파파야 스무디는 최근 전 세계적으로 인기를 얻고 있는 상큼하고 맛있는 음료입니다.
이 열대 과일은 독특한 맛과 수많은 건강상의 이점으로 유명하며, 스무디에 섞으면 완벽한 아침 식사 또는 간식 옵션이 됩니다.
또한, 파파야 스무디는 빠르고 쉽게 만들 수 있으며, 하루를 시작하거나 더운 오후에 더위를 식힐 수 있는 좋은 방법입니다.
이 레시피는 신선한 파파야 덩어리와 우유를 혼합하여, 설탕, 그리고 얼음을 만들어 여러분의 입맛을 만족시킬 크리미하고 달콤한 음료를 만들어보세요. 따라서 영양가 있는 아침 식사를 원하든 상쾌한 간식을 원하든 파파야 스무디는 훌륭한 선택입니다.
파파야 스무디 만드는 방법
주의 사항: 전체 지침은 아래 레시피 카드에 나와 있습니다.
잘 익은 파파야에서 껍질을 벗기고 씨앗을 제거하는 것부터 시작하세요. 덩어리로 자르십시오. 최고의 맛과 단맛을 얻으려면 파파야가 완전히 익었는지 확인하세요. 믹서기에 파파야 덩어리를 넣고. 블렌더에 전유 3컵을 넣습니다.
혼합물에 설탕 ¼컵을 추가합니다. 취향에 따라 설탕의 양을 조절하시면 됩니다. 파파야가 매우 달콤하다면 설탕이 덜 필요할 수 있습니다. 믹서기에 으깬 얼음 1컵을 넣습니다. 얼음은 스무디를 차갑고 상쾌하게 만드는 데 도움이 됩니다.
부드러워질 때까지 모든 재료를 함께 섞습니다. 좀 더 부드러운 농도를 원하시면 더 오랫동안 블렌딩해 주세요. 혼합물을 맛보고 필요한 경우 설탕을 조정하십시오. 더 달게 드시고 싶으시면 설탕을 더 넣으셔도 됩니다.
스무디가 잘 섞이고 설탕이 녹으면 잔에 붓습니다. 원하는 경우 파파야 조각이나 민트 잎으로 장식한 파파야 스무디를 즉시 제공하세요. 홈메이드 파파야 스무디를 즐겨보세요!
파파야의 천연 단맛과 건강상의 이점을 상쾌한 음료로 즐길 수 있는 좋은 방법입니다.
관련 조리법:
조리법
쉬운 파파야 스무디
성분
- ½ (대략 2컵) 잘 익은 신선한 파파야, 덩어리로 자른 것 *(씨 제거)
- 3 컵 전유의
- ¼ 컵 설탕이나 입맛에 맞게
- 1 컵 부서진 얼음 , 맛을보기 위해
명령
- 믹서기에 파파야와 설탕을 넣고 부드러워질 때까지 섞은 후 우유를 넣고 다시 섞으세요. 파파야 스무디를 얼음 위에 부어 유리잔에 붓고 서빙하세요. 즐기다!
노트
모든 영양 정보는 제XNUMX자 계산을 기반으로 하며 추정치일 뿐입니다. 각 레시피와 영양가는 사용하는 브랜드, 측정 방법, 가구당 섭취량에 따라 달라집니다.