Neman hanya mai sauri da sauƙi don haɓaka tsarin rigakafi da inganta narkewa? Gwada wannan girke-girke na lemun tsami ginger na minti 5!
An yi shi da tushen ginger, ruwan lemun tsami, tare da taɓa zuma da kirfa, wannan abin sha mai daɗi da sake sabunta shi yana da fa'idodi masu yawa ga lafiya.
Ginger an san shi da magungunan kashe kumburi kuma yana iya taimakawa wajen rage tashin zuciya, yayin da lemun tsami yana da wadatar bitamin C da antioxidants. Ana iya amfani da wannan girke-girke mai amfani da zafi ko sanyi, yana mai da shi mafi kyawun karba kowane lokaci na rana. Gwada shi kuma ku ji daɗin fa'idodin shayi mai daɗi da daɗi!
A tsallaka zuwa:
Yadda Za Ka Sa Lemon Ginger Tea
Note: Ana ba da cikakkun umarnin a cikin katin girke-girke da ke ƙasa.
a cikin wata kwanon rufi, ki zuba ruwan kofi biyun ki kawo shi ya tafasa. Da zarar ya kai ga tafasa sai a zuba ginger (don dandana) da ruwan lemon tsami guda hudu.
Ku bauta wa a cikin kofi ko Mason kwalba, yi ado da wani lemun tsami yanka, da kuma inganta dandano da kirfa sanda. Zaki iya sha da zafi ko sanyi. Enjoy!
Girke-girke masu alaƙa:
Recipe
Mai Sauki Lemon Ginger Tea
Kayayyakin aiki,
Sinadaran
- 2 tablespoons tushen ginger (sabo, dannye, kimanin inci 2 na ginger) dandana
- 2 kofuna na ruwa
- Ruwan 'ya'yan itace daga lemun tsami 4 sabo
- 1 yanki na bakin ciki lemo don yin ado
- 1 cinnamon sanda
- 2 tablespoons na zuma dandana
Umurnai
- A cikin kwanon rufi, zuba kofuna biyu na ruwa kuma kawo shi zuwa tafasa; da zarar ya kai ga tafasa sai a zuba ginger (don dandana) da ruwan lemon tsami guda hudu.
- Ku bauta wa a cikin kofi ko kwalban Mason, yi ado da yanki na lemun tsami, kuma ƙara dandano da sandar kirfa. Zaki iya sha da zafi ko sanyi. Ji dadin!
Notes
Duk bayanan abinci mai gina jiki sun dogara ne akan lissafin ɓangare na uku kuma kiyasi ne kawai. Kowane girke-girke da ƙimar sinadirai za su bambanta dangane da samfuran da kuke amfani da su, hanyoyin aunawa, da girman rabo kowane gida.