Immunitetingizni oshirish va ovqat hazm qilishni yaxshilashning tez va oson usulini qidiryapsizmi? Ushbu 5 daqiqalik limonli zanjabil choyi retseptini sinab ko'ring!
Yangi zanjabil ildizi, limon sharbati, asal va dolchin qo'shilgan holda tayyorlangan bu tetiklantiruvchi va yoshartiruvchi ichimlik ko'plab sog'liq uchun foyda keltiradi.
Zanjabil o'zining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan mashhur va ko'ngil aynishini engillashtirishga yordam beradi, limon esa S vitamini va antioksidantlarga boy. Ushbu ko'p qirrali retseptni issiq yoki sovuq holda berish mumkin, bu uni kunning istalgan vaqtida eng zo'r taomga aylantiradi. Sinab ko'ring va bu mazali choyning mazali va sog'liq uchun foydalaridan bahramand bo'ling!
Qanday qilib? Limonli zanjabil choyi
Eslatma: To'liq ko'rsatmalar quyidagi retseptlar kartasida keltirilgan.
bir yirtqichlardan, ikki stakan suv qo'shing va uni qaynatib oling. U qaynash nuqtasiga yetganda, zanjabil (ta'mga qarab) va to'rtta limon sharbatini qo'shing.
Bir chashka yoki Mason idishida xizmat qiling, a bilan bezang limon tilimga soling va doljin tayoqchasi bilan ta'mni yaxshilang. Siz uni issiq yoki sovuq ichishingiz mumkin. Enjoy!
Tegishli retseptlar:
retsept
Oson limonli zanjabil choyi
Tarkibi
- 2 osh qoshiq zanjabil ildizi (yangi, xom, taxminan 2 dyuym zanjabil) ta'mga
- 2 chashka suvdan iborat
- 4 ta yangi limondan sharbat
- 1 tilim bezatish uchun ingichka limondan
- 1 doljin tayog'i
- 2 osh qoshiq tatib ko'rish uchun asal
ko'rsatmalar
- Kastryulchada ikki stakan suv quyib, uni qaynatib oling; qaynash nuqtasiga yetganda, zanjabil (ta'mga qarab) va to'rtta limon sharbatini qo'shing.
- Bir chashka yoki Mason kavanozida xizmat qiling, limon bo'lagi bilan bezang va doljin tayoqchasi bilan ta'mni yaxshilang. Siz uni issiq yoki sovuq ichishingiz mumkin. Rohatlaning!
Eslatmalar
Oziqlanish haqidagi barcha ma'lumotlar uchinchi tomon hisob-kitoblariga asoslangan va faqat taxminiy hisoblanadi. Har bir retsept va ozuqaviy qiymat siz foydalanadigan tovar belgilariga, o'lchash usullariga va uy xo'jaliklari uchun porsiya hajmiga qarab o'zgaradi.