ជំរាបសួរអ្នករាល់គ្នា! តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅក្នុងផ្ទះបាយបន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃមែនទេ? តើអ្នកចង់រីករាយជាមួយអាហារដ៏ឆ្ងាញ់និងឆ្អែតដោយមិនចាំបាច់សម្អាតឆ្នាំង និងឆ្នាំងច្រើនមែនទេ? ចាំមើលទៀត! ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវអាហារមួយចានរហ័ស និងងាយស្រួលចំនួន XNUMX ដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់ពេលយប់ដ៏មមាញឹក។ អាហារទាំងនេះសំបូរទៅដោយរសជាតិ សាមញ្ញក្នុងការធ្វើ ហើយល្អបំផុតគឺពួកគេត្រូវការតែមួយចានប៉ុណ្ណោះ!
អាហារមួយចានគឺជាវិធីសង្គ្រោះជីវិតសម្រាប់ពេលយប់ដែលមមាញឹកទាំងនោះនៅពេលដែលអ្នកមិនមានពេលវេលា ឬកម្លាំងច្រើនដើម្បីធ្វើម្ហូប។ អាហារទាំងនេះរហ័ស ងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់ ហើយវានឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ពី stew ដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ដល់ការលួងលោម ប៉ាស្តា មុខម្ហូប អាហារមួយចានទាំងប្រាំនេះ ប្រាកដថានឹងក្លាយជាចំណូលចិត្តថ្មីនៅក្នុងការបង្វិលអាហារពេលល្ងាចប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។ ដូច្នេះ ចាប់យកគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីសម្រួលទម្លាប់ពេលអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារមួយចានរហ័ស និងងាយស្រួលទាំងនេះ!
ម្ទេសសាច់គោដី
ម្សៅពោតភាគនិរតី
កំពុងរកមើលអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជីវជាតិដែលត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចមែនទេ? មើលទៅឆ្ងាញ់ជាងនេះទៅទៀត។ ម្សៅពោតភាគនិរតី! អាហារមួយចាននេះកំពុងពោរពេញដោយរសជាតិ ដោយសារការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំបុរាណរបស់ម៉ិកស៊ិកដូចជាពោត ម្ទេស poblano និង cilantro។ វាក៏ងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដែរ ដោយគ្រាន់តែបោះគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក្នុងឆ្នាំងមួយទុកឱ្យឆ្អិន! បម្រើវាជាមួយក្រែមជូរមួយដុំ និងទឹកក្រូចឆ្មារសម្រាប់អាហារដែលមានរសជាតិកាន់តែច្រើន។ រីករាយ! រូបមន្តនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃត្រជាក់។
ពោតគឺស្រស់ ហើយស៊ុបក៏សម្បូរបែបដែរ។ ម្សៅឆាអាចត្រូវបានធ្វើមុនម៉ោង ហើយកំដៅឡើងវិញ ឬធ្វើក្នុងខ្ទះមួយនៅលើចង្ក្រាន។ រូបមន្តនេះមានច្រើនប្រភេទ ហើយអាចសម្រួលបានយ៉ាងងាយតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក។ បន្ថែមពោតច្រើនឬតិចប្រើប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ ឈីសហើយបន្ថែមដំឡូងបារាំង ឬបន្លែផ្សេងៗទៀត។ លទ្ធភាពគឺគ្មានទីបញ្ចប់!
ស្ទីលឡាសាណា
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកប៉ាស្តាមួយចាន ដែលជាអាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលងាយស្រួលធ្វើ ហើយប្រាកដចិត្តគ្រួសារទាំងមូលមែនទេ? មើលទៅមិនឆ្ងាយពីចានមួយនេះទេ។ ស្ទីលឡាសាណា! ម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់យប់សប្តាហ៍ដ៏មមាញឹក នៅពេលដែលអ្នកចង់បានអាហារដ៏កក់ក្តៅ និងផ្តល់ផាសុកភាព ប៉ុន្តែមិនមានពេលច្រើនក្នុងផ្ទះបាយ។ ជាមួយនឹងសាច់ក្រកអ៊ីតាលីដ៏សម្បូរបែប ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹម និងគ្រឿងទេស និងឈីសដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាច្រើនប្រភេទ ឡាសាណាដែលស្ទាត់ជំនាញនេះប្រាកដជាក្លាយជាចំណូលចិត្តគ្រួសារថ្មី។
ម្ទេសតួកគី
រូបមន្តម្ទេសទួរគីគឺជាជម្រើសដ៏ឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អចំពោះម្ទេសបុរាណ។ ការប្រើទួរគីដីគ្មានខ្លាញ់ជំនួសឱ្យសាច់គោដីធ្វើឱ្យម្ហូបនេះមានជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរីទាប ខណៈពេលដែលការបន្ថែមសណ្តែក និងបន្លែផ្តល់នូវការបំពេញជាតិសរសៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ។ ធ្វើវាដោយខ្លួនឯងដោយកែសម្រួលកម្រិតគ្រឿងទេសតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក បន្ថែមបន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬប្ដូរតាមបំណង។ ម្ទេសនេះក៏ងាយនឹងធ្វើមុនពេលវេលា ហើយអាចកកសម្រាប់ធ្វើម្ហូបបានរហ័ស និងងាយស្រួលពេលក្រោយ។
ស៊ុបគុយទាវសាច់មាន់
រូបមន្តស៊ុបគុយទាវមាន់នេះគឺជារូបមន្តបុរាណ។ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃរដូវរងា ឬនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅក្រោមអាកាសធាតុ។ ស៊ុបមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយងាយស្រួលធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សន្សំពេលវេលាបន្ថែមទៀត សូមប្រើសាច់មាន់ rotisserie ឬសាច់មាន់ដុតដែលនៅសល់។ បម្រើជាមួយនំប៉័ងក្រៀមមួយដុំ បូលីឡូស, មូស, នំប៉័ងឬនំកែកឃឺដែលអ្នកចូលចិត្ត។ វានឹងផ្គូផ្គងយ៉ាងល្អជាមួយ a salad សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
រូបមន្តដែលពាក់ព័ន្ធ៖
- Creamy Pasta ជាមួយផ្សិត និងខ្ទឹមបារាំង Caramelized
- ត្រីធូណា Pasta Casserole
- Braciole សាច់គោជាមួយប៉ាស្តាប៊ឺត
- Pasta ដុតនំជាមួយ Creamed Spinach
- ក្រែម Fettucine
- ដុតនំ Ziti