Brussel Sprouts sareng Cuka Balsamic ieu gampang dilakukeun sareng leres-leres nikmat. Aranjeunna ditutupan ku campuran sederhana minyak zaitun, uyah, sareng lada.
Dipanggang dugi ka garing di luar sareng lembut di jero, aranjeunna nampi sentuhan akhir tina cuka balsamic sareng sentuhan madu pikeun rasa anu amis sareng tangy. Naha éta tuangeun kulawarga atanapi acara khusus, sprouts ieu pasti janten hit.
Kanggo ideu lauk anu langkung nikmat, tingali kami Coleslaw Palasik, Kentang mushed creamy, Kentang Amis Gurih, Kacang Beard Casserole, jeung Sendok roti resep.
Luncat ka:
4 Gagasan pikeun Dandangkeun Panggang Brussel Sprouts
- Daging babi: Tambahkeun atah, Bacon dicincang atanapi pancetta diced kana sprouts Brussel, sahingga aranjeunna manggang babarengan pikeun ditambahkeun aduh gurih.
- Buah garing: Pikeun rasa amis anu pikaresepeun, tuang sakeupeul cranberries atanapi kismis saatos manggang sprouts Brussel anjeun pikeun nyemburkeun rasa.
- kéju Parmesan: Masihan sprouts Brussel panggang anjeun lapisan tambahan tina richness ku generously sprinkling aranjeunna kalayan grated kéju parmesan.
- Aneka Sayuran Panggang: Jieun medley sayur anggang ku ngagabungkeun sprouts Brussel jeung paporit gugur séjén kawas kentang amis, waluh, jeung kacang héjo, ngembangna palate anjeun kalawan rupa-rupa rasa jeung textures.
Kumaha Jieun Brussel Sprouts kalawan Cuka Balsamic
Catetan: Pitunjuk lengkep disayogikeun dina kartu resep di handap.
- Panaskeun Oven: Preheat oven anjeun ka 425 ° F (220 ° C). Teundeun rak oven dina posisi tengah.
- Siapkeun: Mimitian ku ngumbah 1½ pon sprouts Brussel. Cabut sagala batang sareng daun luar anu ragged. Motong aranjeunna dina satengah (atawa saparapat lamun aranjeunna badag) pikeun mastikeun malah masak.
- Lapis sareng Minyak Zaitun sareng Usum: Baris loyang jeung aluminium foil beurat-tugas. Teundeun sprouts Brussel satengahna langsung dina loyang disusun. Drizzle aranjeunna kalayan 3 sendok minyak zaitun extra virgin. Sprinkle jeung 1 séndok téh uyah halal jeung ½ séndok téh taneuh cabe hideung. Tos ku leungeun anjeun pikeun merata jas aranjeunna sareng nyebarkeun dina hiji lapisan.
- Panggang: Nempatkeun loyang jeung sprouts Brussel dina oven preheated. Panggang aranjeunna salila kurang leuwih 20 menit, aduk sakali satengahna waktu masak. Panggang nepi ka lembut sarta coklat emas.
- Tambahkeun cuka balsamic jeung madu: Saatos sprouts dipanggang kana liking Anjeun, piceun tina oven. Drizzle 1 séndok cuka balsamic jeung 1 séndok (atawa rasa) madu merata leuwih eta.
- Tos sareng Sajikan: Gently Tos aranjeunna pikeun mastikeun aranjeunna merata coated ku cuka balsamic jeung madu. Rasakeun tur saluyukeun bumbu jeung leuwih uyah jeung cabé lamun diperlukeun.
- Ngawula: Sprout Brussel anu dipanggang anu nikmat anjeun ayeuna siap dilayanan salaku lauk anu ngeunah sareng gurih.
Tingali langkung seueur resep kol:
resep
Sprout Brussel Gampang sareng Cuka Balsamic
pakakas
- Aluminium foil beurat-tugas
bahan
- 2 pon sprouts Brussel , dipangkas jeung satengah
- ¼ cangkir tambahan minyak zaitun parawan
- 1 séndok uyah halal
- ½ séndok Freshly taneuh cabe hideung
- 1 séndok cuka balsamic atanapi balsamic glaze
- 1 séndok madu
parentah
- Preheat Oven: Preheat oven anjeun ka 425 ° F (220 ° C). Teundeun rak oven dina posisi tengah. Hal ieu ngamungkinkeun oven panas nepi bari anjeun nyiapkeun sprouts Brussel.
- Nyiapkeun Brussel Sprouts: Mimitian ku ngumbah 1½ pon sprouts Brussel. Cabut sagala batang sareng daun luar anu ragged. Motong aranjeunna dina satengah (atawa saparapat lamun aranjeunna badag) pikeun mastikeun malah masak.
- Lapis sareng Minyak Zaitun sareng Usum: Lapiskeun loyang sareng aluminium foil tugas beurat. Teundeun sprouts Brussel satengahna langsung dina loyang disusun. Drizzle aranjeunna kalayan 3 sendok minyak zaitun extra virgin. Sprinkle jeung 1-½ teaspoons uyah halal jeung ½ séndok taneuh cabe hideung. Tos ku leungeun anjeun pikeun merata jas aranjeunna sareng nyebarkeun dina hiji lapisan.
- Panggang Brussel Sprouts: Nempatkeun loyang jeung sprouts Brussel dina oven preheated. Panggang aranjeunna salila kurang leuwih 20 menit, aduk sakali satengahna waktu masak. Panggang nepi ka sprouts Brussel jadi lembut sarta ngamekarkeun warna coklat emas.
- Tambahkeun Cuka Balsamic jeung Madu: Sakali sprouts Brussel anu Anggang kana liking anjeun, piceun tina oven. Drizzle 1 séndok cuka balsamic jeung 1 séndok (atawa secukupnya) madu merata leuwih sprouts Brussel Anggang.
- Tos jeung Ngawula: Gently Tos nu sprouts Brussel pikeun mastikeun aranjeunna merata coated jeung cuka balsamic jeung madu. Rasakeun tur saluyukeun bumbu jeung leuwih uyah jeung cabé lamun diperlukeun.
- Ngawula: sprouts Brussel Anggang nikmat anjeun ayeuna siap dilayanan salaku lauk flavorful tur gurih.
Catetan
Sadaya inpormasi gizi dumasar kana itungan pihak katilu sareng ngan ukur perkiraan. Unggal resep sareng nilai gizi bakal béda-béda gumantung kana merek anu anjeun anggo, metode pangukuran, sareng ukuran porsi per rumah tangga.