Resipi oatmeal bakar blueberry ini adalah cara yang lazat dan sihat untuk memulakan hari anda. Oatmeal penuh dengan nutrien dan serat, dan beri biru menambah rasa manis dan tart yang melengkapkan oat dengan sempurna.
Resipi untuk oatmeal bakar blueberry ini juga mudah dibuat, dan ia merupakan alternatif yang sihat kepada oatmeal tradisional. Selain itu, anda boleh membuat lebih awal untuk menikmati sarapan panas, walaupun pada waktu pagi yang sibuk.
Cara Membuat Oatmeal Bakar Blueberry
Nota: Arahan penuh disediakan dalam kad resipi di bawah.
Panaskan ketuhar hingga 350°F dan tetapkan rak ketuhar di tengah. Griskan loyang bersaiz 9 inci persegi dengan mentega tanpa garam. Dalam mangkuk sederhana, kacau oat, gula perang, serbuk penaik, kayu manis, buah pala, garam halal dan ½ cawan pecan yang dicincang.
Pecahkan telur dalam mangkuk lain dengan pukul, kemudian campurkan susu dan vanila sehingga sebati. Akhir sekali, masukkan campuran susu ke dalam oat dan mentega cair.
Taburkan 2 cawan beri biru secara rata di bahagian bawah hidangan pembakar yang disediakan. Tuangkan adunan oat ke atas dan ratakan.
Taburkan baki ½ cawan kacang dan ½ cawan beri biru di atas. Bakar selama 45 hingga 55 minit sehingga keemasan di tepi dan ditetapkan di tengah. Biarkan sejuk selama sekurang-kurangnya 5 minit, kemudian sajikan oatmeal bakar blueberry hangat atau pada suhu bilik.
Resipi Berkaitan:
- Oatmeal Horchata
- Biskut Oat dengan Kelapa
- Biskut Oat dengan Cip Coklat
- Biskut Kismis Oat
- Smoothie Oatmeal Epal Hijau
Resipi
Oatmeal Bakar Blueberry Mudah
Ramuan
- 2 cawan oat gulung kuno (Jangan gunakan masak cepat atau segera)
- ½ cawan penuh gula perang gelap
- 1 cawan pecan cincang , dibahagikan
- 1 sudu teh serbuk penaik
- 2 sudu teh serbuk kayu manis
- ¼ sudu teh pala tanah
- ½ sudu teh garam kosher
- 2 telur besar
- 1-⅔ cawan susu penuh atau rendah lemak
- 1 sudu makan ekstrak vanila tulen
- 3 sudu makan mentega tanpa garam , cair, tambah lagi untuk melincirkan hidangan pembakar
- 2-½ cawan blueberry , dibahagikan
arahan
- Panaskan ketuhar hingga 350°F dan tetapkan rak ketuhar di kedudukan tengah. Griskan loyang bersaiz 9 inci persegi dengan mentega tanpa garam. Dalam mangkuk sederhana, kacau bersama oat, gula perang, serbuk penaik, kayu manis, buah pala, garam halal dan ½ cawan pecan yang dicincang.
- Dalam mangkuk lain, pecahkan telur dengan pukul, kemudian campurkan susu dan vanila sehingga sebati. Akhir sekali, masukkan adunan susu ke dalam adunan oat dan mentega cair. Taburkan 2 cawan beri biru secara rata di bahagian bawah hidangan pembakar yang disediakan.
- Tuangkan adunan oat ke atas dan ratakan. Taburkan baki ½ cawan kacang dan ½ cawan beri biru di atas. Bakar selama 45 hingga 55 minit sehingga keemasan di tepi dan ditetapkan di tengah. Biarkan sejuk selama sekurang-kurangnya 5 minit, kemudian hidangkan hangat atau pada suhu bilik.
Nota
Semua maklumat pemakanan adalah berdasarkan pengiraan pihak ketiga dan hanya anggaran. Setiap resipi dan nilai pemakanan akan berbeza-beza bergantung pada jenama yang anda gunakan, kaedah pengukuran dan saiz bahagian setiap isi rumah.