Atole de avena-ն առողջարար և համեղ մեքսիկական վարսակի ալյուրի ըմպելիք է, որը կատարյալ է աշնան համար: Այս բաղադրատոմսը պարզ է և օգտագործում է ընդամենը մի քանի բաղադրիչ։
Այն պատրաստելու համար հատուկ սարքավորում պետք չէ։😉Վարսակը և կաթը ստեղծում են հարուստ և յուղալի հիմք, մինչդեռ դարչինը, վանիլի էքստրակտը և շագանակագույն շաքարը ավելացնում են համի խորությունը:
Այս Atole de Avena-ն անպայման կդառնա ձեր ընտանիքի սիրելին: Ավելի հանգստացնող ըմպելիքների համար փորձեք Mate Cooked, Սպիտակ տաք շոկոլադ, Մեքսիկական տաք կակաոԿամ Բալի տաք շոկոլադ.
Ինչպես պատրաստել Ատոլ դե Ավենա
Նշում: Ամբողջական հրահանգները ներկայացված են ստորև բերված բաղադրատոմսի քարտում:
Միջին չափի կաթսայի մեջ ավելացնել ջուրն ու դարչինի փայտը, ծածկել և հասցնել եռման աստիճանի։ Իջեցրեք կրակը և եփեք մոտ 5 րոպե։ Բլենդերի մեջ ավելացնել վարսակը, կաթը, շագանակագույն շաքարավազը և գոլորշիացված կաթը և հարել մինչև հարթ:
Ավելացնել վարսակի խառնուրդը և եփ գալ առանց ծածկի, հաճախակի խառնելով, մինչև այն ծածկի գդալի հետևի մասը, մոտ 10 րոպե կամ մինչև այն հասնում է ցանկալի հետևողականությանը.
Հեռացրեք կաթսան կրակից և խառնեք մաքուր վանիլի էքստրակտը: Համտեսել և հարմարեցնել քաղցրությունը ցանկության դեպքում ավելի շատ շագանակագույն շաքարավազ: Հեռացրեք դարչինի փայտիկը և դիվիդե Ավարսակի տոլե հավասարաչափ մատուցվող գավաթների միջև: Մատուցել տաք վիճակում։
Ավելի շատ սիրելի տաք ըմպելիքներ.
- Pumpkin Spice Lattes
- Տաք կակաո
- Կապուչինոյի ակնթարթային խառնուրդի բաղադրատոմս
- Տաք կակաո ամբոխի համար
- Սրճարան Կրեմարջ
- Առողջ կանաչ խնձորի վարսակի շիլա
Դեղատոմս
Ատոլ դե Ավենա
Բաղադրությունը
Ատոլի Ավենայի համար
- ½ գավաթ հնացած վարսակ
- 2½ բաժակ անարատ կաթ
- 1 (12 ֆլ ունցիա) Լիարժեք գոլորշիացված կաթ կամ 1-½ բաժակ ամբողջական կաթ
- 2 ¼ բաժակ ջուր
- ½ գավաթ շագանակագույն շաքարավազ
- 3 դարչինի ձողիկներ
- 1 ճաշի գդալ մաքուր վանիլային քաղվածք
Հրահանգներ
- Միջին չափի կաթսայի մեջ ավելացնել ջուրն ու դարչինի փայտը, ծածկել և հասցնել եռման աստիճանի։ Իջեցրեք կրակը և եփեք մոտ 5 րոպե։
- Բլենդերի մեջ ավելացնել վարսակը, կաթը, շագանակագույն շաքարավազը և գոլորշիացված կաթը և հարել մինչև հարթ:
- Ավելացրեք վարսակի խառնուրդը և եփեք առանց ծածկի, հաճախակի խառնելով, մինչև վարսակի խառնուրդը ծածկի գդալի հետևի մասը, մոտ 10 րոպե կամ մինչև այն հասնի ցանկալի խտության:
- Հեռացրեք կաթսան կրակից և խառնեք մաքուր վանիլի էքստրակտը: Համտեսեք և ցանկության դեպքում կարգավորեք քաղցրությունը ավելի շատ շագանակագույն շաքարով:
- Հեռացրեք դարչինի ձողիկը և հավասարաչափ բաժանեք Atole de Avena-ն մատուցվող գավաթների մեջ: Մատուցել տաք վիճակում։
Notes
Ամբողջ սննդային տեղեկատվությունը հիմնված է երրորդ կողմի հաշվարկների վրա և միայն գնահատական է: Յուրաքանչյուր բաղադրատոմս և սննդային արժեքը կտարբերվի՝ կախված ձեր օգտագործած ապրանքանիշերից, չափման մեթոդներից և յուրաքանչյուր ընտանիքի չափաբաժիններից: