AMandel
Hierdie veelsydige neute voeg nie net 'n heerlike crunch by slaaie, gebak en roetemengsels nie, maar spog ook met 'n indrukwekkende verskeidenheid gesondheidsvoordele. Amandels, propvol hartgesonde vette, proteïene en noodsaaklike vitamiene en minerale, is 'n goeie keuse vir diegene wat 'n bevredigende en voedsame versnapering soek.