Le maté est une boisson appréciée réputée pour sa préparation unique et ses propriétés revigorantes. Esigendu ingredienti minimi ma equipaggiu specifichi, sta ricetta vi mostra cumu fà Mate cù foglie di yerba mate secche.
Hè tradiziunale sirvutu in una zucca è bevuta da una paglia di metallo cunnisciuta cum'è bombilla. Perfettu per ogni ora di u ghjornu, Mate ùn solu offre un colpu di cafeina, ma hà ancu infiniti modi per persunalizà!
How to Make Mate
Ppi: L'istruzzioni cumplete sò furnite in a carta di ricetta sottu.
Pour a yerba in a zucca finu à chì hè ¾ pienu. Coperta a bocca di a zucca mate cù una manu, invertite, è scuzzulate vigorosamente per circa 4 seconde.
Questu hà u scopu di ottene e particelle più chjuche à pusà nantu à a cima di a birra. Avà torna a zucca in a so pusizioni, cura di a birra per esse inclinata da un latu.
Scaldate l'acqua in una caldera à fogghiu, micca un fogghiu (Ùn deve esse più di 160 ° à 175 ° F); trasfiriri lu in un termo.
Pour l'acqua fredda in u spaziu chì avete fattu in a zucca. Mantene a zucca inclinata finu à chì a Yerba hà assorbutu l'acqua. Coperta a bocca di a bombilla cù u to pulgaru è mette u filtru in a parti cavuta di a birra.
Scopre a bombilla solu quandu avete trovu a pusizione definita di a bombilla toccu u fondu di a zucca. In questu modu, mantene u filtru da bluccà particeddi fini. Allora, principià versendu l'acqua calda dolcemente in a zucca.
Cumu preparà Mate
Riempite una zucca curata pocu più di a mità piena cù yerba. Inclinate a zucca finu à chì u tè copre u latu è quasi ghjunghje à a cima. Prima di mette a paglia, pour l'acqua fridda in u spaziu chì avete fattu in a zucca.
Mantene a zucca inclinata finu à chì a Yerba hà assorbutu l'acqua. Pone l'estremità filtrata di a paglia di mate in u tè in un angolo. Pour l'acqua calda (micca bollente) in u tè di yerba mate è beie. Una temperatura di 160 ° à 175 ° Fahrenheit hè megliu.
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ricetta
Facile Paraguayan Mate
Sbuchjate e cipolle
- Erbe secche , katuava, boldo, camomilla, ginseng, menta, verbena di limone, etc.
- acqua , calda (160 ° à 175 ° F)
- Yerba mate
Instructions
- Pour a yerba in a zucca finu à chì hè ¾ pienu. Coperta a bocca di a zucca mate cù una manu, invertite è scuzzulate vigorosamente per circa 4 seconde. U scopu di questu hè di ottene e particelle più chjuche per pusà nantu à a cima di a birra.
- Avà torna a zucca in a so pusizioni, cura di a birra per esse inclinata da un latu. Scaldate l'acqua in una caldera à fogghiu, micca un fogghiu (Ùn deve esse più di 160 ° à 175 ° F gradi F); trasfiriri lu in un termo.
- Coperta a bocca di a bombilla cù u to pulgaru è mette u filtru in a parti cavuta di a birra. Pour un pocu d'acqua fridda in u spaziu chì avete fattu in a zucca. Mantene a zucca inclinata finu à chì a Yerba hà assorbutu l'acqua.
- Scopre a bombilla solu quandu avete trovu a pusizione definita di a bombilla toccu u fondu di a zucca. In questu modu, mantenerete u filtru da bluccà cù particelle fini. Allora, cuminciate à versà l'acqua calda dolcemente in a zucca. Hmm!!
- Riempite una zucca curata pocu più di a mità piena cù yerba. Inclinate a zucca finu à chì u tè copre u latu è quasi ghjunghje à a cima. Prima di mette a paglia, pour un pocu di acqua fridda in u spaziu chì avete fattu in a zucca.
- Mantene a zucca inclinata finu à chì a Yerba Mate hà assorbutu l'acqua. Mettite l'estremità filtrata di a paglia mate in u tè in un angolo. Pour l'acqua calda (micca bollente) in u tè di yerba mate è beie. Una temperatura di 160 ° à 175 ° Fahrenheit hè megliu.
Fonti
Tutte l'infurmazioni nutrizionali sò basate nantu à calculi di terzu è hè solu una stima. Ogni ricetta è u valore nutrizionale varierà secondu e marche chì aduprate, i metudi di misurazione è e dimensioni di porzioni per casa.