O lenei Pollo Cacciatore e iai se lagona fa'alelei, fa'alelei e lelei atoatoa mo aso malulu. E sili le saunia i se aso a'o lumana'i ai ona o le a sili atu le tofo o le moa pe a uma ona fa'afefete i le po i totonu o se sosi tamato mauoa ma le puaa, fualaau faisua, laau afu, ma olive.
E mafai foi ona e fa'aisa mo se taimi mulimuli ane. E alu lelei i le tele o itu, pei saimini pata, polenta, alaisa, palu pateta, po o couscous.
Afai o oe o se tagata fiafia i mea'ai Italia, o nisi nei o mea'ai atonu e te fiafia i ai: Tiramisu, Kuki Lemon Ricotta, Afogato, Chicken Scampi, Sosi Arrabbiata, Sosi Marinara, ma Pipipi Braciole.
Oso i:
Metotia ile Va'aiga
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
- Pat mago, fa'amalo, ma togi moa i totonu o le falaoamata fa'amago.
- Moa enaena enaena se'ia enaena auro i itu uma e lua.
- Tu'u le puaa, aniani, ma le kalaka i le ga'o o totoe.
- Faaopopo pulou ma pepa, ma kuka seia faamaluluina.
- Fa'aoso i le pa'u tamato ma le uaina, ma fa'aitiitia i le afa.
- Fa'afo'i moa ma sua, fa'aopopo vai, tamato, la'au, bouillon, olive, capers, ma fa'amumu seia mafiafia ma vela moa.
- Fa'asusu le tipolo zest ma le basil, ma malolo mo le 10 minute a'o le'i tautua.
Fautuaga ma Fautuaga
Mo le faʻaleleia o le tofo, matou te faʻaaogaina Knorr moa bouillon. Ae peita'i, afai e leai sau pusa moa i lou lima, e mafai ona e suitulaga i le vai i le sua moa maualalo-sodium po'o se fa'asoa.
Matamata i le Auala e Faia ai
Va'ai Fa'amatalaga Fa'aItalia-Inspired Recipes:
faiga
Hunter Chicken
Meafaigaluega
vaega
Mo le moa:
- 1 4 i le 5 pauna moa atoa, leai se pa'u po'o le tipi o le pa'u tele , tipi i ni vaega se 12
- 3 teaspoons Adobo Mea'ai Uma Fa'amasima po'o le masima kosher , vaevaeina
- 1 teaspoon pepa lanu uliuli fou
- ½ ipu falaoamata uma-faamoemoe
Mo le sosi:
- ½ teaspoon pepa lanu mumu
- 1 sipuni tele Knorr moa bouillon
- 2 punetini isi taupou olive olive
- 4 fasi pepa puaʻa fāʻasu , tipi i ni vaega ½ inisi
- 1 tele aniani suamalie pe samasama , tata
- 6 cloves garlic , tata
- 8 aunese bella po'o cremini mushrooms , fasi
- 1-½ ipu pitted Olive (matou te faaaogaina le Sipaniolo, ae e mafai ona e faaaogaina Eleni, Farani po o Italia)
- 2 punetini tama'i kapeti nonpareil , faʻamaligiina
- 1 pepa lanu mumu , valua, fatuina, ma tipiina i totonu ½-inisi ni fasi pe tipiina
- 1 samasama, moli, po o le pepa logo mumu , valua, fatuina, ma tipiina i totonu ½-inisi ni fasi pe tipiina
- 1 ipu uaina mumu poʻo papaʻe vaai Faamatalaga
- 3 ipu vai pe fa'aaoga fo'i le sua moa pe'a le fa'aaogāina o le bouillon moa
- 1 (28 oz aunese) mafai momomo tamato
- ¼ ipu pateta pateta
- 2 punetini tipi fou poto
- 1 sipuni tele tata Rosemary fou
- 1 teaspoon mago oregano
- 1 fusi laume
- 1 sipuni tele suka
- ¼ ipu basil fou po'o le pasili Italia , tipi ma'ale'ale
- 1 sipuni tele pata e leʻi faʻamalolo
- zest mai le 1 tipolo
faatonuga
- Fa'amago fasi moa i se solo pepa e aveese ai so'o se susū tele. Fa'auma uma le moa i le 2 sipuniti ole Goya fa'amasima uma po'o le masima kosher ma le ½ sipuniti ole pepa uliuli.
- Tuu le falaoamata i luga o se ipu papaʻu tele, ma faʻamalo le falaoamata i le 1 sipuniti ole Goya faʻamaʻi uma poʻo le masima kosher ma le ½ sipuniti o le pepa uliuli. Fa'aofuofu fasi moa ta'itasi i le falaoamata fa'amamafa, fa'amautinoa le ufiufi, ma lulu ese so'o se falaoamata tele.
- I totonu o se ogaumu tele Dutch poʻo se apa loloto, lapoa, faʻamafanafana 2 sipuni tele o le suāuʻu i luga o le vevela maualuga. Enaena le afa o le moa seia o'o i le auro ma masi, pe a ma le 5 i le 7 minute. Aua le fa'atumuina le apa.
- Su'e le moa ma enaena le isi itu mo se isi 1 i le 2 minute. Fa'aoga toga e fa'afeiloa'i ai le moa lanu enaena i se ipu lapoa ma toe fai le fa'agasologa i le moa o totoe. Ave'ese uma ae pe a ma le 2 sipuni tele ole ga'o.
- Toe fa'afo'i le ulo i le ogaumu ma fa'aitiitia le vevela ile feololo-maulalo. Fa'aopopo le pua'a ma sauté mo le 5 i le 7 minute. Fa'aofi aniani, kuka mai lea taimi i lea taimi seia o'o ina fa'amalulu ma amata ona enaena, pe a ma le 5 i le 7 minute. Fa'aoso le kalaka ma fa'aauau pea ona kuka mo le tusa ma le 1 minute se'ia o'o ina manogi, fa'aeteete 'aua ne'i eena.
- Fa'aopoopo le mushroom ma logo logo, fa'ateleina le vevela i le feololo. Kuka mo le 5 minute, faʻafefe i nisi taimi seʻia amata ona faʻamalulu fualaau faisua. Fa'afefiloi le pa'u tamato ma kuka mo le 2 minute.
- Liligi le uaina ma aumai i se vevela i luga o le vevela maualuga. Fa'aoso ina ia olo ese fasi enaena mai le pito i lalo ole apa. Fa'aopopo le uaina ma fa'aitiitia i le afa, pe a ma le 3 minute.
- Fa'afo'i le moa, fa'atasi ai ma so'o se sua ua aoina, i totonu o le ulo ma fa'aopopo le vai, tamato nuti, thyme, sage, rosemary, oregano, suka, olive, capers, ma le 1 sipuni tele o Knorr chicken bouillon. Aumai le paluga i se vevela, ona faʻaitiitia lea o le vevela i le medium-low.
- Ia fa'afefete, tatala, mo le tusa ma le 1 le itula pe se'i o'o ina vave alu ese le aano o moa mai le ponaivi ma mafiafia le sosi. Tofo ma fetu'una'i le mea'ai pe a mana'omia. Fa'asusu lemu i totonu o le vai tipolo ma le basil. Ufiufi ma tuu e malolo mo le 10 minute e faʻafefe malie uma ai mea manogi.
Faamatalaga
Ina ia toe fa'amafanafana, ufiufi i le microwave mo le 1-2 minute, po'o le toe fa'amafanafana i luga ole vevela, ufiufi, mo le 5-15 minute seia vevela. Fa'aopoopo se sausau vai po'o se sua pe a mana'omia pe a toe fa'amafanafana. Auala e Faia-I luma & Fa'a'aisa E mafai ona saunia i se aso oi luma ma teu i totonu o le pusaaisa mo le oo atu i le 3 aso, pe mafai foi ona fa'aisa. Ina ia fa'a'aisa, fa'amalo atoa le ipu, ona fa'ae'e lea i totonu ose pusaaisa-sefe ma fa'a'aisa mo le 3 masina. Ina ia toe faʻamafanafanaina, faʻafefete ile po ile pusaaisa. Mulimuli i fa'atonuga toe fa'avevela o lo'o tu'uina atu i luga.
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.