Nangita ba ug usa ka dali ug sayon nga paagi sa pagpausbaw sa imong immune system ug pagpalambo sa panghilis? Sulayi kini nga 5-minutos nga resipe sa lemon ginger tea!
Gihimo uban sa presko nga gamut sa luy-a, lemon juice, ug usa ka hapin sa dugos ug cinnamon, kining makaparepresko ug makapabag-o nga ilimnon adunay daghang kaayohan sa panglawas.
Nailhan ang luya tungod sa mga anti-inflammatory properties niini ug makatabang sa paghupay sa kasukaon, samtang ang lemon dato sa bitamina C ug antioxidants. Kini nga daghag gamit nga resipe mahimong isilbi nga init o bugnaw, nga naghimo niini nga hingpit nga pick-me-up bisan unsang oras sa adlaw. Sulayi kini ug pahimusli ang lami ug makapahimsog nga mga benepisyo niining tasty tea!
Unsaon pagbuhat Lemon Ginger Tea
Mubo nga sulat: Ang kompleto nga mga instruksyon gihatag sa recipe card sa ubos.
sa usa ka kaldero, idugang ang duha ka tasa sa tubig ug dad-a kini sa usa ka hubag. Kung moabot na kini sa iyang pagbukal, idugang ang luya (sa pagtilaw) ug ang duga sa upat ka lemon.
Pag-alagad sa usa ka tasa o Mason garapon, decorate sa usa ka hiwa sa lemon, ug dugangi ang lami gamit ang cinnamon stick. Mahimo nimong imnon kini init o bugnaw. Enjoy!
May Kalabutan nga mga Recipe:
Resipe
Sayon nga Lemon Ginger Tea
Sagol
- 2 tablespoons ugat sa luy-a (presko, hilaw, mga 2 ka pulgada nga luya) sa pagtilaw
- 2 mga tasa sa tubig
- Juice gikan sa 4 ka lab-as nga lemon
- 1 Tipik sa nipis nga lemon sa pag-adorno
- 1 sungkod sa cinnamon
- 2 tablespoons sa dugos sa pagtilaw
Panudlo
- Sa usa ka saucepan, ibubo ang duha ka tasa sa tubig ug dad-a kini sa usa ka hubag; sa higayon nga kini moabut sa iyang nagbukal nga punto, idugang ang luya (sa pagtilaw) ug ang duga sa upat ka lemon.
- Pag-alagad sa usa ka tasa o garapon sa Mason, dekorasyunan sa hiwa sa lemon, ug pauswaga ang lami gamit ang usa ka cinnamon stick. Mahimo nimong imnon kini init o bugnaw. Enjoy!
Mubo nga mga sulat
Ang tanang impormasyon sa nutrisyon gibase sa mga kalkulasyon sa ikatulo nga partido ug usa lamang ka banabana. Ang matag resipe ug nutritional value magkalahi depende sa mga brand nga imong gigamit, mga pamaagi sa pagsukod, ug mga gidak-on sa bahin kada panimalay.