Start your day with these healthy white whole wheat banana muffins made with white whole wheat flour, allulose, and avocado oil and topped with a sticky mix of walnuts, cinnamon, honey, and vanilla extract.
Буларды тез жана оңой эртең мененки тамак үчүн алдын ала даярдаңыз.😋🧁☕
How to Make Whole Wheat Banana Muffins
Эскертүү: Толук нускамалар төмөндөгү рецепт картасында берилген.
Мешти 350 ° F (176.67 ° C) чейин алдын ала ысытыңыз. Line a 12-cup muffin tin with paper liners.
Толтуруу үчүн: Кичинекей идишке куурулган жаңгактарды бал, ванилин жана корица менен бирдей капталганга чейин аралаштырыңыз (аралашма абдан жабышчаак болот). Бөлүп кой.
Маффиндер үчүн: Орточо идишке ун, разрыхлитель, корица жана сода менен аралаштырыңыз. Бөлүп кой. Электр аралаштыргычтын чоң идишинде майды, кумшекерди жана балды аралашканга чейин 1-2 мүнөткө чейин чалыңыз. Зарыл болсо, идиштин капталдарын резина шпатель менен сүртүңүз.
Орто ылдамдыкта, жумурткаларды бирден кошуп, толуктоолордун ортосунда толук кошулганга чейин чабыңыз. Майдаланган банандарды, лимондун ширесин, ванилинди жана каймакты кошуп, аралашканга чейин чалабыз. Кургак ингредиенттерди кошуп, аралашканга чейин төмөн ылдамдыкта аралаштырыңыз.
Spoon the batter into the prepared muffin tin (the cups will be full) and sprinkle evenly with the sticky nut topping. Bake the muffins until the tops are golden and domed, 25 to 28 minutes.
Let the banana muffins cool in the pan for 5 minutes, then turn them onto a rack and let cool for at least 10 minutes before serving. Enjoy!
Окшош рецепттер:
- Банандуу мини-шоколаддуу булочкалар
- Шоколаддуу банан булочкалары
- Жабышкак ирис банан торт
- Банан жаңгак булочки
- банан Нан
рецепт
Easy Whole Wheat Banana Muffins
аспаптар
ингредиенттер
Толтуруу үчүн:
- 1 чыны куурулган жаңгак же пекан , майдаланган
- 1 кашык бал
- ¼ чай кашык таза Vanilla экстракты
- 1 чай кашык корица
For the banana muffins:
- 210 g (1-⅔ чөйчөкчө) ак бүт буудай уну (кааласа, бүт буудай же жалпы максаттуу ун үчүн колдонсо болот)
- 10 g (2 чай кашык) разрыхлитель
- 5 g (1 чай кашык) сода
- 5 g (1 чай кашык) Сайгон корица порошок
- ¼ чай кашык Кошер туз
- ½ чыны Саргылт май , экспеллер-пресстелген күн карама майы же тузсуз сары май, эритүү
- 110 g (⅔ чыны) Аллюлоза таттуу
- ¼ чыны бал
- 2 чоң жумурткалар , бөлмө температурасы
- 2 кашык жаңы лимон ширеси
- 1 чыны эзилген банан , 2ден 3кө чейин бышкан банандар
- 2 чай кашык таза Vanilla экстракты
- ⅓ чыны кычкыл каймак , айран, каймак, айран, толук сүт, же жөнөкөй йогурт
көрсөтмө
- Preheat the oven to 350 °F (176.67 °C). Line a 12-cup muffin tin with paper liners.
- Толтуруу үчүн: Кичинекей идишке куурулган жаңгактарды бал, ванилин жана корица менен бирдей капталганга чейин аралаштырыңыз (аралашма абдан жабышчаак болот). Бөлүп кой.
- Маффиндер үчүн: Орточо идишке ун, разрыхлитель, корица жана сода менен аралаштырыңыз. Бөлүп кой. Электр аралаштыргычтын чоң идишинде майды, кумшекерди жана балды аралашканга чейин, болжол менен 1-2 мүнөткө чайкаңыз. Зарыл болсо, идиштин капталдарын резина шпатель менен сүртүңүз.
- Орто ылдамдыкта, жумурткаларды бирден кошуп, толуктоолордун ортосунда толук кошулганга чейин чабыңыз. Майдаланган банандарды, лимон ширесин, ванилинди жана каймакты кошуп, аралашканга чейин чалабыз. Кургак ингредиенттерди кошуп, аралашканга чейин төмөн ылдамдыкта аралаштырыңыз.
- Spoon the batter into the prepared muffin tin (the cups will be full) and sprinkle evenly with the sticky nut topping. Bake the muffins until the tops are golden and domed, 25 to 28 minutes. Let the banana muffins cool in the pan for 5 minutes, then turn them out onto a rack and let cool for at least 10 minutes before serving. Enjoy!
жазуулар
Бардык тамактануу маалыматы үчүнчү тараптын эсептөөлөрүнө негизделген жана болжолдуу гана. Ар бир рецепт жана азыктык баалуулугу сиз колдонгон бренддерге, өлчөө ыкмаларына жана үй-бүлөдөгү порциянын өлчөмүнө жараша өзгөрөт.