Start your morning sweetly with this deliciously moist and flavorful Whole Wheat Banana scones recipe. The whole wheat flour provides a good source of fiber, and the bananas add a sweetness that is perfect for satisfying your sweet tooth.
These Healthy Banana Scones are ideal for breakfast, a midday snack, or an after-dinner treat!
Ҷаҳиш ба:
How to Make Whole Wheat Banana Scones
Шарҳ: Дастурҳои пурра дар корти дорухат дар зер оварда шудаанд.
Равғани мукаабро ба табақ гузоред ва онро барои 15 дақиқа ях кунед. Танӯрро то 400 ° F пешакӣ гарм кунед. Як варақи нонпазиро бо коғази пергамент гузоред. Дар як косаи миёна тухм, қаймоқи вазнин, банан пухта, ванилин ва ванилинро то омехта кунед.
Якум. Дар косаи протсессори хӯрокворӣ, ки бо замимаи майса муҷаҳҳаз шудааст, орди гандумии сафед, қанд, хокаи нонпазӣ, намак ва ҳанутро то омехта шудан набз кунед.
Равғани хунукро ба протсессори хӯрокворӣ илова кунед ва то он даме ки пораҳои андозаи нахӯд боқӣ монанд, набз кунед. Ба як косаи калон интиқол диҳед ва дар марказ чоҳ созед.
Pour the wet ingredients into the well and mix with a fork, incorporating the dry ingredients a little until a shaggy dough forms (it's okay if the dough looks a little dry, don't overwork it, or the scones will be tough!)
Онро ба як давра шакл диҳед ва то он даме, ки диаметри он 12 дюйм ва тақрибан 1 дюйм ғафсӣ бошад. Бо истифода аз корд ё скрепер, ба 8 ё 12 wedge бурида. Табақҳоро ба варақи нонпазии коғази пергаментӣ тақрибан як дюйм дуртар интиқол диҳед.
Сканкаҳои пухтанашударо на камтар аз 15 дақиқа ях кунед ё ях кунед. Meanwhile, preheat the oven to 400ºF. Remove the scones from the freezer, brush the tops with heavy cream, and sprinkle with turbinado or coarse sugar for texture if desired.
Оҷур барои 20-25 дақиқа то Браун тилло. Remove the scones from the oven and allow them to cool for 15 minutes on the cookie sheet, then transfer them to a cooling rack to cool completely.
Чӣ тавр тайёр кардани асал банан Glaze
Дар як косаи хурд, асал ва обро ҷойгир кунед; то он даме, ки асал пурра ҳал шавад ва каме ғафс шавад, тақрибан 5 дақиқа тобистонед. Аз гармо дур кунед ва экстракт бананро омехта кунед.
Вақте ки банан сангҳо хунук бошанд, глазури бананро дар болои ҳар як конак молед ва тақрибан 15 дақиқа интизор шавед, ки глазурь гузошта шавад ва хизмат кунад. Баҳра баред!
Дорухатҳои марбут:
ресепт
Easy Whole Wheat Banana Scones
Tools
компонентњо
- 375 g (3 пиёла) орди гандум, қошуқ, ҳамвор ва аз ғалфшуда
- ¼ коса шакар сабук ё қаҳваранг , печонда ва хамвор карда шудааст
- 1 tablespoon хокаи хамирмоя
- ½ қошуқи намак косер
- 12 tablespoons (1-½ чӯб) равғани намакзада, ба пораҳо бурида
- 1 калон , банан хеле пухта, пухта
- 2 тухмҳои калон , ҳарорати хонагӣ
- ½ tablespoon экспресс чист
- ½ tablespoon ванилин тоза ё иқтибос ванили тоза
- ¼ коса яхмос вазнин, шири маска, ё шири пурра, илова бар он, ки барои шустушӯй
- 125 g (1 пиёла) pecans toasted ё чормағз, бурида
Барои Glaze банан асал:
- ¼ асал
- ¼ об
- ½ қошуқи иқтибос банан тоза
Дастурамал
For the Whole Wheat Banana Scones:
- Равғани мукаабро ба табақ гузоред ва онро дар яхдон барои 15 дақиқа гузоред. Танӯрро то 400 ° F пешакӣ гарм кунед. Як варақи нонпазиро бо коғази пергамент гузоред. Дар як косаи миёна, тухм, қаймоқи вазнин, бананҳои хушк, ванилин ва ванилинро то омехта кунед. Як сӯ гузоред.
- Дар косаи протсессори хӯрокворӣ, ки бо замимаи майса муҷаҳҳаз шудааст, орди ҷӯшондашуда, қанд, хокаи нонпазӣ, намак ва ҳанутро то омехта кардан набз кунед. Равғани хунукро ба протсессори хӯрокворӣ илова кунед ва танҳо то он даме, ки порчаҳои нахӯд тақрибан 20 сония боқӣ монанд, набз кунед.
- Transfer to a large bowl and make a well in the center. Pour the wet ingredients into the well and mix with a fork, incorporating the dry ingredients a little at a time until a shaggy dough forms (it's okay if the dough looks a little dry, just don't overwork it, or the scones will be tough!)
- Tip the dough out onto the prepared baking sheet. Flour your hands and pat them into an 8-inch circle. Cut the dough into 8 equal triangles and freeze them for at least 15 minutes. Spread the banana scones out on the baking sheet and brush with a bit of heavy cream. Bake the Banana scones until a toothpick inserted into the centers comes out clean, 18- 20 minutes. Transfer to a rack to cool for about 1 hour.
Барои Glaze банан асал:
- In a small saucepan, place the honey and the water; simmer until the honey dissolves completely and thickens a bit, about 5 minutes. Remove from heat and stir in the banana extract. When the banana scones are cool, brush the banana glaze on top of each scone and wait about 15 minutes for the glaze to set and serve. Enjoy!
Заметки
Ҳама маълумоти ғизоӣ ба ҳисобҳои тарафи сеюм асос ёфтаанд ва танҳо тахминӣ мебошанд. Ҳар як дорухат ва арзиши ғизоӣ вобаста ба тамғаҳое, ки шумо истифода мебаред, усулҳои ченкунӣ ва андозаи қисмҳо дар як хонавода фарқ мекунанд.
Хоу