了解如何用这个简单的食谱制作美味的烤意大利面。 这个烤意大利面食谱一定是全家人都会喜欢的! 由全麦意大利面制成,拌入美味的肉酱,然后撒上大量奶酪,烘烤至金黄色。
如何制作烤意大利面
备注: 下面的食谱卡提供了完整的说明。
在第二个大锅中用中火加热 3-4 汤匙油。 加入牛肉、家乐牛肉味肉汤和黑胡椒粉,搅拌使肉碎,直至变成棕色,大约需要 4 分钟。
加入洋葱、青椒、胡萝卜和大蒜,煮约 10 分钟,不时搅拌,直至变软。 加入番茄酱,搅拌约 2 分钟。 加入热水,搅拌,让它减少。 一旦液体减少,将酒倒入锅中并搅拌以刮掉任何褐色的碎片。 加入压碎切丁的西红柿、糖和牛至,煮沸。
将火调小,煮沸,偶尔搅拌,直至其变稠至所需的稠度,大约需要 30 至 45 分钟。 品尝调味料并根据需要进行调整。 加入切碎的罗勒搅拌。
同时,将一大锅水烧开,加入 1 茶匙粗盐、少许油和意大利面,煮的时间比包装说明上指示的时间少 2 分钟。 好好应变。
将烤箱预热至 350 ºF。 将三分之一的酱汁覆盖在 13 x 9 x 2 英寸的平底锅底部。 加入一半的意大利面和三分之一的马苏里拉奶酪; 重复各层并添加最后的酱汁; 保留最后的马苏里拉奶酪。
将烤意大利面烘烤 30 分钟。 在上面放上剩余的马苏里拉奶酪,继续烘烤 5 分钟,直至其融化且酱汁起泡。 让盘子冷却至少 10 分钟。 在切成方块之前用欧芹装饰。 尽情享受您的购物之旅!
相关食谱:
烹饪食谱
易烤意大利面
了解如何用这个简单的食谱制作美味的烤意大利面。 这个烤意大利面食谱一定是全家人都会喜欢的! 由全麦意大利面制成,拌入美味的肉酱,然后撒上大量奶酪,烘烤至金黄色。
成分
说明
- 在第二个大锅中用中火加热 3-4 汤匙油。 加入牛肉、家乐牛肉味肉汤和黑胡椒粉,搅拌使肉碎,直至变成棕色,大约需要 4 分钟。
- 加入洋葱、青椒、胡萝卜、大蒜,煮约 10 分钟,不时搅拌,直至变软。 加入番茄酱,搅拌煮约 2 分钟。 加入热水,搅拌并使其减少。
- 一旦液体减少,将酒倒入锅中并搅拌以刮掉任何褐色的碎片。 加入压碎切丁的西红柿、糖和牛至,煮沸。
- 将火调小,煮沸,偶尔搅拌,直至变稠至所需的稠度,大约需要 30 分钟到 45 分钟。 品尝调味料并根据需要进行调整。 加入切碎的罗勒搅拌。
- 同时,将一大锅水烧开,加入 1 茶匙粗盐、少许油和意大利面,煮的时间比包装说明上指示的时间少 2 分钟。 好好应变。
- 将烤箱预热至 350 ºF。 将三分之一的酱汁覆盖在 13 x 9 x 2 英寸的平底锅底部。 加入一半的意大利面和三分之一的马苏里拉奶酪; 重复各层并添加最后的酱汁; 保留最后一块马苏里拉奶酪。 将易烤意大利面烘烤 30 分钟。
- 上面放上剩余的马苏里拉奶酪,继续烘烤约 5 分钟,直至其融化且酱汁起泡。 在盘子中冷却至少 10 分钟。 在切成方块之前用欧芹装饰。 享受!
如何储存和重新加热
- 微波: 将一部分烤意大利面放入微波炉安全盘中,盖上微波炉安全盖或保鲜膜,高火加热 2-3 分钟或直至加热。
- 烤箱: 将烤箱预热至 350°F (175°C)。 将烤意大利面转移到烤箱安全盘中,盖上箔纸,烘烤 20-25 分钟或直至加热。
- 炉灶台 用中火加热一个大煎锅,加入烤意大利面,偶尔搅拌直至加热。
营养成分
易烤意大利面
每份服务量
卡路里
417
%每日价值*
脂肪
18
g
28
%
饱和脂肪
7
g
44
%
反式脂肪
1
g
多不饱和脂肪
2
g
单不饱和脂肪
8
g
胆固醇
70
mg
23
%
钠
463
mg
20
%
钾
472
mg
13
%
碳水化合物
37
g
12
%
光纤
1
g
4
%
糖
3
g
3
%
蛋白质
26
g
52
%
维生素A
2090
IU
42
%
维生素C
12
mg
15
%
钙
169
mg
17
%
铁
4
mg
22
%
*百分之每日价值根据2000卡路里饮食。
所有营养信息均基于第三方计算,仅供估计。 每个食谱和营养价值都会根据您使用的品牌、测量方法和每个家庭的份量而有所不同。
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