ನೀವು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಸ್ಮೂಥಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಕಂಡೆನ್ಸ್ಡ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕು! ಕೇವಲ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸ್ಮೂಥಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿ ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!????
ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಸ್ಮೂಥಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಸೂಚನೆ: ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಚಕಾವನ್ನು (ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ 1 ಕಪ್ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ತನಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಮಿಶ್ರಣವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಸ್ಮೂಥಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸ್ಮೂಥಿ
- ಹಸಿರು ಆಪಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ಮೂಥಿ
- ಆವಕಾಡೊ ಶೇಕ್
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ
- ಕ್ರೀಮ್ ಡಿ ಲೈಟ್ ಕ್ಯಾಸಿರೊ
ರೆಸಿಪಿ
ಸುಲಭವಾದ ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಸ್ಮೂಥಿ
ಪರಿಕರಗಳು
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಅಥವಾ ಗೋಯಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು
- 1 ಗೆ 2 ಕಪ್ಗಳು ಐಸ್ ಘನಗಳು , ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಂತೆ
- 4 ಹೀಪಿಂಗ್ spoonfuls ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು , ರುಚಿ ನೋಡಲು
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಚಾಕಾ , ಐಚ್ಛಿಕ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕ್ಯಾಚಾಕಾ (ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆನಂದಿಸಿ👍
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಅಳತೆ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.