Ti o ba jẹ olufẹ eso ti o ni itara, Irẹwẹsi Eso Smoothie yii pẹlu Wara Di Didun jẹ dandan-gbiyanju! Pẹlu awọn eroja akọkọ mẹta nikan, smoothie yii rọrun lati ṣe ati ti nwaye pẹlu awọn adun oorun.
Boya o gbadun rẹ fun ounjẹ owurọ, ipanu ọsan onitura, tabi paapaa desaati kan, smoothie eso ife gidigidi yoo ni itẹlọrun ehin rẹ didùn. Nitorinaa gba idapọmọra rẹ, jẹ ki a bẹrẹ!????
Bawo ni lati Rii ife gidigidi eso Smoothie
akọsilẹ: Awọn ilana ni kikun ti pese ni kaadi ohunelo ni isalẹ.
Ṣafikun pulp eso ifẹ, wara ti di, ati cachaca (ti o ba lo) si idapọmọra. Fi 1 ago yinyin cubes si idapọmọra. O le ṣafikun awọn cubes yinyin diẹ sii fun aitasera ti o nipọn ati ọra. Papọ awọn eroja ni iyara giga titi ti o fi dan ati ọra-wara.
Ti adalu naa ba nipọn ju, fi awọn cubes yinyin diẹ sii tabi omi diẹ lati tinrin jade. Lenu smoothie naa ki o ṣatunṣe didùn ati aitasera bi o ṣe nilo nipa fifi wara ti di diẹ sii tabi awọn cubes yinyin.
Ni kete ti smoothie ba de ipo aitasera ti o fẹ, tú u sinu awọn gilaasi ki o sin lẹsẹkẹsẹ. Gbadun rẹ ti nhu ati onitura ife gidigidi Eso Smoothie!
Awọn ilana ti o jọmọ:
- Papaya Smoothie
- Alawọ ewe Apple Oatmeal smoothie
- Piha gbigbọn
- Blueberry Lemonade
- Rasipibẹri Lemonade
- Ibilẹ ipara
ohunelo
Easy ife gidigidi Eso Smoothie
eroja
- 1 ago alabapade Passion eso ti ko nira tabi Goya tutunini ife eso ti ko nira
- 1 to 2 agolo Awọn cubes yinyin , bi o ṣe nilo
- 4 heaping spoonfuls Ti di wara , lati lenu
- 3 tablespoons oti alagbara , iyan
ilana
- Ni idapọmọra, ṣafikun eso ti o ni itara, wara ti di, cachaca (ti o ba nlo), ati awọn cubes yinyin. Papọ titi di dan. Gbadun 👍
awọn akọsilẹ
Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.