Այս երշիկի նախաճաշի բուրիտոյի բաղադրատոմսը բեռնված է քերած ձվով, անուշահոտ խոզի երշիկով, հալված պանիրով և համեղ ավոկադո պիկո դե գալլոյով, ինչը այն դարձնում է կծուծ ախորժակի և կծու համի կատարյալ համադրություն:
Անցնել,
Ինչպես պատրաստել երշիկով բուրիտոս նախաճաշ
Նշում: Ամբողջական հրահանգները ներկայացված են ստորև բերված բաղադրատոմսի քարտում:
Միավորել բոլոր բաղադրիչները միջին չափի ամանի մեջ. Համտեսեք և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք աղը: Մի կողմ դնել. Միջին ամանի մեջ հարել ձվերը սխտորի փոշու և պապրիկայի հետ: Մի կողմ դնել.
Տաքացրեք մեծ չկպչող տապակը միջին բարձր ջերմության վրա: Ավելացնում ենք երշիկը և սխտորը և եփում ենք՝ կտրելով կծի չափ կտորների, մինչև կարմրեն և եփվեն մոտ 5 րոպե։
Նրբերշիկը թավայից ափսեի մեջ տեղափոխելու համար կտրատված գդալով տեղափոխեք կաթիլները թավայի մեջ: Կրճատել ջերմությունը նվազագույնի: Ավելացնել ձվերը և հարել մինչև եփվի: Ձվերը տեղափոխեք ափսեի մեջ։
Ինչպես հավաքել երշիկի նախաճաշի բուրիտոսները
Տորտիլաները տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում 20-30 վայրկյան, որպեսզի դրանք գեղեցիկ և փափուկ լինեն: Տորտիլան շարել աշխատանքային մակերեսի վրա։ Պանրի կեսը կիսել տորտիլյաների մեջ՝ դնելով յուրաքանչյուրի վերին կեսին։
Լրացրեք յուրաքանչյուր տորտիլլայի մեկ քառորդ երշիկը և մեկ քառորդը հարած ձվերը, որին հաջորդում է ¼ բաժակ Pico de Gallo խառնուրդը և մնացած պանիրը: Տորտիլյայի կողքերը ծալեք միջուկի վրա և գրտնակեք, երբ գնում եք ծայրերը:
Թավան թեթև քսել յուղով և դնել միջին ջերմության վրա։ Երբ տապակը տաքանում է, ավելացնում ենք նրբերշիկը նախաճաշ Բուրիտոսները, կարել ներքև և եփել մի քանի վայրկյան յուրաքանչյուր կողմից: Մատուցել տաք վիճակում։ Վայելե՛ք։
Դեղատոմս
Հեշտ նրբերշիկ նախաճաշ Burritos
Բաղադրությունը
Ավոկադո Pico De Gallo-ի համար.
- 1 մեծ ավոկադո , կիսով չափ կտրատված, առանց կորիզների, կեղևազրկված և փոքր խորանարդի կտրատված
- 4 լոլիկներ , խորանարդիկներով
- 1 փոքրիկ կարմիր սոխ , աղացած
- 1 jalapeño պղպեղ , առանց սերմերի կամ սերմերի, խորանարդի մեջ
- ½ թեյի գդալ կոսեր աղը , փորձել
- ¼ թեյի գդալ հիմք սեւ պղպեղ
- Հյութ 2 լայմից
- 1 փոքրիկ փունջ թարմ կիլանտրո , թակած
Նրբերշիկի նախաճաշի բուրիտոսների համար.
- 6 մեծ ձու
- ¼ թեյի գդալ քաղցր պղպեղ
- ⅛ թեյի գդալ սխտոր փոշի
- ¼ թեյի գդալ Կոշերի աղ
- 796 g ( 7 երշիկի հղում) chorizo, իտալական կծու կամ քաղցր խոզի երշիկ, պատյան հանված, կոտրված կտորների չափի
- 1 սխտոր մոխրագույն , մանր աղացած
- 2 բաժակ (8 ունցիա) մանրացված Մոնտերեյ Ջեք պանիր
- 8 (10 դյույմ) բուրիտոյի չափի ալյուրի տորտիլլաներ
- Extra Virgen ձիթապտղի յուղ
Հրահանգներ
- Ավոկադո Pico de Gallo-ի համար. Բոլոր բաղադրիչները լցնում ենք միջին չափի ամանի մեջ և խառնում ենք իրար։ Համտեսեք և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք աղը: Մի կողմ դնել.
- Միջին ամանի մեջ հարել ձվերը սխտորի փոշու և պապրիկայի հետ: Մի կողմ դնել. Տաքացրեք մեծ չկպչող տապակը միջին բարձր ջերմության վրա: Ավելացրեք երշիկը սխտորի հետ և եփեք՝ կտրելով այն կծած չափի կտորների, մինչև կարմրի և եփվի մոտ 5 րոպե։
- Նրբերշիկը թավայից ափսեի մեջ տեղափոխելու համար կտրատված գդալով տեղափոխեք կաթիլները թավայի մեջ: Կրճատել ջերմությունը նվազագույնի: Ավելացնել ձվերը և հարել մինչև եփվի: Ձվերը տեղափոխեք ափսեի մեջ։
Ինչպես հավաքվել
- Տորտիլաները տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում 20-30 վայրկյան, որպեսզի դրանք գեղեցիկ և փափուկ լինեն: Տորտիլան շարել աշխատանքային մակերեսի վրա։ Պանրի կեսը կիսել տորտիլյաների մեջ՝ դնելով յուրաքանչյուրի վերին կեսին։ Լրացրեք յուրաքանչյուր տորտիլլայի մեկ քառորդը երշիկի մեկ քառորդը, հարած ձվի քառորդը, որին հաջորդում է ¼ բաժակ Pico de Gallo խառնուրդը և մնացած պանիրը: Տորտիլյայի կողքերը ծալեք միջուկի վրա և գրտնակեք, երբ գնում եք ծայրերը:
- Թավան թեթև քսել յուղով և դնել միջին ջերմության վրա։ Երբ տապակը տաք է, ավելացրեք Sausage Breakfast Burritos-ը, կարի կողմը ներքև և եփեք մի քանի վայրկյան յուրաքանչյուր կողմից: Մատուցել տաք վիճակում։ Վայելե՛ք։
Notes
Ամբողջ սննդային տեղեկատվությունը հիմնված է երրորդ կողմի հաշվարկների վրա և միայն գնահատական է: Յուրաքանչյուր բաղադրատոմս և սննդային արժեքը կտարբերվի՝ կախված ձեր օգտագործած ապրանքանիշերից, չափման մեթոդներից և յուրաքանչյուր ընտանիքի չափաբաժիններից: