Ieškote sveikesnio ir lengvai pagaminamo klasikinio meksikietiško patiekalo? Išbandykite šiuos keptos vištienos chimichangas! Pripildytos susmulkintos kepsninės vištienos, šviežios salsos ir tarkuoto sūrio, jie yra kupini skonio, bet perpus mažiau kalorijų nei tradiciniai kepti variantai. Puikiai tinka greitai savaitės vakarienei arba smagiam savaitgalio vakarienei su šeima ir draugais. Užpildykite juos mėgstamais priedais ir mėgaukitės! 😊
Kaip pasigaminti vištienos chimichangas
pastabos: Išsamios instrukcijos pateiktos žemiau esančioje recepto kortelėje.
Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. Linija į kepimo skarda su pergamentiniu popieriumi arba purkšti su nepridegantis purškalas. Įpilkite susmulkintos vištienos, salsos, kmynų, juodųjų pipirų, raudonėlio, sūrio ir žaliųjų svogūnų; gerai išmaišykite, kad susimaišytų.
Vištienos mišinį tolygiai dėkite į kiekvienos tortilijos centrą. Pašildykite tortilijas mikrobangų krosnelėje 20–30 sekundžių, kad jos būtų gražios ir minkštos. Išdėliokite tortilijas ant darbinio paviršiaus.
Vištienos mišinį tolygiai dėkite į kiekvienos tortilijos centrą, uždėkite ant kiekvieno viršutinės pusės. Tortilijos šonus užlenkite ant įdaro ir susukite, pakraščius užsukite – padėkite siūle žemyn ant kepimo skardos.
Brush vištienos chimichangas su lydytu sviestu. Kepkite 400 °F temperatūroje 25 minutes arba tol, kol vištienos chimichangos bus auksinės rudos ir traškios. Papuoškite norimais priedais. Mėgaukitės mūsų vištienos chimichangais!
Susiję receptai:
Receptas
Lengvas vištienos chimichangas
Ingredientai
- 2-½ puodeliai košės vištiena , susmulkintas
- 1 puodelis šviežios salsos arba mėgstamos parduotuvėje pirktos salsos
- 1 arbatinis šaukštelis žemės kuminas
- ½ arbatinis šaukštelis Kajeno pipirai arba malti juodieji pipirai
- ½ arbatinis šaukštelis susmulkintų raudonėlio lapų
- 2 puodeliai Meksikietiškas sūris arba pipirinis sūris arba bet koks jūsų mėgstamas sūris , susmulkintas
- 3 Žalieji svogūnai , susmulkinti
- 6 10 colių miltinės tortilijos
- 2 šaukštai sviestas , ištirpo
- Tarnauti , jei norite, su mėgstamais priedais, tokiais kaip; Kubeliais pjaustytas pomidoras, grietinė, gvakamolė, salsa, susmulkintas meksikietiškas sūris, sūrio padažas, smulkinta kalendra, pjaustytos salotos, žaliosios citrinos skiltelės ir kt.
instrukcijos
- Įkaitinkite orkaitę iki 400 °F. 1 kepimo skardą išklokite pergamentiniu popieriumi arba apipurkškite nepridegančiu purškikliu. Į didelį dubenį sudėkite susmulkintą vištieną, salsą, kmynus, juoduosius pipirus, raudonėlį, sūrį ir žalius svogūnus; gerai išmaišykite, kad susimaišytų. Vištienos mišinį tolygiai dėkite į kiekvienos tortilijos centrą.
- Pašildykite tortilijas mikrobangų krosnelėje 20–30 sekundžių, kad jos būtų gražios ir minkštos. Išdėliokite tortilijas ant darbinio paviršiaus. Vištienos mišinį tolygiai dėkite į kiekvienos tortilijos centrą, dėkite ant kiekvienos tortilijos viršutinės pusės. Tortilijos šonus užlenkite ant įdaro ir susukite, kraštus užlenkdami – padėkite siūle žemyn ant kepimo skardos. Vištienos chimichangas aptepkite tirpintu sviestu.
- Kepkite 400 °F temperatūroje 25 minutes arba tol, kol vištienos chimichangos bus auksinės rudos ir traškios. Papuoškite norimais priedais. Mėgaukitės mūsų vištienos chimichangas!
pastabos
Visa informacija apie maistingumą yra pagrįsta trečiųjų šalių skaičiavimais ir yra tik apytikslis. Kiekvienas receptas ir maistinė vertė skirsis priklausomai nuo naudojamų prekių ženklų, matavimo metodų ir porcijų dydžio kiekviename namų ūkyje.