Ailənizi və dostlarınızı heyran edəcək dadlı, hazırlanması asan qarnir axtarırsınız? Bu Cajun bişmiş şirin kartofu sınayın! İstər garnitür, istərsə də qəlyanaltı kimi, onlar hit olacaqlar.
Cajun şirin kartofu necə etmək olar
Qeyd: Tam təlimatlar aşağıdakı resept kartında verilmişdir.
- Fırını 450 ° F-ə qədər qızdırın və ortada bir soba rəfini yerləşdirin.
- Kartofları yaxşıca yuyun, sonra hər bir kartofu uzununa yarıya bölün. Sonra, hər yarısını uzunlamasına üçdə kəsin, nəticədə hər kartofdan 6 uzun dilim alın.
- Kartof dilimlərini böyük bir qaba qoyun. Kajun ədviyyatı, oregano, dənəvər sarımsaq, qırmızı bibər lopaları, 4 xörək qaşığı zeytun yağı, paprika və kosher duzunu qaba əlavə edin. Qarışıqla bərabər şəkildə örtülənə qədər kartofları atın.
- Haşiyələnmiş təbəqə qabını 1 xörək qaşığı yağla yağlayın (kartof yapışa biləcəyi üçün folqa istifadə etməyin). Üzəri ilə örtülmüş kartof dilimlərini bir təbəqəyə düzün və bir kəsilmiş tərəfi aşağıya qoyun.
- Kartofları əvvəlcədən isidilmiş sobada qızılı rəng alana və təxminən 45 dəqiqə xırtıldayan qədər bişirin. Düz bir spatula istifadə edərək, kartofu bərabər qızartmaq üçün bişirmə vaxtının yarısında çevirin.
- Kartof bişdikdən sonra sobadan çıxarın və ədviyyat üçün dadın. Lazım gələrsə, dadmaq üçün daha çox kosher duzu əlavə edərək ədviyyatı tənzimləyin.
- Bişmiş kartof dilimlərini xidmət nimçəsinə köçürün.
Əlaqəli təriflər:
- Acılı kartof dilimləri
- Kremli kartof püresi
- Qızardılmış şirin kartof
- Sarımsaqlı kartof dilimləri
- Qızardılmış kartof
Resept
Asan Cajun Şirin Kartof
Ailənizi və dostlarınızı heyran edəcək ləzzətli və hazırlanması asan qarnir axtarırsınız? Bu bişmiş Cajun şirin kartofundan başqa baxmayın! İstər yan yemək, istərsə də qəlyanaltı kimi xidmət etməyinizdən asılı olmayaraq, bu şirin kartoflar mütləq bir hit olacaqdır.
Tərkibi
- 4 böyük şirin kartof , (yaxalanır) dilimlərə kəsilir
- ¼ fincan avokado yağı və ya əlavə bakirə zeytun yağı
- ¼ çay qaşığı sarımsaq
- ½ çay qaşığı qırmızı bibər lopalarından
- ½ çay qaşığı oregano
- 2 qaşıq kaşığı Cajun ədviyyatı , zövqə uyğunlaşdırın
- ¼ çay qaşığı koser tuzu , dadmaq üçün
təlimat
- Fırını 450 ° F-ə qədər qızdırın və ortada bir soba rəfini yerləşdirin.
- Kartofları yaxşıca yuyun, sonra hər bir kartofu uzununa yarıya bölün. Sonra, hər yarısını uzunlamasına üçdə kəsin, nəticədə hər kartofdan 6 uzun dilim alın.
- Kartof dilimlərini böyük bir qaba qoyun. Kajun ədviyyatı, oregano, dənəvər sarımsaq, qırmızı bibər lopaları, 4 xörək qaşığı zeytun yağı, paprika və kosher duzunu qaba əlavə edin. Qarışıqla bərabər şəkildə örtülənə qədər kartofları atın.
- Haşiyələnmiş təbəqə qabını 1 xörək qaşığı yağla yağlayın (kartof yapışa biləcəyi üçün folqa istifadə etməyin). Üzəri ilə örtülmüş kartof dilimlərini bir təbəqəyə düzün və bir kəsilmiş tərəfi aşağıya qoyun.
- Kartofları əvvəlcədən isidilmiş sobada qızılı rəngə çevrilənə və təxminən 45 dəqiqə xırtıldayana qədər bişirin, hətta qızartmaq üçün düz bir spatula istifadə edərək, kartofu bişirmə vaxtının yarısında çevirin.
- Kartof bişdikdən sonra sobadan çıxarın və ədviyyat üçün dadın. Lazım gələrsə, dadmaq üçün daha çox kosher duzu əlavə edərək ədviyyatı tənzimləyin.
- Bişmiş kartof dilimlərini xidmət nimçəsinə köçürün.
Qeydlər
Necə Saxlanmalı və Yenidən Qızdırılmalıdır
Cajun şirin kartofunu bişirdikdən sonra onları hava keçirməyən qaba köçürməzdən əvvəl otaq temperaturuna qədər soyumağa icazə verin. Bunları soyuducuda 2 günə qədər saxlamaq olar.
Yenidən dadmağa hazır olduğunuzda sobanınızı 350°F (175°C) qədər qızdırın və şirin kartofları çörək qabına qoyun. 10-15 dəqiqə və ya qızdırılana qədər bişirin. Alternativ olaraq, tez və rahat seçim üçün kartofu mikrodalğalı sobada da qızdıra bilərsiniz.
İrəliləyin və Dondurun
İrəliləmək və ya dondurmaq məsləhət deyil.
Bəslənmə faktlar
Asan Cajun Şirin Kartof
Xidmət başına məbləğ
Kalori
109
Gündəlik dəyər *
Piy
5
g
8
%
Doymuş yağ
1
g
6
%
Polyunsaturali yağ
1
g
Doymamış yağ
3
g
Natrium
92
mg
4
%
kalium
284
mg
8
%
Karbohidratlar
16
g
5
%
Lif
3
g
13
%
Şəkər
3
g
3
%
Zülal
1
g
2
%
Vitamin A
11288
IU
226
%
Vitamin C
2
mg
2
%
Kalsium
27
mg
3
%
Dəmir
1
mg
6
%
* Yüzdə Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili diyetə əsaslanır.
Bütün qidalanma məlumatları üçüncü tərəf hesablamalarına əsaslanır və yalnız təxmindir. Hər bir resept və qida dəyəri istifadə etdiyiniz markalardan, ölçmə üsullarından və hər ev üçün porsiya ölçülərindən asılı olaraq dəyişəcək.
Resepti bəyəndinizmi?Qiymətləndirə bilsəniz, şad olarıq. Həmçinin, bizim yoxlamaq üçün əmin olun Youtube Kanalı daha böyük reseptlər üçün. Zəhmət olmasa, sosial şəbəkələrdə paylaşın və bizi tag edin ki, dadlı yaradıcılığınızı görə bilək. Çox sağ ol!