Ang pag-toasting sa mga nuts usa ka yano ug epektibo nga paagi aron madugangan ang ilang lami ug texture. Kini nga resipe naggiya kanimo kung unsaon pag-toast ang mga nuts sa hingpit gamit ang oven o stovetop.
Ang toasted nuts maayo nga gamiton sa daghang pinggan. Nagdugang sila og nindot nga crunch ug dato nga lami cookies, mga tinapay, ug mga pastry. Mahimo usab nimo kini isablig sa mga pagkaon sa pamahaw sama sa oatmeal o yogurt o sa ibabaw sa ice cream alang sa dugang nga lami.
Maayo usab sila alang sa lamian nga mga pinggan. Gihatagan nila ang mga salad nga labi nga texture ug lami ug nagdugang usa ka lamian nga crunch pagpalihok-fries ug mga panaksan sa lugas. Ang ilang nutty nga palami makapahimo usab sa mga sarsa, ituslob, ug mga sarsa nga mas maayo.
Gawas sa paggamit niini sa pagluto ug pagluto, ang toasted nuts usa usab ka himsog, lami nga meryenda. Ang usa ka hakop makatabang sa pagtagbaw sa imong kagutom ug makahatag usab kanimo og pipila ka mga benepisyo sa nutrisyon.
Pamaagi sa usa ka Pagtan-aw
Mubo nga sulat: Ang kompleto nga mga instruksyon gihatag sa recipe card sa ubos.
Pag-ihaw sa mga Nuts:
- Hurno: Preheat 350°F. Ipakaylap ang mga nuts sa usa ka layer ug i-toast sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minuto.
- Kalan: Init ang medium nga pan, idugang ang mga nuts sa usa ka layer, ug toast sa 3-5 ka minuto.
Mga Tip ug Tambag
- Pagpabilin sa duol, tungod kay ang mga nuts dali nga masunog.
- Eksperimento sa lainlaing mga nuts alang sa lainlaing mga lami ug mga texture.
- Alang sa dugang nga lami, isabwag ang mga nuts sa imong gipili nga mga panakot o asin pagkahuman sa pag-toast.
- Tipigi sa usa ka sudlanan nga dili masudlan sa hangin aron mapadayon ang ilang crunch.
Tan-awa ang Dugang nga mga Resipe:
Resipe
Unsaon Pag-toast sa mga Nuts
mga himan
- Baking Sheet Alang sa pamaagi sa oven.
- Kawali o Frying Pan Alang sa pamaagi sa stovetop.
- Spatula o kutsara Alang sa pagpalihok sa mga nuts, kung gamiton ang pamaagi sa stovetop.
Sagol
- 1 kopa nuts sa imong pagpili. Mahimo kini nga mga pecan, walnut, almendras o bisan unsang uban nga mga nuts nga gusto nimo. Ang gidaghanon mahimong magkalahi base sa imong mga panginahanglan.
Panudlo
Pamaagi sa Oven:
- Ibutang ang imong hudno sa 350 ° F (175 ° C).
- Ipakaylap ang mga nuts sa usa ka layer sa usa ka linuto sa kalaha. Dili nimo kinahanglan nga lana o timplahan sila alang sa pag-toast.
- Ibutang ang linuto sa kalaha sa oven ug i-toast ang mga nuts sulod sa mga 10-15 ka minuto. Kini nga gidugayon mahimong magkalainlain depende sa klase sa nut, busa bantayi kini.
- Pagpalihok o pag-uyog sa tray matag 5 ka minuto aron masiguro nga parehas ang pag-toast ug aron dili masunog.
- Kung kini bulawan ug humot, kuhaa ang mga nuts gikan sa hudno ug pabugnawa kini. Magpadayon sila sa pagpuga samtang sila mobugnaw.
Pamaagi sa Stovetop:
- Ibutang ang usa ka uga nga kaldero o frying pan sa medium nga kainit-dili kinahanglan nga magdugang og mantika o mantekilya.
- Kung init na ang pan, idugang ang mga nuts sa usa ka layer.
- Lutoa ang mga nuts, kanunay nga pagkutaw, hangtud nga kini mahimong humot ug gamay nga bulawan, nga kasagaran molungtad og mga 3-5 ka minuto.
- Kuhaa ang mga nuts gikan sa kalaha ug pabugnawa kini. Mosamot sila ka crunch sa dihang mobugnaw.
Mubo nga mga sulat
Ang tanang impormasyon sa nutrisyon gibase sa mga kalkulasyon sa ikatulo nga partido ug usa lamang ka banabana. Ang matag resipe ug nutritional value magkalahi depende sa mga brand nga imong gigamit, mga pamaagi sa pagsukod, ug mga gidak-on sa bahin kada panimalay.