Ti presentiamo una delizia appetitosa, il pane integrale con avocado! Questa ricetta allettante combina ingredienti genuini per creare un Budin de Aguacate umido e saporito che lascerà le tue papille gustative a desiderare di più. Con una riduzione dello zucchero e senza burro o olio, questo pane è un'alternativa più sana che non compromette il gusto o la consistenza.
Preparati a concederti una fetta di bontà mentre ti guidiamo attraverso i semplici passaggi per creare questo delizioso dolcetto. Preparati a provare una deliziosa miscela di nutrimento e piacere in ogni boccone.
Come preparare il pane integrale all'avocado
Note:: Le istruzioni complete sono fornite nella scheda della ricetta qui sotto.
Preriscaldare il forno a 350F. Allinea un 9"x 5" Teglia per il pane con carta da forno oppure burro e farina e mettere da parte. Sbattere insieme la farina integrale, il bicarbonato di sodio e il lievito in una ciotola capiente.
Aggiungere la polpa di avocado, il miele, il succo di limone, gli zuccheri e il sale e frullare fino a ottenere un composto completamente omogeneo nella ciotola di una planetaria dotata di frusta o frusta. Sbattere le uova una alla volta fino a incorporarle; aggiungere la vaniglia e la panna acida e sbattere fino ad ottenere un composto omogeneo. Ora versa gradualmente il composto umido negli ingredienti secchi sbattendo fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versare il composto nella teglia preparata e cuocere il Pane Integrale all'Avocado per 40 minuti, girando la teglia a metà cottura. Lasciare raffreddare il pane per 15 minuti prima di affettarlo. Godere!!!
Ricette correlate:
- Pane alla banana con noci pecan
- Pane alle zucchine
- Pane all'avacado
- Pane alla banana con cocco
- Pane di zucca
Ricetta
Pane integrale facile con avocado
Ingredienti
- 60 g (2 tazze) Farina integrale al 100%, setacciata
- 1 cucchiaio lievito in polvere
- 1½ cucchiaini bicarbonato di sodio
- ¼ cucchiaino da tè sale kosher
- 1 cucchiaio miele
- 2 uova , temperatura ambiente
- ⅓ bicchiere panna acida , panna leggera o latte intero, temperatura ambiente
- 1 Avocado , maturo
- 6 cucchiai zucchero semolato , livellato
- 6 cucchiai zucchero marrone chiaro , imballato e livellato
- 2 cucchiai succo di limone fresco
- 1 cucchiaio estratto di vaniglia puro
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 350F. Foderare una teglia da pane da 9"x 5" con carta pergamena o burro e farina e mettere da parte.
- In una ciotola capiente, sbatti insieme la farina integrale, il bicarbonato di sodio e il lievito.
- Nella ciotola di una planetaria dotata di frusta o frusta, aggiungere la polpa di avocado, il miele, il succo di limone, gli zuccheri e il sale e frullare fino a ottenere un composto completamente omogeneo. Sbattere le uova una alla volta fino ad incorporarle, aggiungere la vaniglia e la panna acida e sbattere fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Ora versa gradualmente il composto umido negli ingredienti secchi sbattendo fino a quando non saranno ben amalgamati.
- Versare nella teglia preparata e cuocere il Pane Integrale all'Avocado per 40 minuti, girando la teglia a metà cottura. Lascia raffreddare il pane integrale con avocado per 15 minuti prima di affettarlo. Godere!!!
Note
- Immagazzinare: Pane integrale con avocado, assicurati che si sia raffreddato completamente, quindi avvolgilo strettamente nella pellicola trasparente o mettilo in un contenitore ermetico. Ciò impedirà che si secchi e lo proteggerà dall'assorbimento di eventuali odori indesiderati nel frigorifero. Puoi conservare il pane a temperatura ambiente per 2-3 giorni o conservarlo in frigorifero fino a una settimana per una conservazione più lunga.
- Per riscaldare: Quando si riscalda il pane integrale con avocado, è meglio scaldare le singole fette piuttosto che l'intera pagnotta. Preriscalda il forno a 350°C e posiziona il numero desiderato di fette di pane su una teglia. Spennellare leggermente la parte superiore di ogni fetta con acqua o olio d'oliva per trattenere l'umidità. Cuocere le fette in forno per 175-5 minuti finché non saranno riscaldate. In alternativa, potete tostare le fette in un tostapane o in un fornetto finché non saranno scaldate a vostro piacimento.
Tutte le informazioni nutrizionali si basano su calcoli di terzi e sono solo una stima. Ogni ricetta e valore nutrizionale varieranno a seconda delle marche utilizzate, dei metodi di misurazione e delle dimensioni delle porzioni per famiglia.