ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນມັກຮັກໝາກເຜັດ, Passion Fruit Smoothie ກັບນົມຂົ້ນຫວານແມ່ນຕ້ອງລອງ! ດ້ວຍພຽງແຕ່ສາມສ່ວນປະກອບຫຼັກ, ນ້ຳປັ່ນນີ້ເຮັດງ່າຍ ແລະ ມີກິ່ນຫອມເຂດຮ້ອນ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເພີດເພີນກັບມັນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານຫວ່າງໃນຕອນບ່າຍທີ່ສົດຊື່ນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຂອງຫວານ, ນ້ໍາຫມາກນາວນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫວານຂອງທ່ານພໍໃຈ. ສະນັ້ນຈັບເຄື່ອງປັ່ນຂອງເຈົ້າ, ແລ້ວເລີ່ມກັນເລີຍ!😉
ວິທີເຮັດ Passion Fruit Smoothie
ຫມາຍເຫດ: ຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນບັດສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຕື່ມເນື້ອຫມາກເຜັດ, ນົມຂົ້ນ, ແລະ cachaca (ຖ້າໃຊ້) ໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ. ເພີ່ມກ້ອນ 1 ຈອກໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມກ້ອນກ້ອນເພີ່ມເຕີມເພື່ອຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສີຄີມ. ປັ່ນສ່ວນປະ ກອບສໍາດ້ວຍຄວາມໄວສູງຈົນກ່ວາກ້ຽງແລະສີຄີມ.
ຖ້າປະສົມຫນາເກີນໄປ, ຕື່ມກ້ອນຫຼືນ້ໍາເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ມັນບາງໆ. ຈືນນ້ຳປັ່ນແລ້ວປັບຄວາມຫວານ ແລະ ສອດຄ່ອງຕາມຕ້ອງການ ໂດຍການຕື່ມນົມຂົ້ນ ຫຼື ກ້ອນນ້ຳກ້ອນ.
ເມື່ອ smoothie ບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ, ຖອກໃສ່ແວ່ນຕາແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ. ເພີດເພີນໄປກັບສະມຸນຕີຫມາກ Passion ທີ່ແຊບແລະສົດຊື່ນຂອງທ່ານ!
ສູດອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:
- Papaya Smoothie
- Green Apple Oatmeal smoothie
- ອາໂວກາໂດສັ່ນ
- Blueberry Lemonade
- Raspberry Lemonade
- ຄີມເຮັດເອງ
ສູດ
Passion Fruit Smoothie ງ່າຍໆ
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ຈອກ ເນື້ອເຍື່ອ ໝາກ Passion ສົດຫຼືເນື້ອເຍື່ອ ໝາກ ເຜັດແຊ່ແຂງ Goya
- 1 ກັບ 2 ຈອກ ກ້ອນກ້ອນ , ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
- 4 heaping ບ່ວງ້ໍານົມຂົ້ນ , ເພື່ອລົດຊາດ
- 3 ບ່ວງ ຄາຊາກາ , ທາງເລືອກ
ຄໍາແນະນໍາ
- ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມເນື້ອຫມາກ passion, ນົມຂົ້ນ, cachaca (ຖ້າໃຊ້), ແລະກ້ອນ. ປະສົມຈົນກ່ວາກ້ຽງ. ມ່ວນ👍
ອ່ືນ
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທັງຫມົດແມ່ນອີງໃສ່ການຄິດໄລ່ຂອງພາກສ່ວນທີສາມແລະແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນ. ແຕ່ລະສູດ ແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຈົ້າໃຊ້, ວິທີການວັດແທກ ແລະຂະໜາດຂອງສ່ວນຕໍ່ຄົວເຮືອນ.