Hierdie heerlike en romerige smoothie word met net drie bestanddele voorberei: ryp avokado, melk en jou keuse van suiker of heuning. Probeer vandag hierdie heerlike Paraguaanse avokado-smoothie!
Hoe om avokadoskud te maak
nota: Die volledige instruksies word in die resepkaart hieronder verskaf.
Skep die avokadovleis in die blender en voeg die res van die bestanddele by. Pols, meng dan tot glad.
Jy kan altyd die dikte met meer melk aanpas om dit uit te dun. Gooi in 'n glas en bedien koud. Geniet dit!
Verwante resepte:
- Passievrug smoothie
- Groen appel hawermout smoothie
- Papaja smoothie
- Papaja sap
- Blueberry Lemonade
- Framboos Lemonade
Resep
Maklike avokadoskud
Gereedskap
Bestanddele
- 1 Groot ryp avokado
- 2 Bekers Melk
- 3 eetlepel Suiker of heuning ( om te proe)
instruksies
- Skep die avokadovleis in die blender en voeg die res van die bestanddele by. Pols, meng dan tot glad.
- Indien nodig, kan jy altyd die dikte met meer melk aanpas om dit effens uit te dun. Gooi in 'n glas en bedien koud. Geniet dit!
Notes
Alle voedingsinligting is gebaseer op derdeparty-berekeninge en is slegs 'n skatting. Elke resep en voedingswaarde sal wissel na gelang van die handelsmerke wat jy gebruik, meetmetodes en porsiegroottes per huishouding.