हर्बेस डे प्रोभेन्सका कुनै पनि दुई मिश्रणहरू समान छैनन्, तर तिनीहरू सबैमा प्रोभेन्सल खाना पकाउन आवश्यक सुगन्धित जडीबुटीहरूको केही संयोजन हुन्छ। यो मिक्स नुस्खामा सुकेको थाइम, ओरेगानो, रोजमेरी, तुलसी, सेभोरी र मार्जोरम समावेश छ।
यसलाई ग्रिल गरिएको खानेकुरा वा सिजन टमाटर सस, ओमेलेट, स्ट्युड मासु, सूप, उसिनेको आलु, र marinades। 😉
हर्बेस डे प्रोभेन्स कसरी बनाउने
नोट: पूर्ण निर्देशनहरू तल नुस्खा कार्डमा प्रदान गरिएको छ।
एउटा सानो मिश्रण कटोरामा, सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्। एयर टाइट कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्।सम्बन्धित व्यञ्जनहरु:
पकाउनुहोस्
Easy Herbes De Provence
हर्बेस डे प्रोभेन्सका कुनै पनि दुई मिश्रणहरू समान छैनन्, तर तिनीहरू सबैमा केही सुगन्धित जडीबुटीहरूको संयोजन हुन्छ जुन प्रोभेन्सल खाना पकाउन आवश्यक छ। यो मिक्स नुस्खामा सुकेको थाइम, ओरेगानो, रोजमेरी, तुलसी, सेवरी र मार्जोरम समावेश छ। यसलाई ग्रिल गरिएका खानाहरूमा छर्क्नुहोस् वा टमाटर सस, ओमेलेट, स्ट्युड मीट, सूप, बेक्ड आलु र marinades को मौसममा प्रयोग गर्नुहोस्। 😉
सामाग्री
- 2 tablespoons सूखे थिई
- 2 tablespoons सूखे oregano
- 2 tablespoons सूखे गुलाबी
- 2 tablespoons सूखा तुलसी
- 2 tablespoons सुकाइएको रोटी
- 2 tablespoons सुकेको मार्जोरम
निर्देशन
- एउटा सानो मिश्रण कटोरामा, सबै अवयवहरू सँगै मिलाउनुहोस्। एयर टाइट कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्।
टिप्पणीहरू
स्टोर कसरी गर्ने
हर्बेस डे प्रोभेन्स, यो एक हावा बन्द कन्टेनर वा कडा फिटिंग ढक्कन संग एक गिलास जार मा राख्न सबै भन्दा राम्रो छ। यसलाई न्यानो, सुक्खा ठाउँमा प्रत्यक्ष सूर्यको किरणबाट टाढा राख्नुहोस्, किनकि प्रकाश र गर्मीको जोखिमले जडिबुटीहरूको स्वाद र सुगन्धलाई घटाउन सक्छ। ठीकसँग भण्डारण गरिएको, हर्बेस डे प्रोभेन्सले यसको गुणस्तर धेरै महिनासम्म कायम राख्न सक्छ, यद्यपि स्वादहरू समयसँगै कम हुन सक्छ। सन्दर्भको लागि तयारी मिति संग कन्टेनर लेबल गर्न निश्चित हुनुहोस्।
मेक-अहेड
हर्बेस डे प्रोभेन्स बनाउन, सुकेको जडीबुटीहरू मिलाउनुहोस् - जस्तै थाइम, ओरेगानो, रोजमेरी, तुलसी, स्याभरी र मार्जोरम - एउटा सानो मिश्रण कटोरामा। तिनीहरूलाई राम्ररी मिलाउनुहोस् र जडीबुटीको मिश्रणलाई वायुरोधी कन्टेनर वा गिलासको जारमा टाइट-फिटिंग ढक्कनमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्। कन्टेनरलाई नाम र मिति सहित लेबल गर्नुहोस्, र यसलाई पन्ट्री वा मसला क्याबिनेट जस्ता प्रत्यक्ष घामबाट टाढा चिसो, सुख्खा ठाउँमा भण्डार गर्नुहोस्। यसले तपाइँलाई भविष्यको प्रयोगको लागि हर्बेस डे प्रोभेन्स सजिलैसँग उपलब्ध गराउन अनुमति दिन्छ, प्रोभेन्सको सुगन्धित स्वादहरूसँग तपाइँको भाँडालाई सिजन गर्न सजिलो बनाउँदछ।
पोषण तथ्य
Easy Herbes De Provence
प्रति सेवा रकम
क्यालोरिज
9
% दैनिक मुल्य*
मोटो
0.2
g
0
%
पागलिएको बोसो
0.1
g
1
%
Polyunsaturated Fat
0.05
g
Monounsaturated Fat
0.03
g
सोडियम
2
mg
0
%
पोटासियम
45
mg
1
%
कार्बोहाइड्रेट
2
g
1
%
फाइबर
1
g
4
%
चीनी
0.1
g
0
%
प्रोटिन
0.4
g
1
%
भिटामिन ए
99
IU
2
%
भिटामिन सी
1
mg
1
%
क्यालसियम
59
mg
6
%
फलाम
2
mg
11
%
* प्रतिशत दैनिक मानहरू 2000 क्यालोरी आहारमा आधारित छन्।
सबै पोषण जानकारी तेस्रो-पक्ष गणनामा आधारित छ र केवल एक अनुमान हो। प्रत्येक नुस्खा र पोषण मूल्य तपाईंले प्रयोग गर्ने ब्रान्डहरू, मापन विधिहरू, र प्रति परिवार भाग आकारहरूमा निर्भर गर्दछ।
के तपाईलाई रेसिपी मन पर्यो?यदि तपाइँ यसलाई मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ भने हामी यसको कदर गर्नेछौं। साथै, हाम्रो जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस् YouTube च्यानल थप उत्कृष्ट व्यञ्जनहरु को लागी। कृपया यसलाई सोशल मिडियामा सेयर गर्नुहोस् र हामीलाई ट्याग गर्नुहोस् ताकि हामी तपाईंको स्वादिष्ट सिर्जनाहरू हेर्न सक्छौं। धन्यवाद!