דעם קנאָבל ברויט רעצעפּט איז אַ יידלשטיין! עס איז ינקרעדאַבלי פּשוט צו צוגרייטן, אָבער דער טאַם איז יקסעפּשאַנאַל. דער סוד איז אין די יו
ראָוסטיד קנאָבל; זייַן מילד זיסקייַט און נאַטי טיפקייַט נעמען דעם טאַם צו אַ גאַנץ נייַ מדרגה. גאנץ ווי אַ זייַט שיסל אָדער פאַרשפּייַז!
מעטאָד אין אַ בליק
טאָן: די פול ינסטראַקשאַנז זענען צוגעשטעלט אין די רעצעפּט קאָרט אונטן.
ראָוסטיד קנאָבל
- פּרעהעאַט די ויוון צו 400 ° C.
- טרים אַוועק ½ אינטש פון קנאָבל טאַפּס, שאָלעכץ אַוועק פרייַ ויסווייניקסט לייַערס.
- וואָרף קנאָבל אין מאַסלינע ייל, זאַלץ, פעפער, בראָטן באדעקט אין שטער פֿאַר 1 שעה.
- לאָזן קיל אַ ביסל, קוועטשן קלאָוועס אויס פון סקינס און צעקוועטשן אין פּאַפּ.
קנאבל ברויט
- מאַכן קנאָבל פּוטער דורך קאַמביינינג מאַשט קנאָבל, סאָפאַנד פּוטער, הערבס, זאַלץ, פעפער און קעז.
- שנייַדן ברויט אין האַלב כאָריזאַנטאַלי.
- פאַרשפּרייטן קנאָבל פּוטער איבער שנייַדן זייטן פון ברויט.
- באַקן אלנגעוויקלט אין שטער בייַ 400 ° F (200 ° C) פֿאַר 15 מינוט.
- אָפּרוען און באַקן 10-15 מינוט מער ביז קרוכלע.
- (אָפּטיאָנאַל) שפּיץ מיט קעז און באַקן ביז צעלאָזן. רעפטל און דינען.
עצות און עצה
- ניצן פריש קנאָבל קלאָוועס פֿאַר אַ מער פּראַנאַונסט און וויבראַנט טאַם.
- מאַכן זיכער אַז די פּוטער איז אין צימער טעמפּעראַטור איידער מיקסינג מיט די קנאָבל און הערבס; דאָס אַלאַוז פֿאַר גרינגער בלענדינג.
- קנאָבל ברויט זאָל זיין קנאָבל! דו זאלסט נישט שעמעוודיק מיט דעם קנאָבל - עס איז דער שטערן פון די שיסל.
זען מער ברויט רעסיפּעס:
רעצעפּט
גרינג קנאָבל ברויט
דעם קנאָבל ברויט רעצעפּט איז אַ יידלשטיין! עס איז ינקרעדאַבלי פּשוט צו צוגרייטן, אָבער דער טאַם איז יקסעפּשאַנאַל. דער סוד איז אין די יו ראָוסטיד קנאָבל; זייַן מילד זיסקייַט און נאַטי טיפקייַט נעמען דעם טאַם צו אַ גאַנץ נייַ מדרגה. גאנץ ווי אַ זייַט שיסל אָדער פאַרשפּייַז!
מכשירים
- ברויט מעסער
ינגרעדיענץ
פֿאַר די ראָוסטיד קנאָבל:
- 4 גאַנץ קנאָבל באַלבז
- 1-½ טייבאַלספּונז extra virgin olive oil
- ¼ לעפעלע קאָשער זאַלץ
- ¼ לעפעלע פרעשלי ערד שוואַרץ פעפער
פֿאַר די Pan de Ajo:
- 1 עסלעפל דאַר פּעטרעשקע
- 1 עסלעפל דאַר אָרעגאַנאָ
- ½ לעפעלע קאָשער זאַלץ
- ¼ לעפעלע פרעשלי ערד שוואַרץ פעפער , אַפּשאַנאַל
- 1-½ סטיקס (12 טייבאַלספּונז) אַנסאַלטעד פּוטער , סאָפאַנד
- ¼ גלעזל גרייטיד פּאַרמעסאַן ,
- 1 גרויס ווייך איטאַליעניש אָדער פראנצויזיש ברויט לאַבן שנייַדן די ברויט כאָריזאַנטאַלי אין האַלב
ינסטראַקשאַנז
ראָוסטיד קנאָבל
- פּרעהעאַט די ויוון צו 400 ° C.
- צוגרייטן קנאָבל: שאָלעכץ די ויסווייניקסט לייַערס אַוועק, בעכעסקעם יחיד קלאָווע סקינס. שנייַדן ½ אינטש פון די שפּיץ פון די קלאָוועס, יקספּאָוזינג זיי.
- בראָטן: שטעלן די קנאָבל אין אַ פּאַן, שפּריצן מיט מאַסלינע ייל און שפּריצן מיט זאַלץ און פעפער. קאָווער מיט שטער, און באַקן פֿאַר 1 שעה ביז ווייך.
- קיל און צעקוועטשן: נאָך קאָאָלינג אַ ביסל, קוועטשן די קלאָוועס פון זייער סקינס און צעקוועטשן זיי מיט אַ גאָפּל צו פאָרעם אַ פּאַפּ.
קנאבל ברויט
- מאַכן קנאָבל פּוטער: קאַמביין די מאַשט קנאָבל, סאָפאַנד פּוטער, דאַר הערבס, זאַלץ, פעפער און פּאַרמעסאַן קעז.
- צוגרייטן ברויט: שנייַדן די ברויט כאָריזאַנטאַלי אין האַלב.
- צולייגן געמיש: פאַרשפּרייטן די קנאָבל פּוטער איבער די ברויט ס שנייַדן זייטן.
- באקן: ייַנוויקלען אין שטער און באַקן בייַ 400 ° F (200 ° C) פֿאַר 15 מינוט. אָפּרוען און באַקן פֿאַר נאָך 10-15 מינוט ביז קרוכלע.
- דינען: אָפּטיאָנאַללי, שפּיץ מיט מער קעז און באַקן נאָר ביז די קעז מעלץ. רעפטל און דינען.
נאָטעס
קראָם
סטאָרינג איז נישט רעקאַמענדיד, ווייַל עס טייסץ בעסטער ווען געדינט פריש.
מאַכן פאָרויס און פרירן
גיי דעם רעצעפּט פֿאַר קנאָבל ברויט אַרויף ביז פאַרשפּרייטן די פּוטער געמיש אויף די ברויט. אַנשטאָט באַקינג, ייַנוויקלען די ברויט טייטלי אין אַלומינום שטער און פּלאָמבע עס אין אַ פריזער זעקל, רימוווינג אַלע לופט. סטאָר עס אין די פריזער פֿאַר אַרויף צו דרייַ חדשים.
ווען גרייט צו דינען, באַקן די קנאָבל ברויט גלייַך פון די פריזער אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון בייַ 400 ° F, נאָך אלנגעוויקלט אין שטער, פֿאַר וועגן 15 מינוט. דערנאָך, עפענען די שטער און פאָרזעצן באַקינג פֿאַר נאָך 5-10 מינוט ביז קרוכלע.
דערנערונג פאַקס
גרינג קנאָבל ברויט
סכום פּער סערווינג
קאַלאָריעס
435
% טעגלעך ווערט *
פעט
32
g
49
%
סאַטשערייטאַד פעט
19
g
119
%
טראַנס פאַט
1
g
פּאָליונסאַטוראַטעד פעט
4
g
מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט
8
g
קאַלעסטעראָל
33
mg
11
%
סאָדיום
413
mg
18
%
פּאָטאַססיום
153
mg
4
%
קאַרבאָוכיידרייץ
31
g
10
%
פיברע
2
g
8
%
צוקער
18
g
20
%
פּראָטעין
6
g
12
%
וויטאַמין א
396
IU
8
%
וויטאַמין C
1
mg
1
%
קאַלסיום
47
mg
5
%
ייַזן
2
mg
11
%
* Percent Daily Values זענען באזירט אויף אַ 2000 קאַלאָריע דיעטע.
כל נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע איז באזירט אויף דריט-פּאַרטיי חשבונות און איז בלויז אַן אָפּשאַצונג. יעדער רעצעפּט און נוטרישאַנאַל ווערט וועט בייַטן דיפּענדינג אויף די בראַנדז איר נוצן, מעסטן מעטהאָדס און חלק סיזעס פּער הויזגעזינד.
האָט איר ליב דעם רעצעפּט?מיר וואָלט אָפּשאַצן עס אויב איר קען אָפּשאַצן עס. אויך, מאַכן זיכער צו קאָנטראָלירן אונדזער יאָוטובע טשאַננעל פֿאַר מער גרויס רעסאַפּיז. ביטע טיילן עס אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און פאַרבינדן אונדז אַזוי מיר קענען זען דיין געשמאַק קרייישאַנז. אדאנק!