہو جائیں)۔
سرسوں، شہد، اوریگانو، اور سرکہ شامل کریں، اور تمام اجزاء کو یکجا کرنے کے لیے ہلائیں۔ گرمی سے ہٹا دیں اور ایک طرف رکھ دیں۔ تیار کرنے کے لئے سالسا کریولا, براہ کرم فراہم کردہ لنک پر کلک کریں اور ہدایت کی ہدایات پر عمل کریں۔
ٹینڈرلوئن سٹیک کو تقریباً ¼ انچ موٹی پتلی سلائسوں میں کاٹ لیں، جن میں سے ہر ایک میں تقریباً 80 گرام ہوں گے (آپ ان میں سے 3 ہر سینڈوچ کے لیے استعمال کریں گے)۔ چاربرائلر کو پہلے سے گرم کریں یا درمیانی اونچی آنچ پر گرل کریں۔
نمک اور کالی مرچ کے ساتھ بیف ٹینڈرلوئن چھڑکیں۔ چاربرائلر پر رکھیں اور درمیانے درجے تک ہر طرف 3 منٹ تک پکائیں۔ اوپر لیموں نچوڑ کر ایک طرف رکھ دیں۔ تمام سبزیوں کو بیکنگ شیٹ پر جمع کریں جس میں پارچمنٹ پیپر لگا ہوا ہو۔. بیٹھو ایک طرف.
400 ° F کے لئے تندور Preheat اپنے ٹوسٹ بولیلو رولس تندور کے درمیانی ریک پر ٹینڈرلوئن سینڈویچ کے لیے، یا تو پارچمنٹ پیپر سے لیس شیٹ پین پر یا براہ راست گریٹس پر، تقریباً 10 منٹ کے لیے، اسے آدھے راستے پر پلٹائیں۔
جگہ ٹوسٹڈ بولیلو رولس ہر پلیٹ پر لمبائی کی طرف کاٹ کر روٹی کے ایک طرف میٹھی اور کھٹی شہد سرسوں کی چٹنی پھیلائیں اور دوسری طرف سرسوں کو پھیلائیں۔ لیٹش کے 2 ٹکڑوں کے ساتھ روٹی کے ہر ٹکڑے کو اوپر رکھیں۔
سٹیک کو ہر ایک بن میں باندھیں اور ہر ایک سینڈوچ اور اوپر پر ایک چھوٹا چمچ سالسا کریولا ڈالیں۔ باقی کے ساتھ عمل کو دہرائیں۔ بولیلو رولس. ہمارے ٹینڈرلوئن سینڈوچ کا لطف اٹھائیں! 😋🍻
متعلقہ ترکیبیں:
ہدایت
آسان ٹینڈرلوئن سینڈوچ
اجزاء
ہدایات
میٹھی اور کھٹی شہد سرسوں کی چٹنی کے لیے:
- زیتون کے تیل کو درمیانے درجے کی اونچی آنچ پر گرم کریں اور لہسن کو ہلائیں۔ پکائیں، 15 سیکنڈ تک ہلاتے رہیں (ان کو احتیاط سے دیکھیں، کیونکہ جب وہ براؤن ہونے لگتے ہیں تو وہ جل جاتے ہیں اور بہت جلد کڑوے ہو جاتے ہیں)۔ سرسوں، شہد، اوریگانو، اور سرکہ شامل کریں، اور تمام اجزاء کو یکجا کرنے کے لیے ہلائیں۔ گرمی سے ہٹا دیں اور ایک طرف رکھ دیں۔
- سالسا کریوولا تیار کرنے کے لیے نیچے دی گئی تصویر پر کلک کریں اور ترکیب کی ہدایات پر عمل کریں۔
ٹینڈرلوئن سٹیک کے لیے:
- ٹینڈرلوئن سٹیک کو تقریباً ¼ انچ موٹی پتلی سلائسوں میں کاٹ لیں، جن میں سے ہر ایک میں تقریباً 80 گرام ہوں گے (آپ ان میں سے 3 ہر سینڈوچ کے لیے استعمال کریں گے)۔
- چاربرائلر کو پہلے سے گرم کریں یا درمیانی اونچی آنچ پر گرل کریں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ بیف ٹینڈرلوئن چھڑکیں۔ چاربرائلر پر رکھیں اور درمیانے درجے تک ہر طرف 3 منٹ تک پکائیں۔ لیموں کو اوپر سے نچوڑ کر ایک طرف رکھ دیں۔
ٹینڈرلوئن سینڈوچ کو جمع کرنے کے لیے:
- بیکنگ شیٹ پر چرمی کاغذ کے ساتھ قطار میں، تمام سبزیوں کو جمع کریں. بیٹھو ایک طرف. تندور کو 400 ° F پر پہلے سے گرم کریں۔ تندور کے درمیانی ریک پر ٹینڈرلوئن سینڈوچ کے لیے اپنے بولیلو رولز کو ٹوسٹ کریں، یا تو پارچمنٹ پیپر سے لگے ہوئے شیٹ پین پر یا براہ راست گریٹس پر، تقریباً 10 منٹ کے لیے، اسے آدھے راستے پر پلٹائیں۔
- ہر پلیٹ میں ٹوسٹ کیے ہوئے بولیلو رولز رکھیں، لمبائی کی طرف کاٹیں، اور روٹی کے ایک طرف میٹھی اور کھٹی شہد سرسوں کی چٹنی پھیلائیں اور دوسری طرف سرسوں کو پھیلائیں، روٹی کے ہر ٹکڑے کے اوپر لیٹوز کے 2 ٹکڑے کریں۔
- سٹیک کو ہر ایک بن میں باندھیں اور ہر ایک سینڈوچ اور اوپر پر ایک چھوٹا چمچ سالسا کریولا ڈالیں۔ باقی بولیلو رولز کے ساتھ عمل کو دہرائیں۔ ہمارے ٹینڈرلوئن سینڈوچ کا لطف اٹھائیں! 😋🍻
نوٹس
تمام غذائیت کی معلومات فریق ثالث کے حسابات پر مبنی ہیں اور صرف ایک تخمینہ ہے۔ ہر نسخہ اور غذائیت کی قیمت آپ کے استعمال کردہ برانڈز، پیمائش کے طریقوں، اور فی گھرانہ حصے کے سائز کے لحاظ سے مختلف ہوگی۔