Oideas Sliseanna Muiceola Parmesan Bácáilte Sláintiúil atá cairdiúil don bhuiséad agus éasca go leor le haghaidh béile oíche seachtaine. Freastal é le Sailéad Couscous agus Fig Vinaigrette le haghaidh dinnéar iomlán!
???? Tá na Sliseanna Muiceola Parmesan seo ar cheann de na hoidis is fearr le mo theaghlach go léir. Déantar iad le chops muiceola gan chnámh marinated i Mustard Dijon tangy, maonáis, líomóid, gairleog, agus spíosraí, ansin bácáilte go dtí donn órga.
Tá siad delicious agus a sheirbheáil le Couscous Sailéad agus Fig Vinaigrette nó Sailéad Gairdín le Feirm Bhainne Aoil a Chóiriú.
Léim go:
Conas Sliseanna Muiceola Parmesan a Dhéanamh
nótaí: Tá na treoracha iomlána ar fáil sa chárta oidis thíos.
Bain an clove gairleog, sprinkle le ½ teaspoon salann kosher, agus leis an taobh cothrom de scian mór, mash agus smearaidh go taos garbh. Cuir an taosrán gairleog i mála plaisteach in-indíolta 1 galún láidir.
Cuir an sú líomóide, zest, mustaird dijon, Maigh Eo, Adobo, agus cayenne i mbabhla mór. Cuir na chops muiceola leis agus cas chun cóta leis an marinade; brú amach an t-aer agus séalaigh an mála. Marinate an muiceoil i refrigerator ar feadh ar a laghad 20 nóiméad.
Conas Sailéad Cúscúis agus Vinaigrette Fig a Dhéanamh
Idir an dá linn, tabhair an t-uisce, bouillon blas sicín, agus im chun boil i bpota meánach. Cuir an cúscú leis agus corraigh. Clúdaigh an pota le clúdach daingean agus bain as an teas é. Lig suí ar feadh 5 nóiméad; fluff suas láithreach é le forc ionas nach dtagann sé le chéile, ansin aistriú chuig a babhla mór.
I mbabhla beag, whisk le chéile na leasaithe fige, ola olóige, fínéagar fíon bán, salann kosher, agus piobar dubh meilte go dtí go eiblithe (bain úsáid as forc a bhrú ar na smután beag figí). Cuir an vinaigrette leis an gcúscós agus corraigh chun cur le chéile. Corraigh na sceallóga, an cilantro, na trátaí silíní, agus na almóinní slisnithe. Blais agus coigeartaigh an blastán más gá. Freastal te nó ag teocht an tseomra.
Conas Sliseanna Muiceola Parmesan a bhácáil
Réamhthéamh an oigheann go 425 F Líne bileog bácála le páipéar pár agus spraeáil le sprae cócaireachta; curtha i leataobh. Gabh na huibheacha ar mhias éadomhain nó ar phláta pióg le cumasc. Comhcheangail na blúiríní aráin, an peirsil triomaithe, agus an cáis i mias éadomhain eile. Tum na chops isteach sna huibheacha, ansin dreidireacht go hiomlán leis na blúiríní aráin, brataigh go cothrom agus go mór agus brúigh an sciath isteach san fheoil.
Cuir na Gríscíní Muiceola Parmesan ar an mbileog bácála, agus barr go cothrom le haon bhratáin aráin atá fágtha sa mhias. Cuir an leathán i lár an oigheann. Bácáil go dtí go bhfuil na blúiríní aráin dorcha órga.
Cláraíonn teocht inmheánach Chops Muiceola Parmesan 145 céim F ar theirmiméadar a léitear ar an toirt (má tá cnámh-isteach á úsáid agat, seachain teagmháil leis an gcnámh) ar feadh 15 go 20 nóiméad, ag brath ar cé chomh tiubh is atá na chops muiceola. Lig scíth ar feadh 5 nóiméad roimh ghearradh nó ag freastal.
Cé chomh fada a thógann sé na sliseanna Parmesan Muiceola a bhácáil?
Braitheann an t-am a chaithfidh tú chops muiceola parmesan a bhácáil ar thiús d'fheoil agus cibé an bhfuil cnámh istigh nó gan chnámh. (Is riail ghinearálta maith é 7 nóiméad de bhácáil in oigheann F 425-céim in aghaidh an leath-orlach feola. Ní mór muiceoil a chócaráil go dtí teocht inmheánach 145 céim F. Lig do chuid feola a scíth a ligean ar feadh 5 nóiméad ar a laghad). ag gearradh isteach ann.)
Oidis Gaolmhara:
- Muiceoil Tarraingthe na hÁise
- Ispíní
- Ribs BBQ Síneach
- Ribs Ar Ais Leanbh
- Ispíní Iodáilis
- Mion Builín
Oideas
Sliseanna Muiceola Parmesan Bácáilte Éasca
Comhábhair
Le haghaidh na sceallóga muiceola:
- 2 uibheacha
- 1¾ cupáin Stíl na hIodáile blúiríní aráin Panko
- ½ cupán cáis Parmesan grátáilte
- 2 spúnóg bhoird peirsil triomaithe
- 2 spúnóg mustaird dijon
- 2 spúnóg bhoird Maonáisise
- ¼ cuisleón piobar cayenne
- Sú agus zest ó 1 líomóid nó aol
- 2 spúnóg Adobo Goya Uilechuspóra Séasúráil le piobar
- 4 gairleog
- 6 chops loin muiceoil boneless , 1 orlach tiubh (10 go 12 unsa an ceann)
Don Sailéad Cúscúis agus Fig Vinaigrette:
- 2 cupáin uisce
- 1 spúnóg bhoird im unsalted
- 2 spúnóg Knorr Bouillon blaistithe sicín
- 2 cupáin couscous
- 3 spúnóg bhoird Caomhnaíonn fige (ar nós Bonne Maman), chun blas a chur air
- ½ cupán ola olóige breise maighdean
- 3 spúnóg bhoird fínéagar fíon bán
- ½ cuisleón piobar dubh , a bhlaiseadh
- 1 scallions bunch , páirteanna bán agus glas, mionghearrtha go mín
- ¼ cupán cilantro úr nó peirsil cothrom-duille , mionghearrtha
- ⅔ cupán almóinní slisnithe
- 551 ml (1 Pionta Tirim), trátaí silíní leath
treoracha
Conas na Sliseanna Muiceola a Mharú
- Bain an clove gairleog, sprinkle le ½ teaspoon salann kosher, agus leis an taobh cothrom de scian mór, mash agus smearaidh go taos garbh. Cuir an taosrán gairleog i mála plaisteach in-indíolta 1 galún láidir. Cuir an sú líomóide, zest, mustaird, Maigh Eo, Adobo, agus an cayenne i mbabhla mór. Cuir na chops muiceola leis agus cas chun cóta leis an marinade; brú amach an t-aer agus séalaigh an mála. Marinate an muiceoil i refrigerator ar feadh ar a laghad 20 nóiméad.
- Chun Sailéad Cúscúis agus Fig Vinaigrette a dhéanamh:
- Idir an dá linn, tabhair an t-uisce, bouillon blas sicín, agus im chun boil i bpota meánach. Cuir an cúscú leis agus corraigh. Clúdaigh an pota le clúdach daingean agus bain as an teas é. Lig suí ar feadh 5 nóiméad, ansin fluff suas láithreach é le forc ionas nach dtagann sé le chéile agus aistrigh chuig babhla mór.
- I mbabhla beag, whisk le chéile na leasaithe fige, ola olóige, fínéagar fíon bán, salann kosher, agus piobar dubh meilte (bain úsáid as forc a bhrú ar na smután beag figí) Cuir an vinaigrette leis an cúscú agus corraigh le chéile.
- Corraigh na sceallóga, an cilantro, na trátaí silíní faoi leath, agus na almóinní slisnithe. Blas agus coigeartaigh an blastán, más gá. Freastal te nó teocht an tseomra.
Chun na Sliseanna Muiceola Parmesan a bhácáil:
- Gabh na huibheacha ar mhias éadomhain nó ar phláta pióg le cumasc. Comhcheangail na blúiríní aráin, an peirsil triomaithe, agus an cáis i mias éadomhain eile. Tum na chops isteach sna huibheacha, ansin dreidire go hiomlán leis na blúiríní aráin, brataithe go cothrom agus go mór, agus brúigh an sciath isteach san fheoil
- Cuir na Gríscíní Muiceola Parmesan ar an mbileog bácála, agus barr go cothrom le haon bhratáin aráin atá fágtha sa mhias. Cuir an leathán i lár an oigheann. Bácáil go dtí go mbíonn na blúiríní aráin dorcha órga agus go gcláraíonn teocht inmheánach na gCops Parmesan Muiceoil 145 céim F ar theirmiméadar a léitear ar an toirt, (má tá cnámh á úsáid agat, seachain teagmháil leis an gcnámh) 15 go 20 nóiméad, ag brath ar cé chomh tiubh. tá na chops muiceola. Lig scíth 5 nóiméad roimh ghearradh nó ag freastal.
nótaí
Maidir leis na chops muiceola, is féidir leat iad a reo tar éis dóibh a bheith bácáilte agus fuaraithe. Cuir na mionróga muiceola cócaráilte i gcoimeádán reoiteoir-sábháilte nó timfhilleadh go docht iad i gclúdach plaisteach agus scragall alúmanaim chun sruthán reoiteoir a chosc. Lipéadaigh an pacáiste leis an dáta agus an t-ábhar. Is féidir iad a stóráil sa reoiteoir ar feadh 2-3 mhí. Maidir leis an sailéad cúscúis, b'fhéidir nach mbeadh reo oiriúnach mar gheall ar na hathruithe uigeachta a d'fhéadfadh a bheith ann. Mar sin féin, más mian leat an sailéad a reoite, is fearr na comhpháirteanna aonair a reo ar leithligh. Ar dtús, cócaráil agus fuaraigh an cúscú, agus é a stóráil i gcoimeádán reoiteoir-sábháilte nó mála reoiteoir. Ar an gcaoi chéanna, reo an vinaigrette i gcoimeádán ar leith. Is féidir an cúscús agus an vinaigrette a stóráil sa reoiteoir ar feadh suas le 1 mhí. Nuair atá tú réidh chun é a ithe, leáigh iad thar oíche i gcuisneoir. Maidir leis na chops muiceola, is féidir leat iad a aththéamh in oigheann réamhthéite ag 350°F (175°C) go dtí go mbeidh siad téite tríd. Cuimhnigh go bhféadfadh amanna aththéamh a bheith éagsúil bunaithe ar thiús na chops muiceola. Maidir leis an sailéad cúscúis, is fearr é a ithe ag teocht an tseomra nó beagán fuaraithe, mar sin lig dó teacht go teocht an tseomra roimh é a sheirbheáil. Cé gur féidir le reo a bheith ina rogha áisiúil le haghaidh ullmhúcháin béilí, tá sé riachtanach a bheith ar an eolas go bhféadfadh tionchar beagán a bheith ag uigeacht agus blas na miasa. Dá bhrí sin, moltar taitneamh a bhaint as na Gríscíní Muiceola Parmesan Bácáilte agus Sailéad Couscous le Fig Vinaigrette a dhéantar go úr le haghaidh an blas agus an cháilíocht is fearr. Nótaí:
- Ba cheart an t-am bácála a choigeartú de réir thiús an Chops Muiceoil. Dá thinn na chops muiceola, is amhlaidh is gasta a chócarálann siad. (Molaim teirmiméadar feola go mór.)
- Déantar na Sliseanna Muiceola Parmesan nuair a shroicheann sé teocht inmheánach 145 céim (mar gheall ar an mbaol galair cosúil le nimhiú salmonella agus trichinosis, d'fhéadfadh sé a bheith neamhshábháilte muiceoil a ithe le teocht inmheánach níos ísle ná 145 °F).
Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.