Dës Vollkorn Kürbis Muffins gi mat wäissem Vollkorn Miel gemaach a séiss mat Allulose, déi eng méi gesond Alternativ zu de klassesche Versiounen ubidden.
Dës Kürbis-Muffins, déi mat engem geréischten Pecan-Streusel dropgesat ginn, kombinéiere perfekt Gewierzer, Kürbis-Gutt, an eng zefriddestellend Crunch. Egal ob et als Frühstück oder e séissen Genoss genoss gëtt, si wäerten Är Verlaangen zefridden a loossen Iech Sekonne wëllen.
Wéi maachen ech ganz Weess Kürbis Muffins
Notéiert: Déi voll Instruktioune ginn an der Rezeptkaart hei ënnen geliwwert. Den Ofen op 350 ° F (176.67 ° C) virhëtzen. Spray a Jumbo Muffin Pan mat Net-Stick Kachspray oder plazéiert Pabeierlinnen. An enger klenger Schossel kombinéieren d'wäiss ganz Weess Miel, geschmëlzene Botter, Allulose, gehackte Pecannoten a Zimt. Op d'Säit leeën.
Sift d'wäiss ganz Weess Miel, Bakbuerg Soda a Kürbiskuchen Gewierz an enger mëttlerer Schossel zesummen. Op d'Säit leeën. An der Schuel vun engem elektresche Mischer, schloën den Ueleg an den Zocker bei niddreger Geschwindegkeet bis gemëscht. Füügt d'Eeër ee fir eng Zäit, gutt schloen no all Zousatz. Füügt d'Kürbis an d'Bottermilch a schloe bis kombinéiert, schrauwen d'Säiten vun der Schuel wéi néideg. Füügt déi wäiss ganz Weess Miel Mëschung a vermësche bei niddreger Geschwindegkeet bis kombinéiert. Net iwwermixen! Mat engem Muffinscooper, Glace Schäffel oder zwee Läffelen, transferéiert de Batter an d'preparéiert Muffin Pan, fëllt all Coupe ongeféier ¾ voll. Benotzt Är Fanger, deelt d'Topping gläichméisseg iwwer de Batter. Bake d'Whole Wheat Pumpkin Muffins fir 30 Minutten oder bis e Kuchtester oder Zännpick propper erauskënnt. Loosst d'Muffins an der Pan fir 10 Minutten ofkillen, da gitt se op de Rack eraus fir komplett ze killen.
Zesummenhang Rezepter:
- Kürbis Cornbread Muffins
- Einfach Apple Pumpkin Spice Muffins
- Kürbisbrout
- Perfekt Kürbisscones mat Gewierzer Kürbisglasur
- Kürbisstéck mat Pecan Krust
- Kürbis Crinkle Cookien
Rezept
Einfach Ganz Weess Kürbis Muffins
Tools
Ingredienten
Fir de Pecan Streusel:
- 33 g (¼ Coupe) wäiss ganz Weess Miel oder ganz Weess Miel, gesift
- 2 Zoppeläffel ongespeedter Botter , geschmollt a gekillt
- 8 Zoppeläffel Allulose Séisser
- 65 g (¾ Coupe) geréischterte Pecannoten, gehackt
- ½ Eeërbecher Buedem zemools
Fir d'Kürbismuffins:
- 250 g (2 Coupë) wäiss ganz Weess Miel oder ganz Weess Miel, gesift
- ¼ Eeërbecher Coucher Salz
- 6 g (1 Teelöffel) Bakpulver
- 4 Teaspinne hausgemaachte pumpkin Pie Gewierz oder Buttek-kaaft
- ¾ Coupe avocado Ueleg , expeller-gepresste Sonneblummenueleg, Drauwe-Ueleg oder 1-½ Stécker (¾ Coupe) onsalzéierte Botter, erweicht
- 242 g (1-½ Coupe) Allulose Séisser
- 2 grouss Eeër , Raumtemperatur
- ¼ Coupe Bottermilch oder Sauermëllech
- 1 (15-Unze) Dose vun 100% pure Kürbis (ech benotzen Libby's)
Uweisungen
- Den Ofen op 350 ° F (176.67 ° C) virhëtzen. Spray eng Jumbo Muffin Pan mat net-Stick Kachspray oder setzt Pabeierlinnen
- Fir den Topping: Kombinéiert déi wäiss ganz Weess Miel, geschmëlzene Botter, Allulose, gehackte Pecannoten a Zimt an enger klenger Schossel. Op d'Säit leeën.
- Fir d'Muffins: Sift d'wäiss ganz Weess Miel, Bakbuerg Soda a Kürbiskuchen Gewierz an enger mëttlerer Schossel zesummen. Op d'Säit leeën. An der Schuel vun engem elektresche Mischer, schloën den Ueleg an den Zocker bei niddreger Geschwindegkeet bis gemëscht. Füügt d'Eeër ee fir eng Zäit, gutt schloen no all Zousatz.
- Füügt d'Kürbis an d'Bottermilch a schloe bis kombinéiert, schrauwen d'Säiten vun der Schuel wéi néideg. Füügt déi wäiss ganz Weess Miel Mëschung a vermësche bei niddreger Geschwindegkeet bis kombinéiert. Net iwwermixen! Mat engem Muffinscooper, Glace Schäffel oder zwee Läffelen, transferéiert de Batter an d'preparéiert Muffin Pan, fëllt all Coupe ongeféier ¾ voll.
- Benotzt Är Fanger, deelt d'Topping gläichméisseg iwwer de Batter. Bake d'Whole Wheat Pumpkin Muffins fir 30 Minutten oder bis e Kuchtester oder Zännpick propper erauskënnt. Loosst d'Whole Wheat Pumpkin Muffins an der Pan fir 10 Minutten ofkillen, da gitt op de Rack eraus fir komplett ze killen.
Notes
- Wéi Dir hausgemaachte Buttermilk mécht: Füügt 4 Teelöffel frësch Zitroun, Kalk oder wäiss destilléiert Esseg an e Glas Moossbecher, a füügt genuch Mëllech fir 1 Taass Gesamtflëssegkeet ze maachen; réieren fir ze kombinéieren a loosse fir 5 Minutten stoen (d'Mëschung fänkt un curdle). Benotzt wéi néideg an engem Rezept, oder iwwerdeckt a killt bis et néideg ass.
- Wéi Dir selwergemaachte Kürbis Pie Gewierz mécht: Dir kënnt 1 Teelöffel gemalen Zimt, ¼ Teelöffel frësch gerappte Muskat, ½ Teelöffel gemalen Ingwer, ¼ Teelöffel gemalen Nelke, an ¼ Teelöffel gemalen allspice kombinéieren.
- Benotzt eng Kombinatioun vun Avocado-Ueleg an ongesalzte Botter - fir Feuchtigkeit a Goût.
- Maacht et net iwwerdréit wann et ëm d'Mëschung geet; Mix bis just kombinéiert.
- Maacht se net iwwerkacht.
All Ernärungsinformatioun baséiert op Berechnungen vun Drëttubidder an ass nëmmen eng Schätzung. All Rezept an Ernärungswäert variéiere jee no de Marken déi Dir benotzt, Miessmethoden a Portiounsgréissten pro Stot.