This Easy Italian Herb Rice ແມ່ນສູດອາຫານຂ້າງງ່າຍໆທີ່ກຽມພ້ອມໃນເວລາພຽງ 20 ນາທີ. ເຮັດດ້ວຍຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ມັນເບີຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ແລະເຄື່ອງເທດອິຕາລີ, ອາຫານງ່າຍໆນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດແລະດີເລີດທີ່ຈະເຂົ້າກັບອາຫານໃດໆ!
ວິທີການເຮັດເຂົ້າສະຫມຸນໄພອິຕາລີ
ຫມາຍເຫດ: ຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນບັດສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ເນີຍລະລາຍໃນເຕົາອົບ 3-quart ເທິງຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຈືນຜັກບົ່ວ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕ່ໍາ, ແລະເຫື່ອອອກຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະມີກິ່ນຫອມສໍາລັບ 3 ຫາ 4 ນາທີ.
ເພີ່ມຄວາມຮ້ອນໃຫ້ປານກາງແລະຕື່ມເຂົ້າ. ແຕ່ງກິນ, stirring ເລື້ອຍໆ, ສໍາລັບອີກ 3 ຫາ 4 ນາທີ. stir ໃນ knorr ລົດຊາດໄກ່ bouillon ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ, ແລະຕື່ມນ້ໍາອຸ່ນ. ຕື່ມຜັກທຽມແລະຫມາກເລັ່ນຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ.
ກວມເອົາດ້ວຍຝາປິດແຫນ້ນແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 7 ຫາ 12 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຂອງແຫຼວທັງຫມົດໄດ້ຖືກດູດຊຶມ. ເອົາເຂົ້າສະຫມຸນໄພອິຕາລີອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະກວມເອົາແຊ່ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຖອດກະຖາງອອກ, ຟັກດ້ວຍສ້ອມ, ແລະເພີ່ມ cilantro ຟັກສົດ. ມ່ວນ! ຄູ່ກັບຂອງພວກເຮົາ ບາບີຄິວແບບເຮືອນຂອງຈີນ "Cha Siu Style Kebab".
ສູດອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:
ສູດ
ເຂົ້າງ່າຍສະຫມຸນໄພ Italian
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 2 ຈອກ ເຂົ້າຈ້າວ
- -½ ຈອກ ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ
- ¼ ຈອກ ຫມາກເລັ່ນແຫ້ງແລ້ງ , ຟັກ
- 1 ບ່ວງ knorr ລົດຊາດໄກ່ bouillon
- ½ ບ່ວງກາເຟ ດິນເນີສີດໍາ
- 1 ບ່ວງ ລະດູການອິຕາລີ
- 3 ບ່ວງ ມັນເບີ ຫຼືນ້ຳມັນໝາກກອກເທດພິເສດ
- 1 ຊໍ່ນ້ອຍຂອງ cilantro , ຟັກ
ຄໍາແນະນໍາ
- ເນີຍລະລາຍໃນເຕົາອົບ 3-quart ເທິງຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຈືນຜັກບົ່ວ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕໍ່າ, ແລະເຫື່ອອອກຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະມີກິ່ນຫອມສໍາລັບ 3 ຫາ 4 ນາທີ. ເພີ່ມຄວາມຮ້ອນໃຫ້ປານກາງແລະຕື່ມເຂົ້າ.
- ແຕ່ງກິນ, stirring ເລື້ອຍໆ, ສໍາລັບອີກ 3 ຫາ 4 ນາທີ. stir ໃນ knorr ລົດຊາດໄກ່ bouillon ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ, ແລະຕື່ມນ້ໍາອຸ່ນ. ຕື່ມຜັກທຽມແລະຫມາກເລັ່ນຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ.
- ກວມເອົາດ້ວຍຝາປິດແຫນ້ນແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 7 ຫາ 12 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຂອງແຫຼວທັງຫມົດໄດ້ຖືກດູດຊຶມ. ເອົາເຂົ້າສະຫມຸນໄພອິຕາລີອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປະໄວ້ແຊ່ປົກຫຸ້ມສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຖອດກະປ໋ອງ ແລະ ຟັກດ້ວຍສ້ອມ, ແລະເພີ່ມ cilantro ຟັກສົດ. ມ່ວນ! ຈັບຄູ່ກັບບາບີຄິວຈີນບ້ານເຮົາ "Cha Siu Style Kebab"
ອ່ືນ
- ການເກັບຮັກສາ: ເອົາເຂົ້າສາລີສະໝຸນໄພອິຕາລຽນໃຫ້ເຢັນກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຈາກນັ້ນໂອນໄປໃສ່ຖັງທີ່ມີອາກາດດີ ແລະ ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ 3-4 ມື້.
- Reheating ໃນ microwave ໄດ້: ເພື່ອເອົາເຂົ້າໃຫ້ຮ້ອນຄືນ, ໂອນບາງສ່ວນໄປໃສ່ຈານທີ່ປອດໄພດ້ວຍໄມໂຄເວຟ, ກວມເອົາມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດເຈ້ຍປຽກ, ແລະໄມໂຄເວຟຢູ່ເທິງສູງປະມານ 1-2 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຄວາມຮ້ອນ.
- Reheating ໃນ stovetop ໄດ້: ເພື່ອເຮັດເຂົ້າໃຫ້ຮ້ອນຄືນໃໝ່, ໃຫ້ຕື່ມນ້ຳ ຫຼືນ້ຳຊຸບໃສ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ເອົາເຂົ້າໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ, ປັ່ນເລື້ອຍໆ, ຈົນກ່ວາມັນຮ້ອນ.
- ແຊ່ແຂງ: ທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ແຂງ Italian Herb Rice ໄດ້ດົນເຖິງ 2 ເດືອນ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂອນໄປໃສ່ຕູ້ເຢັນຫຼືຖົງຢາງທີ່ປອດໄພ. ເພື່ອເຮັດຄວາມຮ້ອນຄືນໃຫມ່, ແຊ່ມັນຄ້າງຄືນໃນຕູ້ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມັນຄືນໃຫມ່ໂດຍໃຊ້ວິທີຫນຶ່ງຂ້າງເທິງ.
- ປຸງແຕ່ງເຂົ້າ: ປຸງແຕ່ງເຂົ້າຕາມຄໍາແນະນໍາສູດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
- ສ່ວນແລະຮ້ານຄ້າ: ສ່ວນເຂົ້າໃສ່ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດຫຼືຖົງແຊ່ແຂງແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 3-4 ມື້ຫຼືໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 2 ເດືອນ.
- ຮ້ອນຄືນໃ່: ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຄໍາຕອບທີ່ຜ່ານມາເພື່ອ reheat ເຂົ້າ.
- ຕື່ມສ່ວນປະກອບສົດ: ຕື່ມ cilantro ຟັກຫຼືພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ, ນ້ໍານາວ, ຫຼືສ່ວນປະກອບສົດອື່ນໆກ່ອນຮັບໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງແລະລົດຊາດຂອງອາຫານ.
- ປຸງແຕ່ງເຂົ້າ: ປຸງແຕ່ງເຂົ້າຕາມຄໍາແນະນໍາສູດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
- ສ່ວນແລະຮ້ານຄ້າ: ແບ່ງເຂົ້າໃສ່ຖັງທີ່ປອດໄພໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ ຫຼື ຖົງຢາງ, ປ່ອຍໃຫ້ບາງບ່ອນຢູ່ເທິງສຸດເພື່ອຂະຫຍາຍ. ຕິດປ້າຍກຳກັບບັນຈຸດ້ວຍວັນທີ ແລະເນື້ອໃນ.
- ແຊ່ແຂງ: ເອົາຕູ້ຄອນເທນເນີໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງແລະແຊ່ແຂງເປັນເວລາ 2 ເດືອນ.
- ທາວ: ເພື່ອ thaw ເຂົ້າ, ໂອນມັນໄປຕູ້ເຢັນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ thaw ຄືນ. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດ microwave ມັນຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າ defrost ຈົນກ່ວາມັນ thawed.
- ຮ້ອນຄືນໃ່: ເມື່ອເຂົ້າ thawed, reheat ມັນໂດຍຫນຶ່ງໃນວິທີການກ່ອນຫນ້ານີ້.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທັງຫມົດແມ່ນອີງໃສ່ການຄິດໄລ່ຂອງພາກສ່ວນທີສາມແລະແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນ. ແຕ່ລະສູດ ແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຈົ້າໃຊ້, ວິທີການວັດແທກ ແລະຂະໜາດຂອງສ່ວນຕໍ່ຄົວເຮືອນ.