ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းသည် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အရသာရှိသော အစားအစာများအတွက် အချိန်ဖြစ်သည်။ အားလပ်ရက် စားပွဲကို သဘောကျတတ်တဲ့ အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းကတော့ နှိမ့်ချတဲ့ ကန်စွန်းဥပါ။
ဤစွယ်စုံရဟင်းသီးဟင်းရွက်သည် ကျေးဇူးတော်နေ့တွင် အဓိကဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ဂန္တဝင်ကန်စွန်းဥဟင်းအိုးထဲတွင် စားသုံးရန်ထက် ပိုကောင်းသောနည်းလမ်းမရှိပါ။ ဤဟင်းချက်နည်းသည် စုံလင်စွာ ရောစပ်ထားသည်။
ပူနွေးသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ရောစပ်ပြီး အရသာရှိရှိ သကြားအညိုနှင့် ထောပတ်တို့၏ သဘာဝအတိုင်း ချိုမြိန်သော အာလူးများ၏ သဘာဝချိုမြိန်မှုသည် ကိုက်တိုင်းအတွက် အရသာနှင့် အရသာကို တိုးမြင့်ပေးသည့် ရွရွလေး၊
နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံး Sweet Potato Inspired ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်၊ ဤဂန္တဝင်များကိုကြည့်ပါ- Marshmallows နှင့် Sweet Potato Casserole, ပျားရည်နဲ့ အာလူးကြော်, Sweet potato biscuits, နှင့် ကန်စွန်းဥအကာ။
နည်းလမ်းကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။
မှတ်စု: ညွှန်ကြားချက်အပြည့်အစုံကို အောက်ဖော်ပြပါ ဟင်းချက်ကတ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။
- Pecan Streusel ပြင်ဆင်ပါ။
- မီးဖိုကိုအပူပေးပါ။
- ကန်စွန်းဥဖျော်ရည်လုပ်ပါ။
- စုဝေးပါ။
- မုန့်ဖုတ်။
သိကောင်းစရာများ
- ဤတွင် Sweet Potoes ကိုပြင်ဆင်ရန် နည်းလမ်းနှစ်သွယ်ရှိပါသည်။ မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်- 375°F တွင် ကြိုတင်အပူပေးကာ ကန်စွန်းဥများကို ခက်ရင်းခွဖြင့် ဖောက်ကာ သတ္တုပြားဖြင့် စီထားသော ဒယ်အိုးပေါ်တွင် 45 မိနစ်မှ 1 နာရီ ခန့်ဖုတ်ပါ။ အအေးခံပြီး အခွံခွာပါ။
ပြုတ်ဘို့: pငါးရှဉ့်ကို ၁ လက်မအရွယ် အတုံးသေးသေးလေးတွေတုံးပြီး ပျော့သွားတဲ့အထိ ရေ (ဆားမပါ) ပြုတ်ပြီး မိနစ် ၂၀-၂၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ရေစစ်ပြီး အအေးခံထားပါ။- ချောမွေ့သော အသားအရေရှိသော အာလူးများကို ရှာဖွေပါ - ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံး အရသာနှင့် အသွင်အပြင်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
- အရသာအလိုက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
- ပေါင်းထည့်ထားသော အသွင်အပြင်အတွက် အုန်းသီးအမှုန့် သို့မဟုတ် oat ပြိုကျခြင်းကဲ့သို့ ထိပ်ဖျားများကို စမ်းသပ်ပါ။
ဆက်စပ်သောချက်ပြုတ်နည်းများ
- မုန်လာဥနီနှင့် ကန်စွန်းဥဟင်းချို
- မုန်လာဥနီနှင့် ကန်စွန်းဥနှင့်အတူ အမဲသားစွပ်ပြုတ်
- ကန်စွန်းဥ Hash
- ဂျန်းမွှေးအာလူးကြော်
ဆေးစာ
လွယ်ကူသော ကန်စွန်းဥအိုး
Tools များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Sweet Potato Casserole အတွက်
- 3 အလေးချိန်ပေါင် ကန်စွန်းဥကြီး (၃-၄)လုံးခန့် အခွံခွာပြီး ၁ လက်မ အတုံးများ လှီးဖြတ်ပါ။
- 4 ဇွန်း ဆားမပါသော ထောပတ် (½ချောင်း) ၊ မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကို ထောပတ်အတွက် အခန်းအပူချိန် နှင့် ပိုများသည်။
- ½ ခွက် အလင်းအညိုရောင်သကြား ထုပ်ပိုးထားသည်။
- ¼ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မြေပြင် nutmeg , ရှိတာပဲ။
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သစ်ကြမ်းပိုး , ရှိတာပဲ။
- 2 ကြီးမားသော ကြက်ဥ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အရိုက်ခံရတယ်။
- ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကိုရှာဆား
- 1 ဇွန်း သန့်စင်သော vanilla ထုတ်ယူသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ရမ်
- ½ ခွက် နို့ငွေ့ သို့မဟုတ်နို့တပြင်လုံးကို
Pecan Streusel အတွက်
- ⅓ ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1 ခွက် ထုပ်ပိုးအလင်းအညိုရောင်သကြား
- ၁-½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- 4 ဇွန်း unsalted ထောပတ် ၊ အခန်းအပူချိန်
- ၁-½ ခွက် pecans ခုတ်ထစ်၊
ညွှန်ကြားချက်များ
Pecan Streusel အတွက်
- အလတ်စားပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ဂျုံမှုန့်၊ သကြားအညိုရောင်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကို ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကြမ်းသောအမှုန့်များနှင့်တူသည်အထိထောပတ်ကိုဖြတ်။
- ခုတ်ထစ်ကြော်ထားသော pecans များကို ရောမွှေပါ။ ပဲပိစပ်ကို ကြိုပြီး ကြော်တာက သူတို့ရဲ့ အရသာကို ပိုကောင်းစေပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်စဉ်အတွင်း streusel ၏ texture ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိအရောအနှောကိုအေးခဲထားပါ။
ကန်စွန်းဥပြင်ဆင်ပါ
- သင့်မီးဖိုကို 350°F တွင်ထားကာ မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် အလယ်တွင် ထိန်သိမ်းထားပါ။
- မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်လုပ်နေစဉ်အတွင်း အငွေ့ထွက်နိုင်စေရန် ကန်စွန်းဥများကို ခက်ရင်းခဲဖြင့် ခြစ်၍ ပေါက်ကွဲစေသော အခြေအနေများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ခေါက်ထားသော အာလူးများကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်-ဘေးကင်းသောပန်းကန်နှင့် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် (100% ပါဝါ) ဖြင့် ညှစ်လိုက်လျှင် အလွန်ပျော့သွားသည်အထိ ၁၂ မိနစ်မှ ၁၄ မိနစ်ခန့် ထားပါ။
- ပန်းကန်ပြားကို ၃ မိနစ်တိုင်း လေးပုံတစ်ပုံ လှည့်ပေးပါ။ ငါးမိနစ်လောက် မတ်တပ်ရပ်ထားလိုက်ပါ။ ကန်စွန်းဥများကို အလျားလိုက်လှီးဖြတ်ပြီး အခွံကို ခြစ်ထုတ်ပါ သို့မဟုတ် အခွံခွာပါ။
- မုန့်ညက်ညက်ညက်ဖြစ်လာစေရန် မတ်တပ်ရပ်ဖျော်စက်တွင် ချောမွတ်သည်အထိ အာလူးများကို မွှေပါ။ နက်နဲပြီး ကြွယ်ဝမှုထည့်ရန် ထောပတ်၊ အညိုရောင်သကြား၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် vanilla ထုတ်ယူမှုကို ပေါင်းထည့်ပါ။
- အချိုကို အရသာရှိအောင် ချိန်ညှိပါ။ ရောမွှေထားသော အရောအနှောအတွက် ချောမွေ့သည်အထိ ကြက်ဥကို မွှေပါ။ ကန်စွန်းဥအရောအနှောကို မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်တစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းပြီး အခြေခံတစ်ခုဖန်တီးရန် အညီအမျှဖြန့်ပါ။ ကန်စွန်းဥအလွှာပေါ်မှ pecan streusel အညီအမျှဖြန်းပါ။
- 30-40 မိနစ်ကြာသည်အထိထိပ်မှအညိုရောင်ဖြစ်လာသည်, လှပသော caramelized အပေါ်ယံလွှာဖြစ်ပေါ်စေသည်။
မှတ်စုများ
အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်အားလုံးသည် ပြင်ပမှတွက်ချက်မှုများအပေါ်အခြေခံပြီး ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးသည် သင်အသုံးပြုသည့် အမှတ်တံဆိပ်များ၊ တိုင်းတာသည့်နည်းလမ်းများနှင့် အိမ်ထောင်စုအလိုက် အပိုင်းအရွယ်အစားများပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားမည်ဖြစ်သည်။