Atole de avena mangrupakeun inuman oatmeal Méksiko sehat sarta nikmat sampurna pikeun ragrag. Resep ieu basajan tur ngagunakeun ngan sababaraha bahan.
Teu butuh alat-alat husus pikeun nyieunna!😉Oats sareng susu nyiptakeun dasar anu beunghar sareng krim, sedengkeun kayu manis, ekstrak vanili, sareng gula coklat nambihan rasa anu jero.
Atole de Avena ieu pasti bakal janten paporit di rumah tangga anjeun! Pikeun inuman leuwih soothing, coba Mate asak, Coklat Panas Bodas, Méksiko Hot Cocoa, atawa Cherry Coklat Panas.
Kumaha Jieun Oatmeal gruel
Catetan: Pitunjuk lengkep disayogikeun dina kartu resep di handap.
Tambahkeun cai jeung kayu manis iteuk ka panci sedeng-ukuran, nutupan jeung mawa ka kulub a. Turunkeun panas sarta simmer salila kira 5 menit. Tambahkeun oats, susu, gula beureum, jeung susu ngejat ka Blénder jeung mix nepi ka rata.
Tambahkeun campuran oat jeung simmer uncovered, aduk remen nepi ka coats bagian tukang sendok, ngeunaan 10 menit, atawa nepi ka ngahontal konsistensi dipikahoyong.
Angkat panci tina panas sareng aduk ekstrak vanili murni. Rasakeun tur saluyukeun rasa amis kalawan langkung gula coklat upami hoyong. Leupaskeun iteuk kayu manis jeung dngabagi Aoat tolé merata diantara mugs porsi. Sajikeun haneut.
More Inuman Panas Paporit:
- Waluh Spice Lattes
- Koko Panas
- Instan Cappuccino Campur Resep
- Koko Panas pikeun Balaréa
- Kafé Cremoso
- Sehat Héjo Apple Oatmeal Smoothie
resep
Oatmeal gruel
bahan
Pikeun Atole the Avena
- ½ cangkir oats baheula
- 2½ cangkir sakabeh susu
- 1 ( 12 fl oz) Susu ngejat gajih pinuh atawa 1-½ cangkir susu sakabeh
- 2¼ cangkir cai
- ½ cangkir gula coklat
- 3 batang kayu manis
- 1 séndok ekstrak vanili murni
parentah
- Tambahkeun cai jeung kayu manis iteuk ka panci sedeng-ukuran, nutupan jeung mawa ka kulub a. Turunkeun panas sarta simmer salila kira 5 menit.
- Tambahkeun oats, susu, gula beureum, jeung susu ngejat ka Blénder jeung mix nepi ka rata.
- Tambahkeun campuran oat jeung simmer uncovered, aduk remen nepi ka campuran oat coats bagian tukang sendok, ngeunaan 10 menit, atawa nepi ka ngahontal konsistensi dipikahoyong.
- Angkat panci tina panas sareng aduk ekstrak vanili murni. Rasakeun sareng saluyukeun rasa amisna sareng langkung seueur gula beureum upami hoyong.
- Leupaskeun iteuk kayu manis jeung ngabagi Atole de Avena merata diantara mugs porsi. Sajikeun haneut.
Catetan
Sadaya inpormasi gizi dumasar kana itungan pihak katilu sareng ngan ukur perkiraan. Unggal resep sareng nilai gizi bakal béda-béda gumantung kana merek anu anjeun anggo, metode pangukuran, sareng ukuran porsi per rumah tangga.