Naghahanap ng mabilis at madaling paraan upang palakasin ang iyong immune system at mapabuti ang panunaw? Subukan itong 5 minutong recipe ng lemon ginger tea!
Ginawa gamit ang sariwang ginger root, lemon juice, at isang touch ng honey at cinnamon, ang nakakapreskong at nakapagpapabata na inumin na ito ay may maraming benepisyo sa kalusugan.
Ang luya ay kilala sa mga anti-inflammatory properties nito at maaaring makatulong sa pagpapagaan ng pagduduwal, habang ang lemon ay mayaman sa bitamina C at antioxidants. Ang maraming nalalaman na recipe na ito ay maaaring ihain nang mainit o malamig, na ginagawa itong perpektong pick-me-up anumang oras ng araw. Subukan ito at tamasahin ang masarap at nakapagpapalusog na benepisyo ng malasang tsaa na ito!
Paano gumawa Lemon Ginger Tea
nota: Ang buong mga tagubilin ay ibinigay sa recipe card sa ibaba.
Sa isang kasirola, idagdag ang dalawang tasa ng tubig at pakuluan ito. Kapag umabot na sa kumukulo, ilagay ang luya (sa panlasa) at ang katas ng apat na lemon.
Ihain sa isang tasa o Mason jar, palamutihan ng a hiwa ng lemon, at pagandahin ang lasa gamit ang isang cinnamon stick. Maaari mong inumin ito ng mainit o malamig. Enjoy!
Mga Kaugnay na Recipe:
Resipe
Easy Lemon Ginger Tea
Ingredients
- 2 tablespoons Ugat ng luya (sariwa, hilaw, mga 2 pulgada ng luya) sa panlasa
- 2 tasa Ng tubig
- Juice mula sa 4 na sariwang lemon
- 1 pagpira-pirasuhin ng manipis na lemon upang palamutihan
- 1 kanela stick
- 2 tablespoons ng pulot sa panlasa
tagubilin
- Sa isang kasirola, ibuhos ang dalawang tasa ng tubig at dalhin ito sa isang pigsa; kapag umabot na sa kumukulo, ilagay ang luya (sa panlasa) at ang katas ng apat na lemon.
- Ihain sa isang tasa o Mason jar, palamutihan ng lemon slice, at pagandahin ang lasa gamit ang isang cinnamon stick. Maaari mong inumin ito ng mainit o malamig. Enjoy!
Mga Tala
Ang lahat ng impormasyon sa nutrisyon ay batay sa mga kalkulasyon ng third-party at isang pagtatantya lamang. Mag-iiba-iba ang bawat recipe at nutritional value depende sa mga brand na ginagamit mo, mga paraan ng pagsukat, at laki ng bahagi bawat sambahayan.