Ta recept združuje naravno sladkost sladkega krompirja s kančkom medu in toplimi začimbami, kot je cimet in muškatni orešček.
avokado olje premaže krompir pred praženjem, kar pomaga ustvariti hrustljavo zunanjost, medtem ko notranjost ohranja mehko in vlažno. če želite dodati malo hrustljavosti, lahko dodate tudi nekaj sesekljane pekane.
Ta jed je kot nalašč za prijetno družinsko večerjo, malico ali katero drugo priložnost, ko želite uživati v zdravi in okusni jedi. Pa se lotimo pečenja!
Kako narediti pražen sladki krompir
Opombe: Celotna navodila so na spodnji kartici z recepti.
Pečico segrejte na 400 stopinj F in na sredino postavite rešetko. Medtem ko se pečica segreva, pekane položite na pekač, da se pražijo, dokler ne zadišijo po oreščkih in postanejo nekoliko temnejši, približno 5 minut.
Odstranite iz pečice in postavite na stran. Sladki krompir položite na pekač, obložen s pergamentni papir in pokapljajte z avokadovim oljem in medom. Krompir potresemo s cimetom, muškatnim oreščkom in košer soljo ter premešamo.
Pečemo do zlato rjave in mehke, ko jo prebodemo z nožem, približno 25 do 30 minut. Pražen sladki krompir postrezite s pokapljanjem medu in kosom orehov orehov.
Sorodni recepti:
- Česen Krompirjevi rezini
- Pečen sladki krompir
- Pečen sladki krompir Cajun
- Pražen krompir
- Krompirjev hašiš
- Pečen krompir
Recept
Enostavno pražen sladki krompir
Sestavine
- 4 sladki krompir , olupljen in narezan na 1-palčne kocke
- ¼ pokal avokadovo olje , plus več za prelivanje krompirja po kuhanju
- ¼ pokal med
- 2 čajne žličke mleti cimet
- ¼ čajna žlička svež muškatni orešček , nariban
- ⅔ pokal grobo sesekljanih pekanov , neobvezno
- ⅛ čajna žlička košer sol
navodila
- Pečico segrejte na 400 stopinj F in na sredino postavite rešetko.
- Medtem ko se pečica segreva, pekane položite na pekač, da se pražijo, dokler ne zadišijo po oreščkih in postanejo nekoliko temnejši, približno 5 minut. Odstranite iz pečice in postavite na stran.
- Sladki krompir položite na pekač, obložen s pergamentnim papirjem, in pokapajte z avokadovim oljem in medom. Krompir potresemo s cimetom, muškatnim oreščkom in košer soljo ter premešamo. Pečemo do zlato rjave in mehke, ko jo prebodemo z nožem, približno 25 do 30 minut. Pražen sladki krompir postrezite s pokapljanjem medu in kosom orehov orehov.
Opombe
Vse informacije o hranilni vrednosti temeljijo na izračunih tretjih oseb in so le ocene. Vsak recept in hranilna vrednost se bosta razlikovali glede na blagovno znamko, ki jo uporabljate, metode merjenja in velikost porcij na gospodinjstvo.