Dir sicht eng lecker a gesond Brout Rezept? Dës ganz Weess Dinner Rolls mat Sonneblummensamen si perfekt fir Äert nächst Iessen. Gepackt mat nusseg Sonneblummenkären a séiss mat Hunneg a brong Zocker, dës Rullen si mat ganz Weess Miel gemaach fir e nährstoffaarme a schmackhafte Twist op traditionelle Dinnerrollen. Perfekt fir mat engem Patt Botter an Ärem Moies Kaffi ze genéissen oder niewent enger waarmer Schossel Zopp.
Wéi maachen ech ganz Weess Dinner Rolls
Notéiert: Déi voll Instruktioune ginn an der Rezeptkaart hei ënnen geliwwert.
Gezeechent mat Pergamentpapier oder Fett mat Botter (2) 13x18x1 Zoll Bakblech; op d'Säit leeën. An der Schuel vun engem Standmixer, deen mam Teighaken ausgestatt ass, kombinéieren d'Mëllech, Waasser, Hunneg an Hef a lass bis e Schaum, ongeféier 5 bis 10 Minutten.
Stir den Avocado Ueleg, Botter, Zocker, Salz an Ee mat enger Gabel. Füügt d'Miel, d'Vital Weess, a Sonneblummensamen mat dem Mischer op niddereg. Erhéije d'Geschwindegkeet op mëttelméisseg a kneet den Teig bis et glat an elastesch ass ongeféier 5 bis 10 Minutten.
Liicht Fett eng grouss Schossel mat Ueleg oder Nonstick Spray. Als nächst, liicht d'Hand liicht Ueleg an iwwerdroen den Teig an d'preparéiert Schuel, dréit et fir all Säiten am Ueleg ze beschneiden.
Deckt mat engem Cling Wrap an erlaabt den Teig an engem relativ waarmen Ëmfeld ze raschten bis d'Gréisst fir ongeféier 1 Stonn verduebelt gëtt, ofhängeg vun der Temperatur vun Ärem Haus. Ewechzehuelen de Cling Wrap a punch den Teig fir ze entlaaschten.
Transfer den Teig op eng Aarbechtsoberfläche a schneiden et an 48 Stécker.
Roll all Stéck zu engem enge Ball. Transfert d'Ganz Weess Dinner Rolls mat Sonneblummen Seed an d'preparéiert Pan, verdeelt se gläichméisseg (Rollen wäerte beréieren wann se opgestan sinn).
Deckt a setzt op enger waarmer Plaz bis d'Gréisst verduebelt ass, ongeféier 1 Stonn. Den Ofen op 350 ° C Biischt sanft déi ganz Weess Dinner Rolls mat Sonneblummen Seed mat geschmoltenem Botter. Bake bis gëllen, 25 bis 30 Minutten. Pinsel mat geschmoltenem Botter a servéiert d'Wolheat Dinner Rolls waarm mat Sonneblummen. Genéisst!
Zesummenhang Rezepter:
- Telera Roll
- Kaserne Cookie
- Rosemary Focaccia Brout
- Ongesauert Pessachbrout
- Amish White Brout
- Kanéil Swirl Apple Brout
Rezept
Einfach ganz Weess Dinner Rollen mat Sonneblummensamen
Ingredienten
- 33 g Instant dréchen Instant Hef
- 100 ml (½ Coupe) waarm ganz Mëllech (120 ° F bis 130 ° F)
- 118 ml avocado Ueleg (½ Coupe) oder 113g net gesalzene Botter geschmoltenem a liicht ofgekillt, plus méi fir d'Schuel an d'Bakform
- 95 g (½ Coupe) hell brong Zocker oder granuléiert Zocker
- 30 ml (2 Esslöffel) Hunneg
- 3 Eeër , Raumtemperatur
- 400 ml (1-¾) waarmt Waasser (120 ° F bis 130 ° F)
- 1 kg ganz Weess oder wäiss ganz Weess Miel Läffel, ausgeglach & gesift
- 15 g (1 Esslöffel) Kosher Salz
- 2 Esslöffel vital Weess Gluten , fakultativ
- 133 g (1 Coupe) réi Sonnenblumensamen (onsalzéiert)
Fir Pinselen:
- 1 stéck onsalzéierte Botter , geschmolt
Uweisungen
- Gezeechent mat Pergamentpapier oder Fett mat Botter (2) 13x18x1 Zoll Bakblech; op d'Säit leeën. An der Schuel vun engem Standmixer, deen mam Teighaken ausgestatt ass, kombinéieren d'Mëllech, Waasser, Hunneg an Hef a lass bis e Schaum, ongeféier 5 bis 10 Minutten.
- Mat enger Gabel réieren den Avocado Ueleg, Botter, Zocker, Salz an Ee. Mat dem Mischer op niddereg, add d'Miel, d'Vital Weess, an dann d'Sonneblume Somen. Erhéije d'Geschwindegkeet op mëttel a kneet den Teig bis et glat an elastesch ass, ongeféier 5 bis 10 Minutten.
- Liicht Fett eng grouss Schossel mat Ueleg oder Nonstick Spray. Als nächst, liicht d'Hand liicht Ueleg an iwwerdroen den Teig an d'preparéiert Schuel, dréit et fir all Säiten am Ueleg ze beschichten. Deckt mat engem Cling Wrap an erlaabt den Teig an engem relativ waarmen Ëmfeld ze raschten bis d'Gréisst fir ongeféier 1 Stonn verduebelt gëtt, ofhängeg vun der Temperatur vun Ärem Haus.
- Ewechzehuelen d'Cling Wrap a punch den Teig fir ze entlaaschten. Transfer den Teig op eng Aarbechtsfläch a schneiden en an 48 gläiche Stécker. Roll all Stéck zu engem enge Ball. Transfert d'Teigbäll an d'preparéiert Pan, verdeelt se gläichméisseg (Rollen wäerte beréieren wann se opgestan sinn). Deckt a setze se op enger waarmer Plaz bis d'Gréisst verduebelt ass, ongeféier 1 Stonn.
- Den Ofen op 350 Grad F virhëtzen. Ganz sanft d'Rollen mat e bësse geschmëlzene Botter. Bake bis gëllen, 25 bis 30 Minutten. Pinsel mat méi geschmoltenem Botter a servéiert waarm. Genéisst!
Notes
All Ernärungsinformatioun baséiert op Berechnungen vun Drëttubidder an ass nëmmen eng Schätzung. All Rezept an Ernärungswäert variéiere jee no de Marken déi Dir benotzt, Miessmethoden a Portiounsgréissten pro Stot.