Sałatka z tuńczyka to klasyczny przepis, który jest ulubionym daniem wielu pokoleń. To szybkie i łatwe danie, które można szybko przygotować, idealne na pracowite wieczory w tygodniu lub lunche na ostatnią chwilę. Ten przepis na sałatkę z tuńczyka Chipotle przenosi klasyczną sałatkę z tuńczyka na wyższy poziom, dodając pikantne i aromatyczne składniki.
Ten przepis na sałatkę z tuńczyka składa się z kawałków białego tuńczyka w puszce, majonezu, papryczek chipotle, pieczonej czerwonej papryki, selera, szalotki, soku z cytryny, musztardy Dijon, ogórka, pietruszki, soli i pieprzu. Połączenie tych składników tworzy pyszną i satysfakcjonującą sałatkę z tuńczyka, idealną na każdą okazję.
Papryczki chipotle w tym przepisie dodają wędzonego i pikantnego smaku sałatce z tuńczyka, dzięki czemu wyróżnia się ona na tle innych tradycyjnych sałatek z tuńczyka. Dodatkowo pieczona czerwona papryka, seler, szalotka i ogórek nadają potrawie teksturę i chrupkość, czyniąc ją bardziej satysfakcjonującą i przyjemną.
Ten przepis jest idealny dla tych, którzy szukają szybkiego i łatwego posiłku, a jednocześnie zdrowego i pysznego. Jest to również świetna opcja dla tych, którzy chcą urozmaicić swoją rutynę sałatkową z tuńczyka. Co więcej, można go łatwo dostosować do różnych gustów i preferencji. Więcej przepisów inspirowanych tuńczykiem znajdziesz w naszym artykule Tuńczyk Sub, Zapiekanka z makaronem z tuńczykiem, i Tuńczyk Empanadas.
Jak zrobić sałatkę z tuńczyka
Note: Pełna instrukcja znajduje się w karcie przepisu poniżej.
Odcedź puszki z tuńczykiem i rozdrobnij go widelcem do miski. Do osuszenia tuńczyka użyj ręcznika papierowego lub sitka o drobnych oczkach. Dodać majonez, pieczoną czerwoną paprykę, seler, szalotki, sok z cytryny, musztardę Dijon, ogórek, pokrojoną w kostkę paprykę chipotle i sos. Mieszaj wszystko, aż dobrze się połączy. Dodać posiekaną natkę pietruszki, sól i pieprz, ponownie wymieszać. Spróbuj sałatki z tuńczyka i dopraw ją według potrzeb. Dodaj więcej soli, pieprzu lub soku z cytryny do smaku. Sałatkę z tuńczyka podawaj od razu lub schłodź w lodówce przez godzinę lub dwie, aby smaki się połączyły.
Powiązane przepisy:
- Tuńczyk Sub
- Zapiekanka z makaronem z tuńczykiem
- Tuńczyk Empanadas
- Kremowy gulasz rybny
- Smażona ryba
- Baja Fish Tacos
Przepis
Prosta sałatka z tuńczyka
Składniki
- 4 (5 uncji) puszki tuńczyka białego w kawałkach zalane wodą
- ⅔ kubek majonez , najlepszej jakości, takie jak Hellmann's lub Duke's
- 2 papryczki chipotle z puszki pokrojone w drobną kostkę, plus 1 do 2 łyżek sosu
- ½ kubek Pieczona czerwona papryka , takie jak Mezzeta Brand, pokrojone w drobną kostkę
- 2 żeberka seler , drobno posiekany lub pokrojony w kostkę
- 3 szalotki , jasne i ciemnozielone części pokrojone w cienkie plasterki lub 1 mała czerwona lub żółta cebula pokrojona w drobną kostkę
- 1 łyżka stołowa świeże soki z cytryny (z 1 cytryny)
- 1-½ łyżka stołowa musztarda Dijon
- ½ angielski ogórek , pozbawiony nasion i pokrojony w małą kostkę lub 2 łyżki słodkiego aromatu marynowanego
- ⅓ kubek drobno posiekana natka pietruszki płaskolistnej
- ½ łyżeczka Sól koszerna
- ½ łyżeczka świeżo zmielony czarny pieprz
Instrukcje
- Odcedź puszki z tuńczykiem i rozdrobnij go widelcem do miski. Do osuszenia tuńczyka użyj ręcznika papierowego lub sitka o drobnych oczkach.
- Dodać majonez, pieczoną czerwoną paprykę, seler, szalotki, sok z cytryny, musztardę Dijon, ogórek, pokrojoną w kostkę paprykę chipotle i sos. Wszystko razem mieszamy, aż dobrze się połączy.
- Dodać posiekaną natkę pietruszki, sól i pieprz, ponownie wymieszać. Spróbuj sałatki z tuńczyka i dopraw ją według potrzeb. Dodaj więcej soli, pieprzu lub soku z cytryny do smaku. Sałatkę z tuńczykiem podawaj od razu lub wstaw do lodówki na godzinę lub dwie, aby smaki się połączyły.
Uwagi
- Przygotuj składniki: Zacznij od przygotowania wszystkich składników i przechowywania ich w oddzielnych pojemnikach w lodówce. Odcedź i rozdrobnij tuńczyka z puszki, posiekaj seler, szalotkę lub cebulę i pieczoną czerwoną paprykę, wypestkuj i pokrój ogórek. Ułatwi to późniejsze złożenie sałatki z tuńczyka.
- Wymieszaj sałatkę z tuńczyka: Kiedy już będziesz gotowy na sałatkę z tuńczyka, wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce, aż dobrze się połączą. Dopraw według potrzeb, dodając więcej soli, pieprzu lub soku z cytryny do smaku.
- Przechowuj sałatkę z tuńczyka: Sałatkę z tuńczyka przełóż do szczelnego pojemnika i przechowuj w lodówce do 3 dni. Sałatkę z tuńczyka można również podzielić na porcje w małych pojemnikach lub słoikach, aby uzyskać łatwe posiłki lub przekąski na wynos.
- Dodaj świeże zioła: Tuż przed podaniem do sałatki z tuńczyka dodaj posiekaną natkę pietruszki i dobrze wymieszaj. Zapobiegnie to więdnięciu ziół i utracie smaku.
Wszystkie informacje o wartości odżywczej opierają się na obliczeniach stron trzecich i mają jedynie charakter szacunkowy. Każdy przepis i wartość odżywcza będą się różnić w zależności od marki, której używasz, metod pomiaru i wielkości porcji na gospodarstwo domowe.