If you're a passion fruit lover, this Passion Fruit Smoothie with Sweetened Condensed Milk is a must-try! With only three main ingredients, this smoothie is easy to make and bursting with tropical flavors.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਸਨੈਕ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਇਹ ਜੋਸ਼ ਫਲ ਸਮੂਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਲੈਨਡਰ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਅਤੇ ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ!????
ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ:
ਪੈਸ਼ਨ ਫਰੂਟ ਸਮੂਦੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਸੂਚਨਾ: ਪੂਰੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਮਿੱਝ, ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਕੈਚਾਕਾ (ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ 1 ਕੱਪ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਪਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਅਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਹੋਰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਰਫਤਾਰ 'ਤੇ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਜੇਕਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਸਮੂਦੀ ਨੂੰ ਚੱਖੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਜੋੜ ਕੇ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਮੂਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਰਵ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਪੈਸ਼ਨ ਫਰੂਟ ਸਮੂਦੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ:
ਵਿਅੰਜਨ
ਆਸਾਨ ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਸਮੂਦੀ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਪਿਆਲਾ ਤਾਜ਼ੇ ਪੈਸ਼ਨ ਫਲਾਂ ਦਾ ਮਿੱਝ ਜਾਂ ਗੋਯਾ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪੈਸ਼ਨ ਫਲਾਂ ਦਾ ਮਿੱਝ
- 1 2 ਨੂੰ ਕੱਪ ਆਈਸ ਕਿਊਬ , ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ
- 4 ਚੱਮਚ ਭਰ ਕੇ ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ , ਚੱਖਣਾ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਕੱਚਾ , ਵਿਕਲਪਿਕ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ, ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਮਿੱਝ, ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ, ਕੈਚਾਕਾ (ਜੇਕਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ. ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ👍
ਸੂਚਨਾ
ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।