ஹைபிஸ்கஸ் டீ என்று அழைக்கப்படும் அகுவா டி ஜமைக்கா, பல லத்தீன் அமெரிக்க நாடுகளில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுவையான பானமாகும். உலர்ந்த செம்பருத்திப் பூக்களை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, அதன் விளைவாக வரும் தேநீரை சுவைக்க இனிமையாக்குவதன் மூலம் இந்த பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது.
அகுவா டி ஜமைக்கா இயற்கையாகவே காஃபின் இல்லாதது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்துள்ளது, இது மற்ற சர்க்கரை பானங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் நீரேற்ற மாற்றாக அமைகிறது.
இந்த செய்முறையில், பாரம்பரிய சர்க்கரைக்கு இயற்கையான, குறைந்த கலோரி மாற்றான மாங்க் ஃப்ரூட் ஸ்வீட்னரைப் பயன்படுத்தி இந்த உன்னதமான பானத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம். அதன் துடிப்பான நிறம் மற்றும் கசப்பான சுவையுடன், அகுவா டி ஜமைக்கா உங்கள் குடும்பத்தின் புதிய விருப்பமாக மாறும்.
தாவிச் செல்லவும்:
அகுவா டி ஜமைக்காவை எப்படி செய்வது
குறிப்பு: முழு வழிமுறைகளும் கீழே உள்ள செய்முறை அட்டையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.
ஒரு பாத்திரத்தில், 4 கப் தண்ணீர் மற்றும் ஜமைக்கா பூவைச் சேர்த்து, நடுத்தர-குறைந்த தீயில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து விடவும். நன்றாக கண்ணி சல்லடை மூலம் தண்ணீரை ஒரு குடத்தில் வடிகட்டவும் மற்றும் பூக்களை முன்பதிவு செய்யவும்.
மீதமுள்ள தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். குளிர்ந்த வரை குளிரூட்டவும். விரும்பினால், ஐஸ் மற்றும் சுண்ணாம்பு கொண்டு அலங்கரிக்கவும் குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும். மகிழுங்கள்!
தொடர்புடைய சமையல்:
ரெசிபி
எளிதான ஜமைக்கா நீர்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 கப் உலர்ந்த செம்பருத்தி மலர்கள்
- 12 கப் நீர் (நீங்கள் எவ்வளவு கவனம் செலுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து)
- 1 ½ கப் துறவி பழம் இனிப்பு , சுவைக்க
- ஐஸ் , சேவை செய்ய
- அழகுபடுத்த சுண்ணாம்பு
வழிமுறைகள்
- ஒரு பாத்திரத்தில் 4 கப் தண்ணீர் மற்றும் ஜமைக்கா பூவை சேர்த்து மிதமான தீயில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து விடவும். நன்றாக கண்ணி சல்லடை மூலம் தண்ணீரை ஒரு குடத்தில் வடிகட்டவும் மற்றும் பூக்களை ஒதுக்கவும். மீதமுள்ள தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். குளிர்ந்த வரை குளிரூட்டவும். விரும்பினால், ஐஸ் மற்றும் சுண்ணாம்பு கொண்டு அலங்கரிக்கவும். மகிழுங்கள்!
குறிப்புகள்
- மிக வலிமையான? நீங்கள் விரும்பும் சுவையை அடையும் வரை அதிக தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
- நீங்கள் மீண்டும் ஜமைக்கா பூவைப் பயன்படுத்தலாம்; தண்ணீர் மட்டுமே இலகுவாக இருக்கும் மற்றும் அவ்வளவு செறிவில்லாமல் இருக்கும்.
- இனிப்பை உங்கள் விருப்பப்படி சரிசெய்யவும்.
அனைத்து ஊட்டச்சத்து தகவல்களும் மூன்றாம் தரப்பு கணக்கீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை மற்றும் ஒரு மதிப்பீடு மட்டுமே. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிராண்டுகள், அளவிடும் முறைகள் மற்றும் ஒரு வீட்டிற்கான பகுதி அளவுகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு செய்முறையும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பும் மாறுபடும்.