Եթե դուք կրքոտ մրգերի սիրահար եք, ապա այս Passion Fruit Smoothie-ն քաղցր խտացրած կաթով պարտադիր է փորձել: Ընդամենը երեք հիմնական բաղադրիչներով այս սմուզին հեշտ է պատրաստել և պայթել արևադարձային համերով:
Անկախ նրանից՝ դուք վայելում եք այն նախաճաշի, թարմացնող ցերեկային խորտիկի կամ նույնիսկ դեսերտի համար, այս կրքի մրգային սմուզին կբավարարի ձեր քաղցր ատամը: Այսպիսով, վերցրեք ձեր բլենդերը և եկեք սկսենք:😉
Ինչպես պատրաստել Passion Fruit Smoothie
Նշում: Ամբողջական հրահանգները ներկայացված են ստորև բերված բաղադրատոմսի քարտում:
Բլենդերի մեջ ավելացրեք կրքի մրգի միջուկը, խտացրած կաթը և կաշակա (եթե օգտագործում եք): Բլենդերի մեջ ավելացրեք 1 բաժակ սառցաբեկորներ։ Դուք կարող եք ավելացնել ավելի շատ սառույցի խորանարդներ ավելի հաստ և սերուցքային խտության համար: Բաղադրիչները բարձր արագությամբ հարում ենք մինչև հարթ և յուղալի դառնալը:
Եթե խառնուրդը շատ հաստ է, ավելացրեք ավելի շատ սառցաբեկորներ կամ մի քիչ ջուր, որպեսզի այն նոսրանա: Համտեսեք սմուզին և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք քաղցրությունն ու խտությունը՝ ավելացնելով ավելի շատ խտացրած կաթ կամ սառույցի խորանարդիկներ:
Երբ սմուզին հասնում է ձեր ցանկալի խտությանը, լցրեք այն բաժակների մեջ և անմիջապես մատուցեք: Վայելեք ձեր համեղ և թարմացնող Passion Fruit Smoothie-ն:
Առնչվող բաղադրատոմսեր.
- Papaya Smoothie
- Կանաչ խնձորի վարսակի շիլա սմուզի
- Ավոկադոյի ցնցում
- Հապալաս լիմոնադ
- Ազնվամորի լիմոնադ
- Տնական կրեմ
Դեղատոմս
Easy Passion Fruit Smoothie
Գործիքներ
Բաղադրությունը
- 1 գավաթ թարմ կրքի մրգի միջուկ կամ Գոյայի սառեցված կրքի մրգի միջուկ
- 1 է 2 բաժակ Ice cubes , ըստ անհրաժեշտության
- 4 լիքը գդալներ Խտացրած կաթ , փորձել
- 3 ճաշի գդալներ կաչակա , ընտրովի
Հրահանգներ
- Բլենդերի մեջ ավելացրեք կրքի մրգի միջուկը, խտացրած կաթը, կաշակա (եթե օգտագործում եք) և սառույցի խորանարդները։ Հարեք մինչև հարթ: Վայելեք👍
Notes
Ամբողջ սննդային տեղեկատվությունը հիմնված է երրորդ կողմի հաշվարկների վրա և միայն գնահատական է: Յուրաքանչյուր բաղադրատոմս և սննդային արժեքը կտարբերվի՝ կախված ձեր օգտագործած ապրանքանիշերից, չափման մեթոդներից և յուրաքանչյուր ընտանիքի չափաբաժիններից: