참치 샐러드는 여러 세대에 걸쳐 많은 사람들이 좋아하는 고전적인 요리법입니다. 빠르게 준비할 수 있는 빠르고 쉬운 요리로 바쁜 주중 저녁이나 막바지 점심 식사에 적합합니다. 이 치폴레 참치 샐러드 레시피는 매콤하고 풍미 가득한 재료를 추가하여 클래식 참치 샐러드를 한 단계 더 발전시켰습니다.
이 참치 샐러드 레시피에는 통조림 흰 참치, 마요네즈, 치폴레 고추, 구운 빨간 피망, 셀러리, 쪽파, 레몬 주스, 디종 머스타드, 오이, 파슬리, 소금, 후추가 들어 있습니다. 이러한 재료를 결합하면 어떤 상황에도 딱 맞는 맛있고 만족스러운 참치 샐러드가 만들어집니다.
이 레시피의 치폴레 고추는 참치 샐러드에 스모키하고 매운 맛을 더해 다른 전통적인 참치 샐러드와는 차별화됩니다. 또한 구운 붉은 피망, 셀러리, 쪽파, 오이가 요리에 식감과 아삭함을 더해 더욱 만족스럽고 맛있게 만들어줍니다.
이 레시피는 건강하고 맛있는 빠르고 쉬운 식사를 찾는 사람들에게 적합합니다. 참치 샐러드 루틴에 다양성을 더하고 싶은 사람들에게도 훌륭한 선택입니다. 또한 다양한 취향과 선호도에 맞게 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 참치에서 영감을 얻은 더 많은 요리법을 보려면 당사를 확인하세요. 참치섭, 참치 파스타 캐서롤, 및 참치 엠파나다.
참치 샐러드 만드는 법
주의 사항: 전체 지침은 아래 레시피 카드에 나와 있습니다.
참치캔의 물기를 빼고 포크로 참치를 잘게 부숴 믹싱볼에 넣습니다. 종이 타월이나 고운 망사 체를 사용하여 참치를 두드려서 말립니다. 마요네즈, 구운 붉은 피망, 셀러리, 쪽파, 레몬즙, 디종 머스타드, 오이, 잘게 썬 치폴레 고추, 소스를 추가합니다. 잘 섞일 때까지 모든 것을 섞으십시오. 다진 파슬리, 소금, 후추를 넣고 다시 섞습니다. 참치 샐러드를 맛보고 필요에 따라 양념을 조정하십시오. 입맛에 맞게 소금, 후추, 레몬즙을 더 추가하세요. 참치 샐러드를 즉시 제공하거나 냉장고에 XNUMX~XNUMX시간 동안 차갑게 식혀 맛이 서로 섞이도록 하세요.
관련 조리법:
조리법
쉬운 참치 샐러드
성분
- 4 (5온스) 캔 덩어리 흰 참치 물에 포장
- ⅔ 컵 마요네즈 , Hellmann's 또는 Duke's와 같은 최고의 품질
- 2 캔에 담긴 치폴레 고추 , 잘게 다진 것, 소스 1~2큰술 추가
- ½ 컵 구운 빨간 피망 , 메제타 브랜드 등 잘게 깍둑썰기한 것
- 2 갈비 셀러리 , 잘게 썰거나 깍둑썰기
- 3 부추 , 연한 녹색 부분과 진한 녹색 부분, 얇게 썬 것, 또는 잘게 썬 작은 빨간색 또는 노란색 양파 1개
- 1 식탁 용 스푼 신선한 레몬 주스 (레몬 1개부터)
- 1-½ 큰 스푼 디종 겨자
- ½ 영어 오이 , 씨를 뿌리고 작은 입방체로 자르거나 달콤한 피클 렐리시 2테이블스푼
- 1/3 컵 잘게 다진 납작한 파슬리
- ½ 찻 숟가락 코셔 소금
- ½ 찻 숟가락 갓 갈고 빻은 검은 후추
명령
- 참치캔의 물기를 빼고 포크로 참치를 잘게 부숴 믹싱볼에 넣습니다. 종이 타월이나 고운 망사 체를 사용하여 참치를 두드려서 말립니다.
- 마요네즈, 구운 붉은 피망, 셀러리, 쪽파, 레몬즙, 디종 머스타드, 오이, 잘게 썬 치폴레 고추, 소스를 추가합니다. 잘 섞일 때까지 모든 것을 함께 섞으십시오.
- 다진 파슬리, 소금, 후추를 넣고 다시 섞습니다. 참치 샐러드를 맛보고 필요에 따라 양념을 조정하십시오. 입맛에 맞게 소금, 후추, 레몬즙을 더 추가하세요. 참치 샐러드를 바로 서빙하거나 냉장고에 XNUMX~XNUMX시간 동안 차갑게 식혀 맛이 서로 섞이도록 하세요.
노트
- 재료 준비: 먼저 모든 재료를 준비하고 별도의 용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 참치 통조림은 물기를 빼고 잘게 썰고, 셀러리, 쪽파 또는 양파는 잘게 썰고, 구운 붉은 피망은 씨를 뿌리고 깍둑썰기합니다. 이렇게 하면 나중에 참치 샐러드를 더 쉽게 만들 수 있습니다.
- 참치 샐러드를 섞으세요: 참치 샐러드를 만들 준비가 되면 모든 재료를 큰 믹싱볼에 넣고 잘 섞일 때까지 섞습니다. 필요에 따라 양념을 조절하고 맛에 맞게 소금, 후추 또는 레몬즙을 더 추가합니다.
- 참치 샐러드를 보관하세요: 참치 샐러드를 밀폐 용기에 옮기고 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 참치 샐러드를 작은 용기나 병에 나누어 담아서 쉽게 가져가거나 간식으로 먹을 수도 있습니다.
- 신선한 허브 추가: 서빙 직전에 다진 파슬리를 참치 샐러드에 넣고 잘 섞습니다. 이렇게 하면 허브가 시들고 맛이 떨어지는 것을 방지할 수 있습니다.
모든 영양 정보는 제XNUMX자 계산을 기반으로 하며 추정치일 뿐입니다. 각 레시피와 영양가는 사용하는 브랜드, 측정 방법, 가구당 섭취량에 따라 달라집니다.