бөлүк
Бул көп кырдуу жаңгактар салаттарга, бышырылган азыктарга жана изи аралашмаларына жагымдуу кычыратып гана тим болбостон, ден-соолукка да таасирдүү пайдалары менен мактанышат. Жүрөккө пайдалуу майлар, белок жана керектүү витаминдер жана минералдар менен камтылган бадам - бул канааттандырарлык жана аш болумдуу закуска издегендер үчүн эң керектүү тандоо.