Αναζητάτε έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βελτιώσετε την πέψη; Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή τσαγιού με λεμόνι τζίντζερ διάρκειας 5 λεπτών!
Φτιαγμένο με φρέσκια ρίζα τζίντζερ, χυμό λεμονιού και μια νότα μελιού και κανέλας, αυτό το δροσιστικό και αναζωογονητικό ρόφημα έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ναυτίας, ενώ το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αυτή η ευέλικτη συνταγή μπορεί να σερβιριστεί ζεστή ή κρύα, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για όλες τις ώρες της ημέρας. Δοκιμάστε το και απολαύστε τα νόστιμα και υγιεινά οφέλη αυτού του γευστικού τσαγιού!
Πως να φτιάξεις Τσάι τζίντζερ με λεμόνι
Note: Οι πλήρεις οδηγίες παρέχονται στην παρακάτω κάρτα συνταγής.
Σε κατσαρολάκι, προσθέτουμε τα δύο φλιτζάνια νερό και το αφήνουμε να πάρει μια βράση. Μόλις φτάσει στο σημείο βρασμού του προσθέτουμε το τζίντζερ (κατά προτίμηση) και το χυμό από τα τέσσερα λεμόνια.
Σερβίρουμε σε φλιτζάνι ή βάζο Mason, διακοσμούμε με α φέτα λεμονιού και ενισχύστε τη γεύση με ένα ξυλάκι κανέλας. Μπορείτε να το πιείτε ζεστό ή κρύο. Απολαύστε το!
Σχετικές συνταγές:
Συνταγή
Εύκολο τσάι με τζίντζερ με λεμόνι
Συστατικά
- 2 κουταλιές της σούπας πιπερόριζα (φρέσκο, ωμό, περίπου 2 ίντσες τζίντζερ) για γεύση
- 2 φλιτζάνια νερού
- Χυμός από 4 φρέσκα λεμόνια
- 1 φέτα από λεπτό λεμόνι για διακόσμηση
- 1 κανέλα κανέλας
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι για γεύση
Οδηγίες
- Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τα δύο φλιτζάνια νερό και το αφήνουμε να πάρει μια βράση. μόλις φτάσει στο σημείο βρασμού του, προσθέτουμε το τζίντζερ (κατά προτίμηση) και το χυμό από τα τέσσερα λεμόνια.
- Σερβίρουμε σε φλιτζάνι ή βάζο Mason, διακοσμούμε με τη φέτα λεμονιού και βελτιώνουμε τη γεύση με ένα ξυλάκι κανέλας. Μπορείτε να το πιείτε ζεστό ή κρύο. Απολαμβάνω!
Notes
Όλες οι διατροφικές πληροφορίες βασίζονται σε υπολογισμούς τρίτων και αποτελούν μόνο μια εκτίμηση. Κάθε συνταγή και η θρεπτική αξία θα διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες που χρησιμοποιείτε, τις μεθόδους μέτρησης και το μέγεθος της μερίδας ανά νοικοκυριό.