আপনার ইমিউন সিস্টেম বাড়ানো এবং হজম উন্নত করার একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় খুঁজছেন? এই 5 মিনিটের লেবু আদা চা রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন!
তাজা আদার শিকড়, লেবুর রস এবং মধু এবং দারুচিনির স্পর্শ দিয়ে তৈরি, এই সতেজ এবং পুনরুজ্জীবিত পানীয়টির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
আদা তার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত এবং বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে, অন্যদিকে লেবু ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এই বহুমুখী রেসিপিটি গরম বা ঠান্ডা পরিবেশন করা যেতে পারে, এটি দিনের যেকোনো সময় নিখুঁত পিক-মি-আপ করে তোলে। একবার চেষ্টা করে দেখুন এবং এই সুস্বাদু চায়ের সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর উপকারিতা উপভোগ করুন!
কিভাবে তৈরী করে লেবু আদা চা
বিঃদ্রঃ: সম্পূর্ণ নির্দেশাবলী নীচের রেসিপি কার্ডে দেওয়া আছে।
একটি ইন কড়া, দুই কাপ জল যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন. যখন এটি ফুটন্ত পয়েন্টে পৌঁছায়, তখন আদা (স্বাদ অনুযায়ী) এবং চারটি লেবুর রস যোগ করুন।
একটি কাপ বা মেসন জারে পরিবেশন করুন, একটি দিয়ে সাজান লেবুর টুকরো, এবং একটি দারুচিনি লাঠি দিয়ে স্বাদ বাড়ান। আপনি এটি গরম বা ঠান্ডা পান করতে পারেন। উপভোগ করুন!
সম্পর্কিত রেসিপি:
প্রণালী
সহজ লেবু আদা চা
উপকরণ
- 2 টেবিল চামচ আদার মূল (তাজা, কাঁচা, আদা প্রায় 2 ইঞ্চি) স্বাদ
- 2 কাপ পানির
- 4টি তাজা লেবু থেকে রস
- 1 ফালি পাতলা লেবু সাজাইয়া
- 1 দারুচিনি টুকরো
- 2 টেবিল চামচ স্বাদে মধু
নির্দেশনা
- একটি সসপ্যানে, দুই কাপ জল ঢেলে একটি ফোঁড়া আনুন; যখন এটি ফুটন্ত পয়েন্টে পৌঁছায়, তখন আদা (স্বাদ অনুযায়ী) এবং চারটি লেবুর রস যোগ করুন।
- একটি কাপ বা মেসন জারে পরিবেশন করুন, লেবুর টুকরো দিয়ে সাজান এবং দারুচিনির কাঠি দিয়ে স্বাদ বাড়ান। আপনি এটি গরম বা ঠান্ডা পান করতে পারেন। উপভোগ করুন!
নোট
সমস্ত পুষ্টি তথ্য তৃতীয় পক্ষের গণনার উপর ভিত্তি করে এবং শুধুমাত্র একটি অনুমান। প্রতিটি রেসিপি এবং পুষ্টির মান আপনার ব্যবহার করা ব্র্যান্ড, পরিমাপ পদ্ধতি এবং পরিবারের প্রতি অংশের আকারের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে।