Po kërkoni një mënyrë të shpejtë dhe të lehtë për të forcuar sistemin tuaj imunitar dhe për të përmirësuar tretjen? Provoni këtë recetë çaji 5-minutësh me xhenxhefil me limon!
E bërë me rrënjë të freskët xhenxhefili, lëng limoni dhe pak mjaltë dhe kanellë, kjo pije freskuese dhe rinovuese ka shumë përfitime shëndetësore.
Xhenxhefili është i njohur për vetitë e tij anti-inflamatore dhe mund të ndihmojë në zbutjen e të përzierave, ndërsa limoni është i pasur me vitaminë C dhe antioksidantë. Kjo recetë e gjithanshme mund të shërbehet e nxehtë ose e ftohtë, duke e bërë atë zgjedhjen perfekte në çdo kohë të ditës. Provoni dhe shijoni përfitimet e shijshme dhe të shëndetshme të këtij çaji të shijshëm!
Si të bësh Çaji me xhenxhefil me limon
shënim: Udhëzimet e plota janë dhënë në kartën e recetës më poshtë.
Në një tenxhere, shtoni dy gotat me ujë dhe lëreni të vlojë. Pasi të arrijë pikën e vlimit, shtoni xhenxhefil (për shije) dhe lëngun e katër limonëve.
Shërbejeni në një filxhan ose kavanoz Mason, dekorojeni me një priteni fetën e limonit dhe përmirësoni shijen me një shkop kanelle. Mund ta pini të nxehtë ose të ftohtë. Enjoy!
Receta të ngjashme:
Recetë
Çaj i lehtë me xhenxhefil me limon
Përbërësit
- 2 lugë rrënjë xhenxhefili (i freskët, i papërpunuar, rreth 2 inç xhenxhefil) për shije
- 2 gota e ujit
- Lëng nga 4 limon të freskët
- 1 fetë me limon të hollë për të dekoruar
- 1 shkop kanelle
- 2 lugë mjaltë për shije
Udhëzime
- Në një tenxhere hidhni dy gotat me ujë dhe lëreni të vlojnë; pasi të arrijë pikën e vlimit, shtoni xhenxhefil (për shije) dhe lëngun e katër limonave.
- Shërbejeni në një filxhan ose kavanoz Mason, dekorojeni me fetën e limonit dhe përmirësoni shijen me një shkop kanelle. Mund ta pini të nxehtë ose të ftohtë. Kënaquni!
Shënimet
Të gjitha informacionet ushqyese bazohen në llogaritjet e palëve të treta dhe janë vetëm një vlerësim. Çdo recetë dhe vlera ushqyese do të ndryshojnë në varësi të markave që përdorni, metodave të matjes dhe madhësisë së porcioneve për familje.