Kjo recetë sallate me avokado është një pjatë e thjeshtë që mund të përgatitet shpejt me vetëm disa përbërës dhe të përshtatet sipas dëshirës tuaj. Sallata përmban feta avokado kremoze, kastravec krokant dhe qepë të kuqe, domate me lëng qershie dhe cilantro barishte në një vinegrette të shijshme.
Shijet kombinohen për të krijuar një sallatë të lehtë dhe freskuese perfekte për një vakt veror; mund të shërbehet edhe si pjatë anësore për çipotle milaneze, Tenderat e pulës me kore me arra, Pulë parmixhano me limon të pjekur, ose mish të pjekur në skarë.
Si të bëni sallatë Avacado
shënim: Udhëzimet e plota janë dhënë në kartën e recetës më poshtë.
Rrihni vajin e ullirit ekstra të virgjër, uthullën, ujin, lëngun e limonit, kripën, piperin e zi, sheqerin dhe hudhrën në një tas të madh.
Shtoni kastravecin, specin zile, domatet dhe cilantron, hidhini për t'u kombinuar, mbulojeni dhe vendoseni në frigorifer derisa të jetë gati për t'u shërbyer deri në 8 orë. Përpara se t'i shërbeni, futini me kujdes avokadon në sallatë pa i grirë. Shijoni dhe bëni çdo rregullim të nevojshëm në erëza.
Receta të ngjashme
- Sallatë me fasule të zeza me avokado
- Sallatë kopshti
- Sallatë Cezar
- Sallatë me kastravec
- Sallatë izraelite
- Sallate me domate
Recetë
Sallatë e lehtë me avokado
Tools
Përbërësit
- ¼ filxhan vaj ulliri ekstra i virgjer
- ¼ filxhan uthull orizi pa erëza
- 2 lugë lëng limoni fllad shtrydhur
- 2 lugë ujë
- 1 lugë çaji kosher kripë
- ¼ lugë çaji piper i zi terren
- ½ lugë çaji sheqer ose mjaltë
- 1 karafil i vogël hudhër , grijeni thelpin e hudhrës, spërkatni me pak kripë dhe grijeni me anën e thikës tuaj në një pastë të trashë përpara se ta shtoni në përzierjen e domates.
- 1 Kastravec anglez , farat dhe prerë në kubikë
- 1 piper zi i verdhë , farat dhe prerë në kubikë
- 551 g / 1 litër domate qershi ose rrushi , përgjysmuar
- ¼ filxhan cilantro e freskët , copëtuar imët
- 1 qepë të kuqe të mesme , prerë në gjysmë dhe prerë hollë
- 2 avokado të mëdha , të përgjysmuara, të prera dhe të prera në kubikë
Udhëzime
- Rrihni vajin e ullirit ekstra të virgjër, uthullën, ujin, kripën, piperin e zi, ujin, lëngun e limonit, sheqerin dhe hudhrën në një tas të madh. Shtoni kastravecin, specin zile, domatet dhe cilantron, hidhini për t'u kombinuar, mbulojeni dhe vendoseni në frigorifer derisa të jetë gati për t'u shërbyer deri në 8 orë. Përpara se t'i shërbeni, futini me kujdes avokadot në sallatë duke u kujdesur që të mos i grini. Shijoni dhe bëni çdo rregullim të nevojshëm në erëza.
Shënimet
Të gjitha informacionet ushqyese bazohen në llogaritjet e palëve të treta dhe janë vetëm një vlerësim. Çdo recetë dhe vlera ushqyese do të ndryshojnë në varësi të markave që përdorni, metodave të matjes dhe madhësisë së porcioneve për familje.