Бұл авокадо салатының рецепті - бұл бірнеше ингредиенттермен тез дайындалатын және сіздің қалауыңыз бойынша теңшеуге болатын қарапайым тағам. Салатта кремді авокадо тілімдері, қытырлақ қияр мен қызыл пияз, шырынды шие қызанақтары және дәмді винегреттегі шөптен жасалған кинза бар.
Хош иістер біріктіріліп, жазғы ас үшін тамаша жеңіл және сергітетін салат жасайды; оны гарнир ретінде де ұсынуға болады миландық чипотель, Пекан қыртысы бар тауық еті, Пісірілген лимон пармезан тауық еті, немесе гриль еті.
Авакадо салатын қалай жасауға болады
Ескерту: Толық нұсқаулар төмендегі рецепт картасында берілген.
Қосымша таза зәйтүн майын, сірке суын, суды, лимон шырынын, тұзды, қара бұрышты, қантты және сарымсақты үлкен ыдыста шайқаңыз.
Қиярды, болгар бұрышын, қызанақты және кинзаны қосып, араластырыңыз, жабыңыз және 8 сағатқа дейін қызмет етуге дайын болғанша тоңазытқышқа жіберіңіз. Қызмет көрсетер алдында авокадоларды ұсақтамай, салатқа мұқият қосыңыз. Дәмді көріңіз және дәмдеуіштерге қажетті түзетулер енгізіңіз.
Ұқсас рецепттер
- Авокадо қосылған қара бұршақ салаты
- Бақша салаты
- Сезар салаты
- Қияр салаты
- Израиль салаты
- Қызанақ салаты
Рецепт
Жеңіл авокадо салаты
Құралдар
Құрамы
- ¼ кесе қосымша таза оливковое майы
- ¼ кесе дәмсіз күріш сірке суы
- 2 ас қасық жаңа сығылған лимон шырыны
- 2 ас қасық су
- 1 шай қасық Қосер тұзы
- ¼ шай қасық қара қара бұрыш
- ½ шай қасық қант немесе бал
- 1 кішкене сарымсақ қалампыры , сарымсақ түйірін ұсақтап турап, аздап тұз сеуіп, қызанақ қоспасына қоспас бұрын пышақтың бүйірімен дөрекі паста етіп езіңіз.
- 1 Ағылшын қияры , себілген және текшеленген
- 1 сары қоңыр бұрышы , себілген және текшеленген
- 551 g / 1 пинт шие немесе жүзім қызанақтары , екі есеге қысқарды
- ¼ кесе жаңа цилантро , майдалап туралған
- 1 орташа қызыл пияз , жартысын кесіп, жіңішке кесілген
- 2 үлкен авокадо , жартыға, шұңқырға және текшелерге кесілген
нұсқаулары
- Қосымша таза зәйтүн майын, сірке суын, суды, тұзды, қара бұрышты, суды, лимон шырынын, қантты және сарымсақты үлкен ыдыста шайқаңыз. Қиярды, болгар бұрышын, қызанақты және кинзаны қосып, араластырыңыз, жабыңыз және 8 сағатқа дейін қызмет етуге дайын болғанша тоңазытқышқа жіберіңіз. Қызмет көрсетер алдында авокадоларды салатқа мұқият қосып, оларды езбеуге тырысыңыз. Дәмін көріңіз және дәмдеуіштерге қажетті түзетулер енгізіңіз.
Ескертулер
Барлық тағамдық ақпарат үшінші тарап есептеулеріне негізделген және тек болжам болып табылады. Әрбір рецепт пен тағамдық құндылық сіз қолданатын брендтерге, өлшеу әдістеріне және үй шаруашылығына арналған бөлік өлшемдеріне байланысты өзгереді.