Lemon Parmesan Chicken - bu limonning o'tkir ta'mini Parmesan pishloqining ta'mi bilan birlashtirgan mazali va oson tayyorlanadigan taom.
Bu taomda non bo'laklari, Parmesan pishloqi va limon qobig'i aralashmasi bilan qoplangan va oltin rangga pishirilgan tiniq va suvli tovuq ko'kraklari mavjud.
Natijada, haftalik kechki ovqatlardan tortib maxsus yig'ilishlargacha bo'lgan barcha holatlar uchun juda mos keladigan mazali taom. Bu taom mazali va sog'lom, chunki u qovurilgan o'rniga pishirilgan bo'lib, uni hech qanday aybi yo'q, hamma yoqtiradi.
Limonli parmesan tovuqini qanday tayyorlash mumkin
Eslatma: To'liq ko'rsatmalar quyidagi retseptlar kartasida keltirilgan.
Pechni 425 ° F ga oldindan qizdiring. Katta idishga maydalangan sarimsoq, reyhan, 2 osh qoshiq eritilgan sariyog ', qora murch, limon sharbati, 1 choy qoshiq kosher tuzi va sharob qo'shing. Ularni birlashtirish uchun ko'pirtiring, keyin tovuq ko'kragini qo'shing va 15 daqiqaga qoldiring.
Non bo'laklari, parmesan pishloq, maydanoz, 1 choy qoshiq kosher tuzi, oregano, qora qalampir va limon qobig'ini katta idishda aralashtiring.
Boshqa katta idishda tuxumni 2 osh qoshiq suv va ½ choy qoshiq sarimsoq kukuni bilan ko'pirtiring. Tuxum aralashmasiga marinadlangan tovuqni botirib oling, so'ngra har ikki tomondan panko aralashmasiga yaxshilab bosing.
Ehtiyotkorlik bilan pergament qog'oz bilan qoplangan pishirish varag'iga yoki moylangan idishga joylashtiring. Ehtiyotkorlik bilan tovuq bo'laklari ustiga qolgan 4 osh qoshiq sariyog 'to'kib tashlang.
Limonli parmesan tovuq go'shtini 25-30 daqiqa davomida yoki pishgan va oltin jigarrang bo'lgunga qadar pishiring. Bizning limonli parmesan tovuqidan rohatlaning!
Tegishli retseptlar:
- Tovuq Milanese
- Tovuq alfredo
- Tovuqli pikkata
- Xitoy limonli tovuq qanotlari
- Chipotle tovuq milan
- Koreya uslubidagi baharatlı tovuq qanotlari
retsept
Oson limonli parmesan tovuq go'shti
Tarkibi
- 4 suyaksiz, terisiz tovuq ko'kraklari
- 2 chashka panko non bo'laklari yoki italyancha non bo'laklari
- ¾ piyola maydalangan Parmesan pishloq
- 2 osh qoshiq maydanoz , mayda tug'ralgan
- 2 choy qoshiq Kosher tuzi , bo'lingan
- 2 choy qoshiq er qora qalampir , bo'lingan
- 1 choy qoshiq limon qobig'i
- 1 Choy qoshiq reyhan
- 4 sarimsoq chinnigullar , maydalangan
- 6 osh qoshiq eritilgan tuzlangan sariyog '
- ¼ piyola yangi limon sharbati
- 2 tuxum , 2 osh qoshiq suv va 1 choy qoshiq sarimsoq kukuni bilan aralashtiring.
- ⅓ piyola quruq oq vino
- 1 ½ choy qoshiqlari quritilgan kek
ko'rsatmalar
- Pechni 425 ° F ga oldindan qizdiring.
- Katta idishga maydalangan sarimsoq, rayhon, 2 osh qoshiq eritilgan sariyog ', qora murch, limon sharbati, 1 choy qoshiq kosher tuzi va sharob qo'shing, ularni aralashtirib ko'pirtiring va tovuq ko'kragini qo'shing va 15 daqiqaga qoldiring. .
- Non bo'laklari, parmesan pishloq, maydanoz, 1 choy qoshiq kosher tuzi, oregano, qora qalampir va limon qobig'ini katta idishda aralashtiring.
- Boshqa katta idishda tuxumni 2 osh qoshiq suv va ½ choy qoshiq sarimsoq kukuni bilan ko'pirtiring.
- Tuxum aralashmasiga marinadlangan tovuqni botirib oling, so'ngra har ikki tomondan panko aralashmasiga yaxshilab bosing.
- Ehtiyotkorlik bilan pergament qog'oz bilan qoplangan pishirish varag'iga yoki moylangan idishga joylashtiring. Ehtiyotkorlik bilan qolgan 4 osh qoshiq sariyog'ni tovuq bo'laklari ustiga bir tekisda to'kib tashlang.
- Limonli parmesan tovuq go'shtini 25-30 daqiqa davomida yoki pishgan va oltin jigarrang bo'lgunga qadar pishiring. Bizning limonli parmesan tovuqidan rohatlaning
Eslatmalar
- Tandir: Pechni 350 ° F ga oldindan qizdiring. Tovuqni pishirish varag'iga qo'ying va uni folga bilan yoping. 10-15 daqiqa davomida yoki tovuq qizdirilguncha pishiring.
- Mikroto'lqinli pech: Tovuqni mikroto'lqinli pechda xavfsiz idishga joylashtiring va uni nam qog'oz sochiq bilan yoping. 1-2 daqiqa davomida yoki tovuq qizdirilguncha yuqori haroratda isitiladi.
- Skilletlar: O'rtacha olovda skovorodkani qizdiring va oz miqdorda yog' yoki sariyog 'qo'shing. Tovuq qo'shing va har tomondan 2-3 daqiqa yoki qizdirilguncha pishiring.
Oziqlanish haqidagi barcha ma'lumotlar uchinchi tomon hisob-kitoblariga asoslangan va faqat taxminiy hisoblanadi. Har bir retsept va ozuqaviy qiymat siz foydalanadigan tovar belgilariga, o'lchash usullariga va uy xo'jaliklari uchun porsiya hajmiga qarab o'zgaradi.