Je, unatafuta mapishi yenye afya na rahisi kutengeneza kwenye mlo wa kawaida wa Meksiko? Jaribu Chimichanga hizi za Kuku wa Kuoka! Zikiwa zimepakiwa na kuku waliosagwa rotisserie, salsa mbichi na jibini iliyosagwa, zimejaa ladha lakini zikiwa na nusu ya kalori za matoleo ya kitamaduni ya kukaanga. Ni kamili kwa chakula cha jioni cha haraka cha usiku wa wiki au mlo wa kufurahisha wa wikendi na familia na marafiki, wajaze na vipainia unavyovipenda na ufurahie! 😊
Jinsi ya kutengeneza Chimichanga ya Kuku
Kumbuka: Maagizo kamili yanatolewa katika kadi ya mapishi hapa chini.
Preheat tanuri hadi 400 ° F. Line karatasi ya kuoka na karatasi ya ngozi au dawa na dawa isiyo ya fimbo. Ongeza kuku iliyokatwa, salsa, cumin, pilipili nyeusi, oregano, jibini, na vitunguu vya kijani; koroga vizuri kuchanganya.
Mimina mchanganyiko wa kuku sawasawa katikati ya kila tortilla. Vipuli vya joto kwenye microwave kwa sekunde 20 hadi 30 ili kuwafanya kuwa nzuri na laini. Panga tortilla kwenye uso wa kazi.
Mimina mchanganyiko wa kuku sawasawa katikati ya kila tortilla, akiiweka kwenye nusu ya juu ya kila mmoja. Pindisha pande za tortila juu ya kujaza na kukunja, ukiweka kingo unapoenda - mahali. mshono-upande chini kwenye karatasi ya kuoka.
Brush Chimichanga ya Kuku na siagi iliyoyeyuka. Oka kwa 400 °F kwa dakika 25 au hadi Chimichangas ya Kuku iwe kahawia ya dhahabu na crispy. Kupamba na toppings taka. Furahia chimichanga zetu za Kuku!
Mapishi Yanayohusiana:
Recipe
Chimichanga cha Kuku Rahisi
Viungo
- 2-½ vikombe kuku ya rotisserie , zilizopasuliwa
- 1 kikombe salsa mpya au salsa unayoipenda ya dukani
- 1 kijiko cumin ya ardhi
- ½ kijiko pilipili ya cayenne au pilipili nyeusi ya ardhi
- ½ kijiko majani ya oregano yaliyoharibiwa
- 2 vikombe Jibini la Mexico au jibini la pilipili au jibini lolote unalopenda , zilizopasuliwa
- 3 vitunguu ya kijani , iliyokatwa
- 6 10-inch mikate ya unga
- 2 vijiko siagi , kuyeyuka
- Kutumikia , ikiwa inataka, na toppings yako favorite kama vile; Nyanya iliyokatwa, cream ya sour, guacamole, salsa, jibini iliyokatwa ya Mexican, dip cheese, cilantro iliyokatwa, lettuce iliyokatwa, wedges ya chokaa, nk.
Maelekezo
- Washa oveni hadi 400 ° F. Mstari wa karatasi 1 ya kuoka na karatasi ya ngozi au nyunyiza na dawa isiyo ya fimbo. Katika bakuli kubwa, ongeza kuku iliyokatwa, salsa, cumin, pilipili nyeusi, oregano, jibini, na vitunguu vya kijani; koroga vizuri kuchanganya. Panda mchanganyiko wa kuku sawasawa katikati ya kila tortilla.
- Vipuli vya joto kwenye microwave kwa sekunde 20 hadi 30 ili kuwafanya kuwa nzuri na laini. Panga tortilla kwenye uso wa kazi. Panda mchanganyiko wa kuku sawasawa katikati ya kila tortilla, uiweka kwenye nusu ya juu ya kila mmoja. Pindisha pande za tortila juu ya kujaza na kukunja, ukiweka kingo unapoenda-weka upande wa mshono chini kwenye karatasi ya kuoka. Brush Chimichangas ya Kuku na siagi iliyoyeyuka.
- Oka kwa 400 °F kwa dakika 25 au hadi Chimichangas ya Kuku iwe kahawia ya dhahabu na crispy. Kupamba na toppings taka. Furahia chimichanga zetu za kuku!
Vidokezo
Taarifa zote za lishe zinatokana na hesabu za watu wengine na ni makadirio tu. Kila kichocheo na thamani ya lishe itatofautiana kulingana na chapa unazotumia, mbinu za kupimia, na ukubwa wa sehemu kwa kila kaya.