Агар шумо дар ҷустуҷӯи таомҳои оддӣ, вале таъсирбахш ё хӯроки тарафӣ бошед, ба ин помидорҳои гелоси бирёншуда нигоҳ накунед. Шумо метавонед бо якчанд компонентҳо, аз ҷумла помидорҳои гелос боллазату шањдбори, гиёҳҳои хушбӯй ва сиркои бальзамӣ як табақи болаззат эҷод кунед.
Ин помидорҳои гелоси бирёншуда барои ҳамчун як табақ бо протеини дӯстдоштаи худ хизмат кардан, ба макарон ё салатҳо илова кардан ё танҳо аз танӯр газак кардан комил аст.
Чӣ тавр задан Помидорҳои бирёншудаи гелос
Шарҳ: Дастурҳои пурра дар корти дорухат дар зер оварда шудаанд.
Танӯрро то 400 дараҷа гарм кунед. Дар як косаи калон ҳамаи компонентҳоро илова кунед ва хуб омехта кунед. Омехтаи помидорро дар як табақи варақ партоед. Онҳоро ба як қабат паҳн кунед ва то 30 то 40 дақиқа бирён кунед, то помидор блистер шавад ва дарида шавад.
Помидорро ба табақе фиристед. Гарм ё дар ҳарорати хонагӣ хизмат кунед.
Дорухатҳои марбут:
ресепт
Помидорҳои осон бирён гелос
компонентњо
- 1 Корт помидори гелос
- ¼ коса равғани зайтун кушода аст
- 1 қошуқи балсамӣ
- ½ қошуқи Гиёҳҳои де Прованс ё маҷмӯи ¼ қошуқи ореганои хушк ва ½ қошуқи бодиён хушк
- 3 донаҳо сир , майда кардашуда
- ¼ қошуқи намак косер
- ¼ қошуқи ќаламфури хоки хок
Дастурамал
- Танӯрро то 400 дараҷа гарм кунед. Дар як косаи калон ҳамаи компонентҳоро илова кунед ва хуб омехта кунед. Омехтаи помидорро дар як табақи варақ партоед. Онҳоро ба як қабат паҳн кунед ва то 30 то 40 дақиқа бирён кунед, то помидор блистер шавад ва дарида шавад. Помидорро ба табақе фиристед. Гарм ё дар ҳарорати хонагӣ хизмат кунед.
Заметки
Ҳама маълумоти ғизоӣ ба ҳисобҳои тарафи сеюм асос ёфтаанд ва танҳо тахминӣ мебошанд. Ҳар як дорухат ва арзиши ғизоӣ вобаста ба тамғаҳое, ки шумо истифода мебаред, усулҳои ченкунӣ ва андозаи қисмҳо дар як хонавода фарқ мекунанд.