Šis keto šokolado plytelės receptas yra puikus būdas skaniai ir sveikai pasigaminti. Jie pagaminti iš paprastų, keto tausojančių ingredientų, tokių kaip 100 % nesaldinti kakavos milteliai, kokosų aliejus ir aliuzija.
Jie taip pat yra be pieno ir be glitimo. Be to, receptas yra universalus ir gali būti pritaikytas įtraukiant bet kokius pageidaujamus nesaldintus priedus, tokius kaip migdolai, susmulkinti kokosai, spanguolės, vyšnios ir kt.
Kaip pasigaminti keto šokolado batonėlį
pastabos: Išsamios instrukcijos pateiktos žemiau esančioje recepto kortelėje.
9 x 4 kepimo formą išklokite pergamentiniu popieriumi arba folija; atidėti. Vidutiniame dubenyje išplakite kakavos miltelius, druską, aliuzę, vanilę ir ištirpintą kokosų aliejų, kol gerai susimaišys. Įmaišykite susmulkintą kokosą, supilkite šokolado mišinį ant paruoštos skardos ir tolygiai išlyginkite, naudodami ofsetinę mentele.
Susmulkintus migdolus tolygiai pabarstykite ant šokoladinio mišinio. Įdėkite keptuvę į šaldiklį, kad sustingtų apie 30 minučių. Naudokite virėjo peilį, keto šokolado plytelę supjaustykite norimais gabalėliais ir laikykite sandariame inde šaldytuve, kad jis išliktų šviežias ir neištirptų.
Susiję receptai
- Keto citrinų varškė
- Dalgona kava be cukraus
- Naminis vyšnių limonadas be cukraus
- Braškių limonadas be cukraus
Receptas
Lengvas Keto šokolado batonėlis
Ištekliai
Ingredientai
- ½ puodelis kakavos arba kakavos miltelių
- ½ puodelis kokoso aliejus , lydytas, geriausia ekologiškas
- ¼ puodelis Alulozė
- ⅛ arbatinis šaukštelis jūros druska arba košerinis
- ½ arbatinis šaukštelis grynas vanilės ekstraktas
- ¼ puodelis nesaldinto susmulkinto kokoso
- ¼ puodelis sveiki migdolai , grubiai supjaustytas
instrukcijos
- 9 x 4 kepimo formą išklokite pergamentiniu popieriumi arba folija; atidėti. Vidutiniame dubenyje išplakite kakavos miltelius, druską, aliuzę, vanilę ir ištirpintą kokosų aliejų, kol gerai susimaišys. Įmaišykite susmulkintą kokosą, supilkite šokolado mišinį ant paruoštos skardos ir tolygiai išlyginkite, naudodami ofsetinę mentele.
- Susmulkintus migdolus tolygiai pabarstykite ant šokoladinio mišinio. Įdėkite keptuvę į šaldiklį, kad sustingtų apie 30 minučių. Naudokite virėjo peilį, supjaustykite šokolado plytelę norimais gabalėliais ir laikykite jį sandariame inde šaldytuve, kad jis būtų šviežias ir neištirptų.
pastabos
Visa informacija apie maistingumą yra pagrįsta trečiųjų šalių skaičiavimais ir yra tik apytikslis. Kiekvienas receptas ir maistinė vertė skirsis priklausomai nuo naudojamų prekių ženklų, matavimo metodų ir porcijų dydžio kiekviename namų ūkyje.